Xuất tinh sớm không chỉ cản trở khoái cảm khi giao hợp mà còn không tốt cho sự hòa hợp trong gia đình. Cùng tìm hiểu cách không xuất tinh sớm nhé!
Mối quan hệ vợ chồng là một khía cạnh quan trọng của hôn nhân. Dù có bàn ra tán vào thì vẫn bị coi là điều khiến người khác ngại ngùng, nhưng tình dục đóng vai trò quan trọng trong hôn nhân. Không ít người chọn cách ly thân vì gặp trục trặc về tình dục.
Vấn đề này nam nữ đều có thể gặp phải và nam giới thường gặp nhất là xuất tinh sớm. Trường hợp nam giới đạt cực khoái quá nhanh có thể khiến người vợ khổng thể thoả mãn trong cuộc vui.
5 cách không xuất tinh sớm dễ dàng và hiệu quả:
1. Quan hệ thể xác nhiều hơn
Nhiều người nghĩ rằng quan hệ tình dục là một kỹ năng tự nhiên sẽ xuất hiện sau này. Mặc dù cũng cần phải học để cuối cùng đạt được sự hài lòng như mong muốn. Trong quan hệ tình dục, điều bạn muốn thỏa mãn không chỉ là một bên. Vì lý do này, những người đàn ông bị rối loạn xuất tinh sớm được khuyên nên quan hệ tình dục nhiều hơn với vợ của mình.
Bởi vì nguyên nhân của xuất tinh sớm có thể ở dạng sợ hãi hoặc lo lắng về hoạt động tình dục. Vì vậy, để tăng sự thân mật hoặc thoải mái với vợ có thể được thực hiện bằng cách giao hợp thường xuyên. Bằng cách đó bạn sẽ biết được điểm mạnh và điểm yếu của người ấy. Các cặp vợ chồng cũng có thể khám phá hai điều đó, từ đó cũng có thể giúp khắc phục tình trạng xuất tinh sớm.
2. Thủ dâm trước khi quan hệ tình dục
Theo bác sĩ chuyên khoa nội, Larry P Gassner, M. D, một cách để đối phó với tình trạng xuất tinh sớm một cách tự nhiên là thủ dâm trước khi quan hệ. Điều này có thể được trì hoãn để nam giới đạt được cao trào lâu hơn. Nói chung, một người đàn ông sẽ mạnh mẽ hơn cho lần kích thích thứ hai sau khi anh ta lên đỉnh.
Mặc dù một giải pháp này có vẻ hợp lý, nhưng nam giới phải chú ý đến độ tuổi của họ. Khi bạn già đi, khả năng cương cứng sau lần cao trào đầu tiên càng giảm. Vì vậy, sẽ rất tốt nếu bạn thủ dâm 1 hoặc 2 giờ trước khi bạn tham gia vào hoạt động tình dục. Cũng không có gì sai khi yêu cầu người ấy giúp đỡ để có thể hỗ trợ trong việc khắc phục các vấn đề tình dục mà bạn gặp phải.
3. Bài tập Kegel
Bài tập Kegel không chỉ dành cho phụ nữ, bài tập Kegel cũng có thể áp dụng cho cả nam giới. Đặc biệt là chữa xuất tinh sớm mà không cần dùng thuốc. Bởi vì các bài tập Kegel có thể làm cho cơ pubococcygeus mạnh hơn, điều này cũng sẽ khôi phục khả năng kiểm soát các kích thích thần kinh khác nhau, đặc biệt là các khu vực quan trọng của bạn.
Các bài tập Kegel có thể được thực hiện dễ dàng đối với nam giới bằng cách ngừng đi tiểu giữa chừng. Bạn có thể giữ nó trong 10 giây sau đó thả ra một lần nữa. Bằng cách làm nó thường xuyên, nó cũng có thể được sử dụng như một loại thuốc để điều trị xuất tinh sớm. Vì cơ dùng để giữ bóng đái ở giữa là cơ tương tự cho bài tập kegel. Phương pháp này cũng khá hiệu quả.
4. Giao tiếp với nửa kia
Cách xử lý xuất tinh sớm không kém phần quan trọng đó là giao tiếp với nửa kia. Giao tiếp sẽ làm cho các vấn đề giường chiếu có thể được giải quyết cởi mở và trung thực với nửa kia của bạn.
Bằng cách đó, nam giới không cần phải lo lắng nữa để thể lực của họ trở lại. Chắc chắn chồng hoặc vợ sẽ hỗ trợ để nửa kia để có thể cùng nhau tìm ra giải pháp. Các cặp đôi cũng sẽ dễ dàng chấp nhận và bớt lo lắng hơn trong mỗi cuộc vui.
5. Mang bao cao su vào
Nếu bạn gặp vấn đề về xuất tinh sớm, bạn có thể đeo bao cao su khi giao hợp. Bởi bao cao su được biết đến như một biện pháp giúp giảm bớt sự kích thích đến bộ phận sinh dục.
Thậm chí có một số nhãn hiệu có chứa các thành phần có khả năng làm giảm độ nhạy của các kích thích. Chỉ là sự nhạy cảm của sự kích thích này cũng có thể ảnh hưởng đến nủa kia khiến cho cả hai bên không thể đạt được thỏa mãn tình dục một cách tối đa.
Vấn đề xuất tinh sớm này không chỉ nam giới gặp phải, nữ giới cũng có thể gặp phải. Có một số điều mà bạn có thể thử để các vấn đề về giường chiếu được giải quyết. Điều quan trọng nhất và phải được ghi nhớ là sự hài lòng thuộc về cả hai người chứ không phải một trong hai bên. Để khi có vấn đề, một trong hai người phải cùng nhau đối mặt.
Xem thêm
- Cùng tìm hiểu quá trình rụng trứng và thụ thai xảy ra như thế nào
- Niêm mạc tử cung dày 20mm có thai hay không? Đâu là cách tăng khả năng thụ thai cho chị em?
- 4 thực phẩm vàng cải thiện tình trạng niêm mạc tử cung mỏng, giúp tăng khả năng thụ thai hiệu quả!
Vào ngayFanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!