Nhận biết thời kỳ dễ thụ thai và canh ngày rụng trứng để thụ thai có thể giúp tăng cơ hội thụ thai. Sau đây là những dấu hiệu rụng trứng thường gặp ở phụ nữ.
Điều đầu tiên bạn cần chú ý khi muốn mang thai là canh ngày rụng trứng để thụ thai. Tại vì chính lúc này khả năng mang thai tăng cao.
Cơ thể phụ nữ thường rụng một quả trứng mỗi tháng trong một quá trình được gọi là rụng trứng. Và quả trứng này cần được thụ tinh ngay sau khi nó được phóng ra. Vì thế, Để tăng khả năng mang thai, tốt nhất bạn nên biết thời điểm rụng trứng và quan hệ tình dục vào thời điểm đó.
Các dấu hiệu rụng trứng ở mỗi phụ nữ khác nhau. Có thể một số phụ nữ thậm chí không gặp phải các triệu chứng hoặc dấu hiệu rụng trứng.
Ngoài ra, thời gian ở mỗi phụ nữ là khác nhau. Một số phụ nữ rụng trứng vào cùng ngày với chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng của họ, nhưng có những phụ nữ rụng trứng vào các ngày khác nhau của mỗi tháng.
Sự gia tăng nội tiết tố trong thời kỳ kinh nguyệt ảnh hưởng đến dấu hiệu rụng trứng
Vào giữa chu kỳ kinh nguyệt, buồng trứng sẽ tiết ra hormone estrogen. Và khi lượng estrogen này tăng lên, buồng trứng sẽ giải phóng trứng.
Khi trứng rụng, cơ thể lại tiết ra hormone progesterone khiến nhiệt độ cơ thể bạn tăng lên một chút.
Dấu hiệu rụng trứng phổ biến ở phụ nữ
Hãy nhớ rằng, các triệu chứng rụng trứng ở mỗi phụ nữ khác nhau, có một số phụ nữ hoàn toàn không gặp phải các triệu chứng này.
Dưới đây là một số dấu hiệu của sự rụng trứng
1. Sự thay đổi của dịch cổ tử cung
Dịch cổ tử cung giống lòng trắng trứng là dấu hiệu cho thấy bạn sắp rụng trứng hoặc đang rụng trứng. Một lần nữa, mỗi phụ nữ đều trải qua loại dịch cổ tử cung của riêng mình và không phải lúc nào cũng giống nhau.
Sự rụng trứng thường xảy ra vào ngày lượng chất nhầy tăng lên như lòng trắng trứng. Khi sờ vào sẽ thấy chất nhầy này co giãn và trơn hơn, giống như lòng trắng trứng sống.
Kết cấu giúp tinh trùng bơi vào bên trong cơ thể bạn. Khi dịch nhầy của bạn có cảm giác như thế này, bạn đang bước vào thời kỳ dễ thụ thai.
2. Thay đổi nhiệt độ cơ thể cơ bản
Hầu hết phụ nữ sẽ thấy nhiệt độ cơ thể cơ bản của họ hơi phù hợp khi rụng trứng.
Tức là, khi càng gần đến ngày rụng trứng, bạn có thể thấy nhiệt độ cơ thể giảm nhẹ, nhưng sau đó sẽ tăng mạnh sau khi rụng trứng.
Nhiệt độ cơ thể tăng lên là một dấu hiệu cho thấy sự rụng trứng vừa diễn ra. Để làm được điều này, bạn có thể theo dõi chính xác thân nhiệt cơ bản của mình trong vài tháng để dự đoán thời điểm rụng trứng.
3. Thay đổi vị trí hoặc độ căng của cổ tử cung
Cổ tử cung sẽ trải qua nhiều thay đổi khi bước vào giai đoạn rụng trứng. Ví dụ, cổ tử cung sẽ trở nên mềm, cao, mở và ẩm ướt.
Đối với hầu hết phụ nữ, sẽ mất một thời gian để phân biệt giữa cảm giác bình thường của cổ tử cung và những thay đổi xảy ra trong thời kỳ rụng trứng.
Dấu hiệu rụng trứng thứ cấp
Ngoài 3 dấu hiệu chính trên, còn có những dấu hiệu rụng trứng khác mà chị em có thể gặp phải. Đây được gọi là dấu hiệu của sự rụng trứng thứ cấp và có thể không xảy ra liên tục.
Các triệu chứng bao gồm:
- Đốm máu
- Chuột rút nhẹ hoặc đau ở một bên xương chậu
- Đau ngực
- Đầy hơi
- Tăng ham muốn tình dục
- Khứu giác, vị giác hoặc thị giác của bạn nhạy cảm hơn.
Hiểu được những dấu hiệu rụng trứng đôi khi có thể là một thách thức đối với một số phụ nữ. Nhưng theo thời gian, chúng sẽ quen với việc nhận biết dấu hiệu này một cách dễ dàng.
Và cuối cùng có thể nắm được thời điểm thích hợp để quan hệ tình dục, để quá trình thụ thai diễn ra thành công.
Theo theAsianparent Indonesia
Xem thêm
Vào ngayFanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!
Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!
