Rượu gừng nghệ là một bài thuốc dân gian được sử dụng để “cải thiện” nhan sắc, vóc dáng sau sinh. Phương pháp này vẫn còn phát huy tác dụng hiệu quả với các mẹ sau sinh hiện đại. Cách làm rượu gừng nghệ hạ thổ cho bà đẻ như thế nào sẽ giúp các mẹ có được sức khỏe tốt, nhanh chóng lấy lại vóc dáng?
Tác dụng của rượu gừng nghệ hạ thổ cho bà đẻ
Rượu gừng nghệ là hỗn hợp được xay nhuyễn kết hợp từ gừng, nghệ và rượu. Sau khi trộn đều, mẹ nên hạ thổ hỗn hợp trong 3 tháng 10 ngày. Đây là phương pháp làm đẹp hiệu quả cho các mẹ sau sinh.
- Nghệ có tác dụng làm mờ các vết sẹo, trị rạn da, tái tạo tế bào mới. Sử dụng nghệ, da dẻ mẹ sẽ trở nên trắng hồng, mịn màng.
- Rượu có tính hàn. Thoa đều rượu lên bụng kết hợp xoa bóp sẽ giúp đánh tan mỡ bụng - kẻ thù của các bà mẹ sau khi sinh. Chỉ cần kiên trì xoa bóp với rượu nghệ, bạn sẽ nhanh chóng lấy lại vóc dáng như thiếu nữ đôi mươi.
- Tính ấm của rượu, gừng là phương pháp giúp mẹ giải cảm, tránh bị nhiễm lạnh sau sinh cực kì hiệu quả và an toàn.
- Nghệ có chất chống viêm. Rượu là cồn nên có tính sát khuẩn cao. Kết hợp rượu nghệ sẽ giúp giữ cơ thể mẹ luôn sạch, không bị nhiễm trùng trong thời gian ở cữ suốt 3 tháng 10 ngày.
- Giảm đau khớp, đau nhức chân tay.
- Giúp cơ thể mẹ khỏe khoắn, không bị mệt mỏi, trị chứng mất ngủ ở các mẹ sau sinh.
Cách làm rượu gừng nghệ hạ thổ cho bà đẻ
Chọn nguyên liệu
- Rượu: rượu có rất nhiều loại. Mẹ nên mua rượu nguyên chất ở những địa chỉ uy tín. Rượu pha quá nhiều tạp chất sẽ ảnh hưởng đến chất lượng của thành phẩm và sẽ không đạt được hiệu quả cao. Rượu thật phải là loại rượu ngon được nấu từ men an toàn và từ cơm. Trên thị trường hiện nay, có nhiều loại rượu được nấu từ hóa chất, men ủ lạ sẽ rất nguy hiểm.
- Nghệ: màu nghệ càng vàng, nghệ càng ngon. Mẹ nên mua nghệ già nhưng vẫn giữ được độ tươi, không bị héo và dập nát.
- Gừng: mẹ nên chọn gừng ta. Đây là loại gừng có phần lõi màu trắng, vỏ mỏng, thơm và cay hơn so với gừng của Trung Quốc. Mua được gừng Việt Nam sẽ tuyệt đối an toàn, bạn không cần phải lo lắng về chất lượng.
Chuẩn bị
Để có thể làm được một bình rượu gừng nghệ hạ thổ cho bà đẻ khoảng 5 lít để có thể sử dụng trong suốt thời gian sau sinh, bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:
- Rượu nguyên chất: 3,5 lít (rượu gạo là loại rượu ngon nhất).
- Nghệ tươi: 1 kg
- Gừng tươi: 1 kg
- Hũ sành loại 5 lít
- Chày, cối để giã gừng và nghệ
Sơ chế và thực hiện
Bước 1: Gừng và nghệ phải được rửa sạch đất. Mẹ nên ngâm trong nước khoảng nửa ngày để đất bám trên gừng và nghệ có thể được làm sạch. Gừng và nghệ dùng cả vỏ là tốt nhất. Do đó, mẹ không cần phải gọt vỏ nhé, chỉ cần rửa thật sạch là được.
Bước 2: Dùng chày và cối để giã nhuyễn gừng và nghệ. Giã càng nhuyễn càng tốt. Hoặc mẹ có thể dùng máy xay.
Bước 3: Rửa sạch hũ sành, tiệt trùng bằng nước sôi và để ráo. Sau đó, mẹ cho gừng và nghệ đã trộn đều vào hũ, tiếp theo đổ rượu vào ngập lớp gừng và nghệ vừa cho vào.
Bước 4: Đậy thật kỹ nắp hũ rồi chôn xuống đất trong vòng 3 tháng 10 ngày. Nếu rượu gừng nghệ được hạ thổ, rượu sẽ thấm đều vào gừng và nghệ. Rượu có màu vàng đẹp, lâu bị hư và có âm có dương rất tốt cho các mẹ sau sinh. Còn nếu không được hạ thổ, bạn phải đậy nắp bình thật kín tránh cho nước chảy vào. Rượu không được hạ thổ sẽ không phát huy được hết tác dụng của nó.
Như vậy để có thể có rượu gừng nghệ hạ thổ để dùng sau sinh, mẹ bầu nên ngâm rượu khi mẹ mang bầu từ tháng thứ 6. Ngâm từ thời điểm này sẽ có kịp rượu để dùng sau sinh.
Cách làm rượu gừng nghệ hạ thổ cho bà đẻ rất đơn giản và dễ thực hiện phải không các mẹ? Muốn có sức khỏe tốt sau sinh, một làn da trắng hồng, mịn màng, vóc dáng “đáy thắt lưng ong" không quá khó. Phương pháp đơn giản mà các mẹ có thể thực hiện tại nhà vừa an toàn vừa hiệu quả.
Chúc mẹ sớm lấy lại vóc dáng sau sinh nhé!
Xem thêm:
- Thay da sau sinh: cơ hội cho mẹ bỉm “đẹp lại từ đầu”
- 5 bí quyết giúp mẹ thay da đổi thịt sau sinh để “trông mòn con mắt"
- Giải đáp thắc mắc: Sau sinh mổ bao lâu thì tập gym được trở lại?
Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!