Cẩm nang mẹ bầu: Tuần thứ 31 thai kỳ

lead image

Chân tay bé đã theo tỉ lệ với phần còn lại của cơ thể, vì vậy bé giống với trẻ sơ sinh hơn bây giờ. Đối với bạn, mẹ bầu, hãy tìm ra những điều cần làm để đảm bảo sinh nở an toàn.

Kích thước của bé ở tuần thứ 31 thai kỳ

Bé to bằng quả dừa với chiều dài 41cm và cân nặng 1.5kg

src=https://vn admin.theasianparent.com/wp content/uploads/sites/2/2017/12/pChart week31 78.jpg Cẩm nang mẹ bầu: Tuần thứ 31 thai kỳ

Cẩm nang mẹ bầu – Tuần thứ 31 thai kỳ

Quá trình bé phát triển ở tuần thứ 31 thai kỳ

  • Cánh tay, chân và cơ thể của bé bây giờ tương xứng với đầu của bé.
  • Các cơ quan của bé tiếp tục phát triển, bao gồm cả bàng quang, và bây giờ bắt đầu vận chuyển được nước. Hãy nghĩ về nó như là bước thực hành cho việc đi tiểu sau này.
  • Bé cũng biết khi trời sáng và tối, nhưng bé sẽ không nhất thiết phải vào chế độ ngủ hay vận động.
  • Bé bây giờ đang bận rộn tạo các gương mặt, nấc, nuốt, thở, đạp tay và chân dọc theo thành tử cung, và thậm chí mút ngón tay cái của em.

Những thay đổi ở mẹ ở tuần thứ 31 thai kỳ

  • Bạn sẽ đi tiểu tiện thường xuyên vì tử cung của bạn gây nhiều áp lực lên bàng quang của bạn, và bây giờ không còn chỗ để lưu trữ nước tiểu.
  • Bạn có thể bị nhức đầu thường xuyên. Nếu đầu bạn bị đau nhức, hãy dành một vài phút trong một căn phòng tối và yên tĩnh.
  • Bụng của bạn đang lớn và có thể bị đau vì nó phải cong theo để chứa khối lượng của em bé. Bây giờ là thời gian để kết hợp một số bài yoga trước khi sinh vào bài tập thể dục của bạn.
  • Cảm thấy như bạn hay quên hơn? Đó là kết quả của việc giảm khối lượng tế bào não trong tam cá nguyệt thứ ba. Tất nhiên, các tế bào não của bạn trở lại bình thường một vài tháng sau khi sinh.

Lưu ý chăm sóc thai kỳ

  • Hãy cẩn thận khi bạn bước vào nhà tắm hay khi tắm vòi hoa sen. Hãy cất bất kỳ tấm thảm nào mà có thể khiến bạn vấp ngã.
  • Đi dạo trong ngày hoặc thử một số hình thức tập luyện làm cho tuần hoàn tốt hơn khác.

Những điều cần làm ở tuần thứ 31 thai kỳ

  • Túi đi bệnh viện của bạn đã được chuẩn bị chưa? Nếu không thì bây giờ là thời điểm tốt để chuẩn bị, nhỡ khi cần. Đây là danh sách đồ bệnh viện của chúng tôi mà bạn có thể tải xuống.
  • Tham quan trung tâm sinh đẻ hoặc bệnh viện nơi bạn dự định sẽ sinh.
  • Nếu bạn nhận thấy mặt sưng đột ngột, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn. Cùng với sự thay đổi về thị lực và nhức đầu, sưng mặt có thể là dấu hiệu của chứng tiền sản.

Đọc thêm:

Bạn có câu hỏi gì cho cẩm nang mẹ bầu của tuần này? Mối quan tâm hiện tại của bạn là gì? Chúng tôi muốn nghe từ bạn! Chia sẻ suy nghĩ và nhận xét của bạn với chúng tôi trong phần bình luận dưới đây. Thích trang của chúng tôi trên Facebook và theo dõi chúng tôi trên Google+ để cập nhật thông tin mới nhất từ vn.theAsianparent.com!