Có nhiều lời khuyên về cách mang thai một đứa trẻ hoặc chương trình. Hãy xem xét lời giải thích sau đây của bác sĩ về cách dễ thụ thai nhé.
Nhiều cặp vợ chồng đặt câu hỏi ‘làm thế nào để có con?’ Hay ‘làm sao để nhanh có thai?’, Cần chuẩn bị những gì?
Trò chuyện cùng tiến sĩ. Yassin Yanuar Muhammad Sp.OG-KFER, M.Sc từ Bệnh viện Pondok Indah, Jakarta về chủ đề cách dễ thụ thai.
11 cách dễ thụ thai bạn có thể tham khảo:
1. Thực hiện giao hợp thường xuyên
Khi bắt đầu cuộc trò chuyện, dr. Yassin giải thích rằng trong một năm sau khi kết hôn, các cặp vợ chồng quan hệ tình dục đều đặn (3-4 lần / tuần) thì thực tế khả năng có thai tự nhiên là khá lớn, cụ thể là 85%.
2. Đếm ngày rụng trứng
Bước tiếp theo không nên coi thường nếu bạn muốn sinh con nhanh chóng là biết thời kỳ dễ thụ thai.
Nghiên cứu thời kỳ dễ thụ thai của phụ nữ là điều quan trọng để kiểm soát thai kỳ. Trong thời gian ngắn dễ thụ thai, cơ hội mang thai có thể tăng lên.
Thời kỳ dễ thụ thai liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt hoặc khoảng cách giữa kỳ kinh cuối cùng và lần hành kinh đầu tiên của phụ nữ, trung bình dao động từ 28 đến 32 ngày. Những chị em có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn 28 ngày thì có thể dễ dàng xác định được thời kỳ dễ thụ thai sau kỳ kinh nguyệt. Thời kỳ dễ thụ thai xảy ra vào khoảng ngày thứ 14 sau ngày kinh cuối cùng.
3. Thực hiện một cuộc kiểm tra với bác sĩ phụ khoa
Bạn đã sinh hoạt tình dục thường xuyên trong thời kỳ dễ thụ thai nhưng vẫn chưa có thai?
Nếu sau một năm quan hệ tình dục đều đặn mà chưa có thai thì cần đi khám để xem có vấn đề về khả năng sinh sản hay không. Việc khám bệnh phải được thực hiện bởi cả bạn tình, cả vợ và chồng.
“Như vậy không còn là lúc không có thai thì trách vợ. Chương trình thai nghén này là sự hợp tác giữa vợ và chồng, sẽ không thành công nếu việc kinh doanh chỉ do một bên thực hiện ”, bác sĩ cho biết. Yassin.
4. Việc khám phải do hai bên, cả vợ và chồng thực hiện.
Do người vợ phải khám nhiều hơn và quá trình lâu hơn so với người chồng, các bác sĩ thường khuyên người chồng nên khám trước. Ngoài ra, tất cả những nỗ lực dẫn đến lối sống lành mạnh cũng phải được thực hiện
Hơn nữa, dr. Yassin cũng giải thích một số cuộc kiểm tra nên được thực hiện.
Chồng khám vô sinh
Việc kiểm tra này phải được thực hiện trong phòng thí nghiệm để xem số lượng và chất lượng của tinh trùng. Về số lượng, số lượng và thành phần tinh trùng, có bao nhiêu tinh trùng khỏe mạnh . Về chất lượng, hình thái hoặc hình dạng của tinh trùng cũng được kiểm tra.
“Vì vậy, không thể chỉ nhìn thoáng qua mà không kiểm tra. Ồ, tinh trùng đặc thì có nghĩa là tốt, hoặc ngược lại, khi đó tinh trùng lỏng bị coi là kém chất lượng”, anh nói tiếp.
Vợ kiểm tra vô sinh
Sau đó đối với người vợ, bước đầu tiên để thăm khám cho người vợ là siêu âm qua ngã âm đạo.
Tại sao nên siêu âm qua ngã âm đạo, không phải siêu âm ổ bụng? dr. Yassin giải thích rằng cơ quan sinh sản của phụ nữ nằm trong khoang tử cung nên nếu siêu âm bụng có thể nhìn thấy nó là chưa đủ.
Với siêu âm qua ngã âm đạo, bác sĩ có thể nhìn thấy cấu trúc giải phẫu của tử cung, có các rối loạn như u cơ / polyp, u nang… hay không. Bác sĩ sản khoa cũng có thể nhìn thấy buồng trứng bên phải và bên trái. Vị trí và kích thước có bình thường hay không.
Lần khám tiếp theo, để xem chức năng của các ống dẫn trứng (ống dẫn trứng) bằng chụp tử cung (HSG) có mở hay không. Một kênh mở rất quan trọng cho sự gặp gỡ của tinh trùng và trứng để quá trình thụ tinh xảy ra (mang thai).
Sau quá trình thăm khám, sau đó sẽ tiến hành điều trị hoặc điều trị hiếm muộn dựa trên nguyên nhân. Nếu kết quả khám đều bình thường nhưng khó có thai thì có thể nói làu vô sinh không rõ nguyên nhân hoặc vô sinh không rõ nguyên nhân.
Tình trạng này có 10-15% các cặp vợ chồng. Để xử lý trường hợpu vô sinh không rõ nguyên nhâncó thể được giúp đỡ bằng thụ tinh hoặc IVF .
5. Không cần quan hệ tình dục mỗi ngày
Giao hợp thường xuyên được khuyến khích. Tuy nhiên, dr. Yassin nhắc nhở rằng để có chất lượng tinh trùng tối đa, quan hệ tình dục không cần phải thực hiện mỗi ngày. Đủ 3 đến 4 lần một tuần.
6. Đừng quên ăn những thực phẩm lành mạnh
Nhiều cặp vợ chồng sắp cưới đang băn khoăn, không biết những loại thực phẩm nào tốt nhất cho thai kỳ. Trong trường hợp này, Tiến sĩ Yassin cho biết, về mặt y tế, thứ được khuyến khích tiêu thụ không phải là thực phẩm (một số loại trái cây hoặc rau quả) mà là chất. Ví dụ, các bác sĩ khuyên bạn nên tiêu thụ axit folic ít nhất 400 mg / ngày. Hiện nay chất này có trong nhiều loại thực phẩm.
Tiến sĩ Yassin nói: “Tập trung vào chất, không phải loại thực phẩm.
7. Tập thể dục thường xuyên và không hút thuốc
Tất nhiên, lối sống lành mạnh cũng liên quan đến hoạt động thể chất cần được thực hiện. Cách để có con mà một cặp vợ chồng cần làm tất nhiên là phải đảm bảo tình trạng cơ thể của họ được khỏe mạnh trước. Mẹo nhỏ, ngoài việc ăn những thực phẩm lành mạnh, đừng quên tập thể dục thường xuyên và tránh xa hút thuốc.
8. Tránh xa căng thẳng
Bạn có biết rằng căng thẳng thực sự có thể cản trở quá trình rụng trứng? Do đó, hãy cố gắng tiết chế cảm xúc của mình để không ảnh hưởng đến những gì người khác nói hoặc yêu cầu.
Khi tham gia vào hoạt động tình dục, hãy cố gắng lưu tâm mà không bị choáng ngợp bởi các loại suy nghĩ căng thẳng. Vì vậy, nó không có hại cho các cách để giảm bớt căng thẳng. Dù theo cách nào thì điều quan trọng là chúng ta phải khỏe mạnh và sẵn sàng mang thai.
9. Đừng coi thường việc tiết dịch âm đạo
Tất nhiên, phụ nữ tiết dịch âm đạo là điều rất tự nhiên. Hơn nữa, có một số điều kiện gây ra tiết dịch âm đạo quá nhiều.
Giải thích bởi dr. Yassin, dịch tiết âm đạo có thể được tạo ra bởi tử cung vào những thời điểm nhất định như thời kỳ dễ thụ thai hoặc trước kỳ kinh nguyệt. Miễn là dịch âm đạo có màu trong hoặc trắng, không mùi và không ngứa thì không vấn đề gì vì nó liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt.
Tuy nhiên, nếu dịch âm đạo có mùi hôi, ngứa và chuyển màu sang màu hơi vàng, xanh hoặc nâu thì cần nghi ngờ bị nhiễm trùng.
Nguyên nhân phổ biến của nhiễm trùng cổ tử cung là vi khuẩn chlamydia có thể gây vô sinh, vì nguy cơ gây tắc ống dẫn trứng. Do đó, những bệnh nhân đang điều trị hiếm muộn sẽ được dùng kháng sinh dự phòng để tránh nhiễm trùng.
10. Đừng trì hoãn quá lâu
dr. Yassin nhắc nhở các cặp vợ chồng nên tối ưu hóa quan hệ tình dục và nhận thức được hoàn cảnh của nhau và đừng ngần ngại đến bác sĩ ngay lập tức. Sẽ tốt hơn nếu tiến hành thăm khám càng sớm càng tốt vì một trong những yếu tố ảnh hưởng đến khả năng sinh sản là tuổi tác. Bạn càng sớm biết điều kiện của nội dung, thì càng tốt.
“Hãy nhớ rằng chúng tôi đang chống lại đồng hồ,” ông nói.
dr. Yassin cũng khuyên các cặp vợ chồng nên luôn thực hiện liệu pháp điều trị có cơ sở khoa học vững chắc để không lãng phí thời gian và tiền bạc.
11. Thụ tinh hoặc IVF
dr. Yassin nhắc nhở rằng một cặp vợ chồng khó có con là do nhiều yếu tố khác nhau, trong đó có những yếu tố không rõ nguyên nhân. “Không rõ nguyên nhân nên cả hai đã được đưa đi kiểm tra nhưng không có gì”, anh này nói.
Trên đây là 11 cách dễ thụ thai bạn có thể tham khảo. Nếu việc mang thai tự nhiên là khó thực hiện, thì vẫn có cơ hội sinh con cho các cặp vợ chồng đã kết hôn, bằng cách thực hiện một chương trình thụ tinh nhân tạo hoặc IVF.
Xem thêm
- Cùng tìm hiểu quá trình rụng trứng và thụ thai xảy ra như thế nào
- Niêm mạc tử cung dày 20mm có thai hay không? Đâu là cách tăng khả năng thụ thai cho chị em?
- 4 thực phẩm vàng cải thiện tình trạng niêm mạc tử cung mỏng, giúp tăng khả năng thụ thai hiệu quả!
Vào ngayFanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!