Các cặp đôi tham khảo ngay chế độ ăn để sinh con gái được như ý nguyện

Các cặp đôi tham khảo ngay chế độ ăn để sinh con gái được như ý nguyện

Chế độ ăn để sinh con gái cần tuân theo những quy tắc quan trọng nào? Dưới đây là 4 điều bạn cần nhớ kĩ về cách ăn uống hàng ngày nếu muốn có được một cô con gái như ý nguyện.

Nghiên cứu về chế độ ăn uống và việc sinh con gái theo ý muốn 

Công trình nghiên cứu của Anh chỉ ra rằng, thói quen ăn uống của người mẹ trước khi mang thai và những tuần đầu tiên khi mới thụ thai có liên quan mật thiết tới giới tính của thai nhi.

Nghiên cứu đã thu thập dữ liệu của một nhóm các phụ nữ và phân chia thành 3 nhóm với chế độ ăn khác nhau. Nhóm phụ nữ tiêu thụ nhiều calo thì 56% bé sinh ra là con gái, trong khi đó 45% các mẹ ăn uống ít calo, lành mạnh, đa dạng (chú trọng đến thực phẩm giàu canxi, vitamin C và B12) thì cơ hội sinh con trai sẽ cao hơn.

Chính vì vậy, bác sĩ Stoloski - người thực hiện nghiên cứu cho biết, mẹ muốn sinh con gái thì cần chú trọng đến chế độ ăn nhạt và các thực phẩm chứa ít Kali. Lý do là vì chế độ ăn này sẽ giúp tăng cường môi trường axit, tạo điều kiện cho tinh trùng X (sinh con gái) hoạt động và loại bỏ tinh trùng Y (sinh con trai) giúp các đôi vợ chồng sinh con như ý muốn.

Các cặp đôi tham khảo ngay chế độ ăn để sinh con gái được như ý nguyện

Những quy tắc về chế độ ăn để sinh con gái mẹ cần ghi nhớ 

1. Vợ chồng cần ăn nhạt 

Chế độ ăn để sinh con gái đòi hỏi các bà mẹ phải tránh ăn mặn, hạn chế thực phẩm chứa nhiều kali và natri. Vì vậy mà bạn nên kiêng các món ăn chế biến với quá nhiều gia vị như mắm, muối, xì dầu, bơ mặn, ... Cố gắng ăn các món luộc, hấp là tốt nhất.

2. Bổ sung thực phẩm giàu canxi 

Thực phẩm chứa nhiều canxi thường có hàm lượng pH là 6,5 và chứa axit lactic. Do đó, bạn nên bổ sung sữa và các chế phẩm từ sữa vào bữa ăn hàng ngày để giúp môi trường bên trong âm đạo của người vợ trở nên axit hơn, thuận lợi cho tinh trùng X tồn tại và phát triển.

Danh sách những thực phẩm giàu canxi dành cho vợ chồng muốn sinh bé gái có thể kể đến như: 

  • Sữa
  • Phô mai
  • Sữa chua
  • Đậu hũ
  • Trứng

che-do-an-de-sinh-con-gai

3. Chế độ ăn để sinh con gái nên có các thực phẩm giàu magie

Nghiên cứu cho thấy, cùng với canxi thì magie cũng góp phần giúp duy trì hệ sinh sản khỏe mạnh và giúp bạn tăng khả năng thụ thai bé gái. Phụ nữ đang chuẩn bị mang thai cần một lượng magie từ 350-400mg/ngày. Bạn hoàn toàn có thể bổ sung magie thông qua nhiều nguồn thực phẩm đa dạng như:

- Các loại hạt như hạt lanh, hạt chia, hạt bí đỏ.

- Ngũ cốc nguyên cám như lúa mì, yến mạch, ...

- Rau lá xanh như rau bina, rau cải, ...

- Socola đen.

che-do-an-de-sinh-con-gai

4. Những thực phẩm bạn cần tránh nếu muốn sinh hạ một cô con gái 

Với người vợ, bạn cần hạn chế thực phẩm chứa nhiều kali và natri. Những thức ăn nên tránh bao gồm:

– Hầu hết các loại đồ uống có chất kích thích như rượu, cà phê, không hút thuốc lá và đồ uống có ga.

– Kiêng ăn các thức ăn thuộc nhóm thực phẩm giàu kali và natri như khoai tây, xúc xích, cá hồi hun khói, những đồ chiên rán, tôm, bánh mì, ô liu, cá cơm…

– Tránh ăn đồ hộp, nấm men, sốt mayonnaise, bơ mặn thực vật.

Trong khi đó với người chồng, bạn nên giảm bớt các loại thực phẩm như:

- Nhóm thực phẩm giàu kẽm: các loại hải sản, các loại đậu, thịt nạc, trứng gà, cùi dừa, củ cải…

- Các thực phẩm giàu kali: chuối, nấm…

- Nhóm thực phẩm mặn: kim chi, giăm bông, xúc xích, khô cá, …

che-do-an-de-sinh-con-gai

"Chuyện chăn gối" - Bí quyết để góp phần có được một cô con gái như ý

Các chuyên gia gợi ý, vợ chồng quan hệ vào ngày nào cũng được, miễn là không phải vào thời điểm trứng rụng. Chẳng hạn ngày trứng rụng là ngày thứ 14 của chu kỳ kinh nguyệt thì nên quan hệ trước thời điểm đó.

Trong khi quan hệ, khi sắp “lên đỉnh” thì rút nhẹ dương vật ra để tinh dịch chỉ tiếp xúc nông với âm đạo của người mẹ. Điều quan trọng nữa là cần tuyệt đối tránh không để người vợ đạt đến điểm cực khoái. Dù có hơi khó chịu thì người phụ nữ nên kiên nhẫn một chút nếu muốn có một bé gái xinh xắn trong tương lai.

Nếu người vợ chu kỳ kinh nguyệt không đều đặn thì cần đi khám để được tư vấn, điều chỉnh hoóc môn cũng như tính ngày trứng rụng chính xác nhất. Khi đó chỉ cần “yêu” trước ngày trứng rụng tầm 2 ngày thì công cuộc có con gái ắt hẳn sẽ thành công.

Xem thêm: 

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng tho lun và cp nht thông tin cùng các cha m khác!

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

Bài viết của

Minh Hương

app info
get app banner