X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
Product GuideSign in
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Uống nước dừa có làm hết kinh nhanh hơn không? Các cách rút ngắn thời gian hành kinh an toàn

Mất 6 phút để đọc
Uống nước dừa có làm hết kinh nhanh hơn không? Các cách rút ngắn thời gian hành kinh an toàn

Ắt hẳn chị em nào cũng từng tìm cách làm hết kinh nguyệt nhanh khi gặp trường hợp khẩn cấp như đám cưới, đi du lịch hoặc quá mệt mỏi vì việc hành kinh.

Có cách để hết kinh ngay lập tức hay không? Trên dân gian cũng lưu truyền khá nhiều cách giúp rút ngắn ngày có kinh nhưng thực tế không phải cách nào cũng hiệu quả và an toàn. Một số gợi ý dưới đây giúp chị em hết kinh nhanh một cách tự nhiên và không ảnh hưởng đến sức khoẻ sinh sản.

Phụ nữ thường có kinh bao lâu?

cach-lam-het-kinh-nguyet-nhanh

Nhiều chị em muốn tìm cách để hết kinh ngay lập tức

Tuỳ theo cơ thể của mỗi phụ nữ mà chị em có chu kỳ kinh nguyệt khác nhau. Thậm chí ngày hành kinh cũng không đồng nhất. Tuy nhiên đa số phụ nữ có chu kỳ kinh nằm trong khoảng 28 đến 32 ngày, và có kinh trong 3-7 ngày thì kết.

Trong 1 số trường hợp, phụ nữ không xuất hiện kinh nguyệt trong nhiều tháng liền, hoặc có kinh nhiều lần trong tháng, hay máu ra nhiều không dứt sau 7 ngày thì nên đi khám phụ khoa ngay lập tức. Vì dấu hiệu kinh nguyệt thất thường cũng báo hiệu nhiều bệnh nguy hiểm về sinh sản.

Bên cạnh đó, một số dịp đặc biệt như đến ngày cưới, thi đấu, đi du lịch, chị em cũng tìm cách làm hết kinh nguyệt nhanh để được thoải mái hơn. Hoặc khi việc hành kinh kèm theo mệt mỏi, đau bụng, mất sức, tâm lý thất thường khiến ảnh hưởng đến sinh hoạt và công việc, một số phụ nữ cũng chỉ mong kỳ kinh kết thúc trong khoảng 2 ngày mà thôi.

Cách làm hết kinh nguyệt nhanh

Có hay không cách hết kinh ngay lặp tức? Dưới đây là một số cách tự nhiên và an toàn có thể hỗ trợ phụ nữ hết kinh nhanh hơn thông thường.

1. Ăn uống

Uống nước dừa

Nước dừa được dân gian tương truyền rằng làm lượng máu kinh nguyệt ra nhiều và nhanh hơn, từ đó dẫn đến việc rút ngắn thời gian hành kinh. Uống nước dừa là cách làm kinh nguyệt hết trong 2 ngày và tất nhiên không phải là cách hết kinh ngay lặp tức.

Bên cạnh đó, nước dừa còn hỗ trợ làm mát cơ thể, hỗ trợ trị táo bón, đau căng cứng bụng. Chú ý không uống nước dừa khi có vấn đề tiêu chảy, lạnh bụng, uống nước dừa không quá lạnh và phải vệ sinh.

Uống nước dừa có làm hết kinh nhanh hơn không? Các cách rút ngắn thời gian hành kinh an toàn

Nước dừa có nhiều tác dụng với kinh nguyệt

Ăn đu đủ

Trong đu đủ có chưa enzyme papain có khả năng thúc đẩy thành tử cung mềm hơn, làm kinh nguyệt loãng ra, không vón cục. Từ đó việc đẩy máu kinh ra ngoài được dễ dàng hơn và trơn tru, nhanh chóng, vừa hết kinh nhanh vừa không gây đau bụng, khó chịu.

Ăn gừng

Đối với các phụ nữ bị đau bụng kinh dữ dội thì gừng là thực phẩm được khuyến cáo sử dụng. Gừng có khả năng làm ấm cơ thể, đặc biệt vùng bụng, giúp giảm bớt cảm giác đau khi hành kinh. Uống trà gừng đập dập hoặc đắp gừng lên bụng dưới là mẹo hay các chị em nên thử.

Uống nhiều nước

Nước cung cấp độ ẩm cần thiết cho cơ thể. Uống nước giúp hạn chế các cơn đau trong quá trình hành kinh vì tình trạng mất nước sẽ khiến cơ thể tiết ra hormone vasopressin vốn gây ra các cơn co thắt trong thời kỳ kinh nguyệt.

2. Sinh hoạt

Tập thể dục nhẹ nhàng

Việc vận động nhẹ nhàng trong thời kỳ hành kinh như đi bộ, yoga có thể giúp máu trong cơ thể lưu thông tốt hơn. Việc đẩy máu ra lúc có kinh cũng được thuận lợi hơn, hết kinh nguyệt nhanh và rút ngắn được số ngày có kinh. Có thể xem đây là cách làm kinh nguyệt hết trong 2 ngày.

Bên cạnh đó, tập thể dục còn giúp làm chắc các cơ xương chậu và cải thiện tình trạng kinh nguyệt không đều.

cach-lam-het-kinh-nguyet-nhanh

Tuy không phải là cách hết kinh ngay lập tức nhưng thể dục nhẹ nhàng cũng giúp nhanh hết kinh

Quan hệ tình dục đều đặn

Chưa có bằng chứng khoa học nào cho thấy việc quan hệ tình dục và không nên hay nên trong lúc có kinh. Nhưng khảo sát cho thấy thiều phụ nữ nói rằng cảm giác cực khoái giúp giảm tình trạng co thắt, và sự co thắt cực khoái của tử cung có tác dụng xoa bóp nhẹ nhàng bên trong.

Không những thế, chất giảm đau tự nhiên và nâng cao tâm trạng (endorphins) được phóng thích trong lúc cực khoái sẽ giúp xoa dịu cảm giác đau đớn.

Uống thuốc tránh thai

Thuốc tránh thai từ lâu đã được dùng như biện pháp chữa cháy nhanh khi muốn điều chỉnh ngày kinh nguyệt. Uống thuốc tránh thai đúng là có thể làm thay đổi ngày có kinh và là một cách làm hết kinh nguyệt nhanh có thể thử, tuy nhiên không nên lạm dụng.

Việc sử dụng thuốc tránh thai luôn đi kèm nhiều biến chứng, chị em nên thảm khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa trước khi áp dụng.

Lưu ý trong quá trình hành kinh

cach-lam-het-kinh-nguyet-nhanh

Kinh nguyệt thường đi kèm các cơn đau bụng, co thắt

Khi có kinh, để ngày kinh được hết nhanh, sạch và hạn chế các cơn đau, co thắt, chị em phụ nữ cũng nên chú ý:

  • Không sử dụng nhiều chất kích thích, caffein gần và trong thời gian hành kinh.
  • Hạn chế thực phẩm chua, cay, nóng hay có nhiều muối vì cơ thể sẽ bị thiếu nước, gây ra các cơn co thắt căng cứng và đau bụng.
  • Vệ sinh sạch sẽ vùng kín, không thụt rửa sâu có thể gây viêm nhiễm
  • Bổ sung thực phẩm giàu chất sắt, kẽm và vitamin để bù lại lượng máu đã mất
  • Nghỉ ngơi đủ và giữ tâm trạng thoải mái

Có kinh là khả năng đặc biệt của phụ nữ và thiên chức làm mẹ. Để việc hành kinh được an toàn, bảo vệ sức khoẻ sinh sản, chị em phải cực kỳ lưu ý khi tìm cách làm hết kinh nguyệt nhanh nên có lời khuyên của bác sĩ chuyên khoa.

Xem thêm:

  • Bí quyết phân biệt đau bụng kinh và đau bụng khi có thai
  • Làm thế nào để thụ thai khi kinh nguyệt không đều?
  • Tìm hiểu về rối loạn kinh nguyệt sau sinh để vững tâm lý hơn

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Câu chuyện từ đối tác
Giới thiệu 5 máy hút mũi cho bé sơ sinh được các mẹ tin dùng
Giới thiệu 5 máy hút mũi cho bé sơ sinh được các mẹ tin dùng
3 loại điện thoại dành cho trẻ em được đánh giá cao trên thị trường
3 loại điện thoại dành cho trẻ em được đánh giá cao trên thị trường
TOP 6 loại sữa dành cho trẻ sinh non thiếu tháng được nhiều mẹ tin dùng
TOP 6 loại sữa dành cho trẻ sinh non thiếu tháng được nhiều mẹ tin dùng
Bé 5 tháng tuổi biết làm những gì và cần được chăm sóc ra sao?
Bé 5 tháng tuổi biết làm những gì và cần được chăm sóc ra sao?

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

hienpham

  • Home
  • /
  • Chuyện phái đẹp
  • /
  • Uống nước dừa có làm hết kinh nhanh hơn không? Các cách rút ngắn thời gian hành kinh an toàn
Chia sẻ:
  • 11 cách thủ dâm cho nữ giúp chị em tận hưởng khoái cảm và lên đỉnh dễ dàng

    11 cách thủ dâm cho nữ giúp chị em tận hưởng khoái cảm và lên đỉnh dễ dàng

  • Mơ thấy có bầu: Cát mộng mang nhiều ý nghĩa tốt đẹp

    Mơ thấy có bầu: Cát mộng mang nhiều ý nghĩa tốt đẹp

  • Những biểu hiện cho thấy crush hoàn toàn không thích bạn

    Những biểu hiện cho thấy crush hoàn toàn không thích bạn

  • 11 cách thủ dâm cho nữ giúp chị em tận hưởng khoái cảm và lên đỉnh dễ dàng

    11 cách thủ dâm cho nữ giúp chị em tận hưởng khoái cảm và lên đỉnh dễ dàng

  • Mơ thấy có bầu: Cát mộng mang nhiều ý nghĩa tốt đẹp

    Mơ thấy có bầu: Cát mộng mang nhiều ý nghĩa tốt đẹp

  • Những biểu hiện cho thấy crush hoàn toàn không thích bạn

    Những biểu hiện cho thấy crush hoàn toàn không thích bạn

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it