Cảm giác thèm ăn khi mang thai là điều đương nhiên đối với các mẹ bầu. Tuy nhiên, có một số lầm tưởng và sự thật liên quan đến cảm giác thèm ăn mà bạn cần biết.
Phụ nữ mang thai thường cảm thấy thèm ăn và thường được coi là dấu hiệu của việc mang thai. Tuy nhiên, bạn biết đấy, những huyền thoại và sự thật về cảm giác thèm ăn, bạn đã biết về nó chưa?
Nhiều điều xung quanh cảm giác thèm ăn khi mang thai ban đầu được cho là hoang đường nhưng thực tế không phải như vậy hoặc là sự thật. Do đó, những sự thật về những cơn thèm ăn này có thể khiến phụ nữ mang thai nhầm lẫn với sự khác biệt.
Vậy, chính xác thì cảm giác thèm ăn là gì, tại sao bà bầu lại có thể trải qua chúng? Vì vậy, những huyền thoại và sự thật mà bạn khao khát là gì? Nào các mẹ hãy xem những lời giải thích sau đây.
Nguyên nhân của cảm giác thèm ăn khi mang thai
Không có lời giải thích khoa học cụ thể tại sao phụ nữ mang thai lại cảm thấy thèm ăn. Tuy nhiên, có giả thuyết cho rằng nguyên nhân gây ra cảm giác thèm ăn khi mang thai là do sự thay đổi nội tiết tố khiến bà bầu nhạy cảm hơn.
Ngoài ra, cũng có người cho rằng, cảm giác thèm ăn là do bà bầu thiếu hụt một số chất dinh dưỡng. Ví dụ, khi bạn cảm thấy thực sự muốn ăn một số loại trái cây, đây là dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang thiếu chất xơ.
Những lầm tưởng và sự thật về thèm ăn khi mang thai là gì?
Nhiều người đã lưu hành về những huyền thoại và sự thật xung quanh cảm giác thèm ăn. Một số điều liên quan đến cảm giác thèm ăn mà mẹ cần biết, bao gồm:
1. Thèm ăn không phải do em bé vẫn đói
Một trong những lầm tưởng thường liên quan đến cảm giác thèm ăn là em bé sẽ phàn nàn nếu bạn không đạt được cảm giác thèm ăn khi mang thai. Thực tế, cảm giác thèm ăn không phải là tình trạng do thai nhi trong bụng mẹ gây ra mà là do nội tiết tố.
Những thay đổi nội tiết tố này sẽ kích hoạt khứu giác và vị giác của bạn nhạy cảm hơn với thứ gì đó. Không có mối liên hệ đặc biệt nào giữa việc kiểm tra em bé và cảm giác thèm ăn của bạn.
2. Phụ nữ mang thai thèm đồ ăn chua và mặn
Nhiều ý kiến cho rằng bà bầu có cảm giác thèm ăn thường thích ăn đồ chua và mặn. Và tình trạng này thường thấy trong xã hội.
Tuy nhiên, không phải cảm giác thèm ăn là nguyên nhân của tất cả. Phụ nữ mang thai có xu hướng thích thức ăn có tính axit hoặc mặn vì những thay đổi về sự thiếu hụt khoáng chất trong cơ thể khi mang thai.
Các chất khoáng bị thiếu bao gồm natri (natri) hay còn gọi là muối. Vì vậy, bà bầu cần bổ sung thêm khoáng chất.
3. Phụ nữ mang thai thường thèm ăn kem
Đối với kem thì không ai là không thích phải không nào? Hầu như ai cũng thích ăn kem, kể cả phụ nữ mang thai. Thực tế, rất nhiều bà bầu thích ăn kem, khiến mọi người nghĩ rằng bà bầu luôn thèm ăn kem.
Trên thực tế, chính cảm giác thoải mái và êm dịu khi ăn kem đã khiến nó được rất nhiều phụ nữ mang thai yêu thích. Nếu bạn thèm ăn kem, hãy ăn kem có ít chất béo để duy trì sức khỏe của mình.
4. Chồng có thể lên cơn thèm ăn khi vợ mang bầu
Bạn đã bao giờ nghe nói chồng có thể lên cơn thèm khi vợ mang bầu chưa? Hoặc có thể chồng bạn đã trải qua điều đó rồi đấy. Điều này đã thật sự xảy ra với rất nhiều người được khảo sát.
Nói chung tình trạng này là do bản thân góp ý và ảnh hưởng khi thấy vợ lên cơn thèm. Vì vậy, người chồng gián tiếp bị cuốn theo bầu không khí thèm muốn.
5. Thèm ăn có thể đoán được giới tính của thai nhi, thật không?
Giới tính thai nhi có thể đoán được từ tình trạng thèm ăn của mẹ là chuyện hoang đường. Truyền thuyết lưu truyền trong cộng đồng rằng nếu phụ nữ mang thai thèm ăn cay hoặc mặn thì sẽ sinh con trai.
Trong khi đó, nếu bà bầu thèm ăn đồ ngọt thì thai nhi trong bụng mẹ là nữ. Một thực tế mà bạn cần biết là không có mối liên hệ nào giữa cảm giác thèm ăn và giới tính thai nhi.
Xem thêm
- Cùng tìm hiểu quá trình rụng trứng và thụ thai xảy ra như thế nào
- Niêm mạc tử cung dày 20mm có thai hay không? Đâu là cách tăng khả năng thụ thai cho chị em?
- 4 thực phẩm vàng cải thiện tình trạng niêm mạc tử cung mỏng, giúp tăng khả năng thụ thai hiệu quả!
Vào ngayFanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!