X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
Product GuideSign in
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Cách tiêu sữa tự nhiên và đơn giản để ngực mẹ không còn căng tức khi cai sữa cho con

Mất 6 phút để đọc
Cách tiêu sữa tự nhiên và đơn giản để ngực mẹ không còn căng tức khi cai sữa cho con

Cai sữa cho con là một trong những giai đoạn khó nuốt của các mẹ bỉm. Vậy mẹ đã biết cách tiêu sữa như thế nào để ngực nhanh chóng thoát khỏi cảm giác căng tức khó chịu chưa? Cùng theAsianparent tìm hiểu ngay nhé!

Khi nào mẹ nên cai sữa cho con?

Theo các chuyên gia, trẻ từ 1 tuổi trở đi đã phát triển tương đối bộ phận xương và hệ thần kinh. Lúc này, bé có thể ngồi thẳng hoặc chồm người về phía trước mà không cần ba mẹ nâng đỡ. Đồng thời, bước vào giai đoạn này, bé cũng cần được bổ sung thêm nhiều chất dinh dưỡng từ các loại thức ăn đa dạng khác. Vì vậy, đây là thời điểm thích hợp mẹ nên cai sữa cho bé.

Ngoài ra, cũng có một số dấu hiệu của bé để mẹ nhận biết là bé đã sẵn sàng cai sữa như:

  • Bé vẫn khóc sau khi bú sữa mẹ do sữa mẹ không còn đủ để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của bé nữa.
  • Đầu của bé đã cứng cáp hơn trước, bé có thể ngồi vững mà không cần sự trợ giúp của bố mẹ.
  • Bé đòi ăn và rất phấn khích khi thấy người khác ăn

Cai sữa cho con như thế nào là đúng cách?

Nhiều mẹ nôn nóng muốn cai sữa nhanh cho con nên đột ngột ngưng không cho con bú. Điều này khiến bé bị sốc, quấy khóc liên tục khi không có thức ăn, đồng thời chưa có thời gian để con thích nghi với thức ăn mới. Ngoài ra, việc cai sữa đột ngột còn khiến ngực mẹ bị căng tức, đau đớn do sữa chảy ra liên tục mà không được tiêu thụ, thậm chí gây tắc tia sữa.

cach-tieu-sua

Cách cai sữa đúng cho con là mẹ hãy giảm dần cử bú cho con mỗi ngày cho đến khi ngưng hoàn toàn. Trong thời gian đó, mẹ hãy thay thế sữa mẹ bằng 1 – 2 bữa ăn mỗi ngày. Cơ thể từ đó sẽ tự dần dần ngừng sản xuất sữa.

Vì sao mẹ cần phải tiêu sữa khi cai sữa cho con?

Dù mẹ quyết định cho bé bú sữa mẹ trong 1 năm hay 2 năm thì cũng phải đến lúc cần cai sữa cho bé. Việc đột ngột dừng không cho con bú sẽ gặp rất nhiều khó khăn. Một là bé chưa quen và sẽ khóc lóc không ngừng, thậm chí bỏ ăn,… Hai là ngực mẹ sẽ trở nên căng cứng, nặng như đeo đá phía trước và đau nhức đến mức không thể thở được do lượng sữa tiết ra không được tiêu thụ. Vậy nên, mẹ cần phải được tiêu sữa để hạn chế tình trạng đau nhức này.

Mẹ có thể tiêu sữa một cách tự nhiên không?

Ở một số phụ nữ, họ không cần phải tìm cách tiêu sữa mà nguồn sữa sẽ tự cạn một cách tự nhiên. Thế nhưng, không phải ai cũng được như vậy. Nhiều mẹ cai sữa cho con nhưng sữa vẫn tiết ra không ngừng khiến ngực căng tức nặng nề, thậm chí có nguy cơ tiến triển thành viêm vú. Vì vậy, để bảo đảm an toàn cho sức khỏe, mẹ nên tìm hiểu cách tiêu sữa để sớm chấm dứt tình trạng này.

Có nên uống thuốc giảm đau khi ngực căng tức?

cach-tieu-sua

Trong một số trường hợp đau nhức nặng nề khiến mẹ khó chịu, mẹ vẫn có thể uống thuốc giảm đau có chứa ibuprofen hoặc acetaminophen. Uống thuốc sẽ giúp mẹ giảm bớt tình trạng này và giúp ngực bớt sưng.

Những cách tiêu sữa phổ biến nhất được nhiều chị em tin dùng

Dùng thuốc làm mất sữa

Một số loại thuốc làm mất sữa phổ biến là bromocriptin, cabergolin và quinagolid,… Ngoài ra, vitamin B6 và thuốc tránh thai cũng có tác dụng làm mất sữa hiệu quả. Cơ chế hoạt động chung của các loại thuốc này là kháng dopamin, ức chế sự tiết hormone prolactin, giúp tuyến sữa ngừng tiết sữa. Phương pháp này được đánh giá là khá nhanh và hiệu quả, chỉ cần mẹ uống vài viên là sữa ngừng tiết ngay, tuy nhiên nó cũng chứa khá nhiều tác dụng phụ.

Đắp lá bắp cải lạnh lên ngực

Dân gian từ lâu đã truyền tai nhau phương pháp đắp lá bắp cải lên ngực giúp làm tiêu sữa tự nhiên một cách an toàn. Mẹ chỉ cần lấy lá bắp cải đem rửa sạch, bỏ trong ngăn mát tủ lạnh khoảng nửa tiếng rồi đắp lên bầu ngực. Khi nào lá héo thì thay bằng lá mới. Kiên trì thực hiện hàng ngày mẹ sẽ thấy kết quả nhanh chóng.

Ăn các thực phẩm gây mất sữa

cach-tieu-sua

  • Lá lốt: Được mệnh danh là loại thực phẩm giúp tiêu diệt sữa hàng đầu, vậy nên mẹ hãy bổ sung lá lốt vào thực đơn hàng ngày khi cai sữa cho con nhé.
  • Măng tươi là thực phẩm rất độc hại khi mẹ cho con bú, tuy nhiên, khi cai sữa, nó lại vô cùng hữu hiệu do tác dụng giúp làm giảm tiết sữa. Vì vậy khi ăn măng tươi, mẹ tuyệt đối không tiếp tục cho bé bú nhé.
  • Cà phê: Nạp nhiều caffeine vào cơ thể khiến mẹ bị mất nước, từ đó giúp lượng sữa tiết ra giảm nhanh trông thấy.
  • Mì tôm có vị mạch nha nên có khả năng giảm sự tiết sữa. Ngoài ra, ăn mì tôm lâu dài khiến cơ thể thiếu hụt chất dinh dưỡng, từ đó cơ thể mới ngừng tiết sữa dần.
  • Nước lá dâu tằm được dân gian cho rằng có khả năng giúp mẹ tiêu sữa nhanh chóng. Uống thay nước đều đặn mỗi ngày, mẹ sẽ nhanh chóng thấy lượng sữa tiết ra ngày một ít đi.

Vừa rồi là những thông tin về cách làm tiêu sữa cho mẹ khi con cai sữa. Chúc các mẹ sẽ thành công và mau chóng vượt qua giai đoạn khó khăn này nhé!

Xem thêm:

  • Sau khi cai sữa bao lâu thì hết sữa? Đâu là cách cai sữa hữu hiệu cho con?
  • Mẹ bầu cai sữa bao lâu thì hết sữa 100%?
  • Thuốc tiêu sữa loại nào tốt và hiệu quả?

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Câu chuyện từ đối tác
Giới thiệu 5 máy hút mũi cho bé sơ sinh được các mẹ tin dùng
Giới thiệu 5 máy hút mũi cho bé sơ sinh được các mẹ tin dùng
Bé 5 tháng tuổi biết làm những gì và cần được chăm sóc ra sao?
Bé 5 tháng tuổi biết làm những gì và cần được chăm sóc ra sao?
TOP 6 loại sữa dành cho trẻ sinh non thiếu tháng được nhiều mẹ tin dùng
TOP 6 loại sữa dành cho trẻ sinh non thiếu tháng được nhiều mẹ tin dùng
13 bức ảnh bố mẹ nhất định phải chụp cho con để lưu giữ thời thơ ấu quý giá
13 bức ảnh bố mẹ nhất định phải chụp cho con để lưu giữ thời thơ ấu quý giá

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

Đỗ Vy

  • Home
  • /
  • Sau sinh
  • /
  • Cách tiêu sữa tự nhiên và đơn giản để ngực mẹ không còn căng tức khi cai sữa cho con
Chia sẻ:
  • Lưu ý an toàn khi thắt ống dẫn trứng sau sinh mổ

    Lưu ý an toàn khi thắt ống dẫn trứng sau sinh mổ

  • Test Product Comparison Table

    Test Product Comparison Table

  • 5 cách tập cho bé bú mẹ trở lại

    5 cách tập cho bé bú mẹ trở lại

  • Lưu ý an toàn khi thắt ống dẫn trứng sau sinh mổ

    Lưu ý an toàn khi thắt ống dẫn trứng sau sinh mổ

  • Test Product Comparison Table

    Test Product Comparison Table

  • 5 cách tập cho bé bú mẹ trở lại

    5 cách tập cho bé bú mẹ trở lại

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it