Cai sữa đêm cho bé bú bình nên thực hiện vào thời gian nào? Theo các chuyên gia, mẹ có thể cho trẻ bú bình cai sữa đêm khi được 6 tháng tuổi. Còn đối với trẻ bú sữa mẹ thì các bác sĩ khuyên nên cai sữa đêm sau 12 tháng. Điều quan trọng cần lưu ý là cai sữa ban đêm có thể dẫn đến cai sữa hoàn toàn. Hãy đọc bài viết này để biết:
- Vì sao mẹ nên cai sữa đêm cho bé bú bình?
- Cách cai sữa đêm cho bé bú bình hiệu quả nhất
- Những điều cần lưu ý khác khi cai sữa đêm cho bé bú bình
Vì sao mẹ nên cai sữa đêm cho bé bú bình?
Trong cuốn sách “Solve Your Child’s Sleep Problems”, bác sĩ nhi khoa Richard Ferber đã cho biết việc cho trẻ bú đêm không cần thiết có thể gây ra các rối loạn về giấc ngủ của con. Theo bác sĩ Ferber, bé sơ sinh thức dậy đòi ăn nhiều lần trong đêm có thể do tã con bị ướt hoặc các vấn đề tiêu hóa, … những điều này có thể làm trẻ muốn bú thêm, tạo ra một vòng luẩn quẩn.
Vì vậy việc cai sữa đêm cho bé 2 tuổi bú bình sẽ giúp bé ngủ ngon hơn vào mỗi tối. Nhờ đó trí não và thể chất của bé sẽ có sự phát triển toàn diện hơn. Ngoài ra nó còn giúp mẹ có thời gian nghỉ ngơi và tái tạo năng lượng.
Bên cạnh đó, ban đêm là khoảng thời gian mà vi khuẩn hoạt động mạnh trong khoang miệng. Sữa công thức lại chứa lượng đường nhất định và nó có thể khiến trẻ bị hỏng men răng. Điều này về lâu dài sẽ dẫn đến sâu răng. Không những thế trẻ có thói quen bú bình quá lâu sẽ ảnh hưởng xấu tới gương mặt của trẻ. Bởi cấu trúc và hình dạng của xương hàm trên và vòm miệng bé sẽ bị tác động.
Bạn có thể chưa biết:
Mách mẹ cách cai sữa đêm cho bé bú bình hiệu quả nhất
Lên lịch trình cách cai sữa đêm cho bé bú bình
Giả sử vào mỗi đêm, bé uống 3 cữ sữa, mỗi cữ là 120ml. Như vậy ở cữ thứ 3, mẹ nên giảm bớt 30ml sữa vào đêm thứ nhất. Đến đêm thứ hai, bạn giảm ở cữ thứ 2 và 3 là 30ml. Đến đêm 3, bạn giảm cữ số 1 là 30ml. Tuần tự như vậy, đến khi giảm hết lượng sữa ở cữ thứ 3, bạn hãy thay nó bằng một bình nước. Điều bạn cần làm khi bỏ bú bằng cách này chính là viết ra “lịch trình” cụ thể.
Ví dụ:
- Ngày 1: 120ml; 120ml, 90 ml
- Ngày 2: 120ml, 90ml; 90ml
- Ngày thứ 3: 90ml, 90ml, 90ml
- Ngày 4: 90ml, 90ml, 60ml và dần cho đến khi bé chỉ còn uống nước mỗi tối.
Giãn thời gian giữa hai cữ sữa
Ngoài giảm dần lượng sữa cho mỗi cữ sữa, mẹ có thể áp dụng cách tăng thời gian giãn cách giữa mỗi cữ sữa. Nếu ban đầu cữ thứ nhất cách cữ thứ 2 là 3 tiếng thì mẹ có thể tăng lên. Dần dần hãy cho bé uống sữa cách thành 4 tiếng, 5 tiếng… rồi bỏ hẳn.
Mẹ cũng nên áp dụng cách tăng cường thức ăn dặm và lượng sữa vào ban ngày. Nhờ vậy trẻ sẽ ít cảm thấy đói vào ban đêm.
Mẹ có thể áp dụng cách giãn thời gian giữa hai cữ sữa (Ảnh: istockphoto)
Nhờ sự hỗ trợ của ba bé và ông bà
Các chuyên gia khuyên mẹ không nên thực hiện việc cai sữa cho bé một mình. Thay vào đó mẹ cũng nên kêu gọi ba và ông bà tham gia. Đây có thể là phương pháp hiệu quả nhất. Khi trẻ thức giấc giữa đêm với… ba hoặc ông bà. Thay vì có thể vòi vĩnh mẹ cho bú, bé sẽ được vỗ về bé trở lại giấc ngủ. Bé cũng học được rằng đó không phải là thời gian cho ăn. Việc tiếp xúc với người thân khác ngoài mẹ cũng giúp bé không ỷ lại quá nhiều vào mẹ.
Việc này không chỉ tốt cho bé mà còn tốt cho mẹ. Nhờ sự hỗ trợ của ba bé hoặc ông bà mà mẹ có thêm thời gian để nghỉ ngơi. Từ đó giảm bớt sự mệt mỏi, chán nản cũng như không bị căng thẳng tâm lý.
Tập trẻ uống bằng ly, cốc
Khi trẻ được một tuổi, ba mẹ có thể tập cho trẻ uống sữa bằng ly, cốc. Bởi vì ba mẹ để trẻ bú bình càng lâu, trẻ càng khó bỏ thói quen bú bình. Chưa kể, việc bú bình càng lâu, nguy cơ sâu răng của trẻ càng lớn.
Để trẻ thích uống sữa bằng ly, cốc, mẹ nên áp dụng vào ban ngày. Thời điểm tốt nhất là vào buổi sáng. Còn ban đêm, mẹ cứ cho trẻ bú bằng bình nhưng cứ pha loãng sữa với nước lạnh. Đơn giản nhất là cứ một nửa là sữa, một nửa là nước lạnh. Sau đó từ từ thêm nhiều nước hơn cho đến khi toàn bộ chai là nước. Cứ như vậy dần dần trẻ mất hứng thú với sữa đêm.
Bạn có thể chưa biết:
Những điều cần lưu ý khác khi cai sữa đêm cho bé bú bình
Trong suốt quá trình cai sữa đêm cho bé, mẹ cần lưu ý tới các chỉ số phát triển. Trong đó cân nặng, chiều cao và sức khỏe của bé cần được theo dõi. Mẹ không nên cai sữa cho bé khi bé đang ốm hoặc tình trạng bé không tốt… Nếu bé bị sụt cân khi cai sữa mẹ hãy thực hiện quá trình chậm lại.
Mẹ không nên cai sữa cho bé khi bé đang ốm hoặc tình trạng bé không tốt (Ảnh: istockphoto)
Ngoài thực hiện những cách trên để cai sữa đêm cho bé bú bình thì mẹ hãy giúp bé có thói quen ngủ yên ban đêm ngay từ khi còn nhỏ bằng những cách sau:
- Nếu con ngủ ngày quá nhiều thì mẹ hãy đánh thức con sau 3 giờ để cho con bú hay ăn, tránh để bé nhằm lẫn ngày và đêm.
- Giảm bớt ánh sáng của đèn điện và giữ không gian yên tĩnh vào ban đêm, hạn chế bật ti vi, nói chuyện hay hoạt động lúc bé thức giấc vào ban đêm. Cách này sẽ giúp bé có thói quen yên lặng và dễ chìm vào giấc ngủ hơn.
- Khi bé thức dậy và đòi bú lúc nửa đêm, mẹ hãy cố gắng cho bé bú nhanh trong yên lặng. Tránh trao đổi hay đùa giỡn với con làm bé tỉnh táo và nhầm tưởng giờ ăn là giờ chơi.
- Thỏa mãn nhu cầu sữa nếu bé có thói quen ăn uống nhiều và dồn dập hơn để dự trữ cho giấc ngủ dài ban đêm.
- Rèn luyện thói quen tự đi ngủ và ngủ đúng giờ cho trẻ. Khi bé có được thói quen ngủ yên ban đêm trẻ sẽ ít thức giấc hay giật mình đòi bú sữa giữa đêm.
Thay lời kết
Quá trình cai sữa đêm cho bé bú bình là không hề dễ dàng. Tuy nhiên đây là điều bố mẹ nên làm để trẻ có được sự phát triển toàn diện, lành mạnh và an toàn nhất. Trên đây là những cách cai sữa đêm cho bé hiệu quả. Chúc mẹ thành công trong việc cai sữa đêm cho trẻ bú bình.
Nguồn thông tin: Các tư thế cho con bú phù hợp – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec
Xem thêm:
- Trẻ mấy tháng cai sữa đêm: Hướng dẫn mẹ thời điểm cai sữa hợp lý nhất để con ăn khỏe, mẹ ngon giấc
- Con cai sữa, ngực mẹ thành quả mướp – Làm cách nào để cải thiện tình trạng Ngực Xệ cho mẹ đây?
- Có nên cho trẻ 3 tháng tuổi bú đêm để đảm bảo đủ cữ sữa trong ngày?
Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!