Sinh ra hai em bé dễ thương là ước mơ của rất nhiều người. Cùng tìm hiểu cách để dễ mang thai đôi giúp hiện thực hoá giấc mơ của các bạn nhé.
Trên thực tế, có một số yếu tố khác có thể khiến mẹ sinh đôi. Có một số cách để mang thai đôi tự nhiên mà không cần sinh đôi trong gia đình.
4 cách để dễ mang thai đôi tự nhiên
Báo cáo từ Kompas.com, Benny Johan Marpaung, bác sĩ sản khoa cho biết, di truyền không phải là yếu tố tuyệt đối ở một phụ nữ mang song thai. Người mẹ vẫn có thể mang thai đôi, dù là sinh đôi cùng cha khác mẹ hoặc sinh đôi không cùng trứng.
Ông đề cập rằng có ít nhất 4 yếu tố có thể khiến người mẹ mang thai đôi một cách tự nhiên không cùng huyết thống.
1. Tuổi
Theo Benny, phụ nữ lớn tuổi có xu hướng sinh đôi nhiều hơn. Bởi ở độ tuổi 35, phụ nữ sẽ có xu hướng giải phóng nhiều hơn một nang trứng trong thời kỳ dễ thụ thai hoặc rụng trứng.
Sự gia tăng sản xuất noãn được thúc đẩy bởi số lượng ngày càng tăng của hormone kích thích nang trứng (FSH) ở độ tuổi trưởng thành hơn ở độ tuổi trẻ. Đây là điều khuyến khích một phụ nữ sinh đôi.
Dù vậy, Benny vẫn yêu cầu phụ nữ mang thai trên 35 tuổi phải cẩn thận. Bởi vì, có một số nguy cơ biến chứng thai nghén khi về già như tăng huyết áp, tiểu đường thai kỳ.
2. Số con trước
Benny cho biết số lượng con từ trước có thể là một trong những yếu tố khiến mẹ mang thai đôi. Nếu cô ấy đã có nhiều hơn một đứa con, cô ấy có khả năng sinh đôi trong lần mang thai tiếp theo.
“Dấu hiệu là hệ thống sinh sản không có vấn đề gì. Quá trình rụng trứng cũng diễn ra tốt đẹp vì vậy nó có nhiều khả năng giải phóng nhiều hơn một trứng trong thời kỳ rụng trứng, “ông nói
Ngoài ra, những bà mẹ từng mang song thai cũng có khả năng sinh đôi tiếp theo rất lớn. Lý do là, người mẹ đã được chứng minh là có khả năng sản xuất nhiều hơn một noãn.
3. Phương pháp thụ tinh trong ống nghiệm (IVF)
Một cách để mang thai đôi tự nhiên không cùng dòng dõi là thụ tinh trong ống nghiệm (IVF).
“Trong thụ thai tự nhiên khả năng mang đa thai là 1 trong 80 trường hợp mang thai. Trong khi đó, với IVF, khả năng đa thai là 1/5 trường hợp mang thai ”, Benny nói.
Điều này là do khi trải qua chương trình thụ tinh ống nghiệm, tử cung của người mẹ thường sẽ được cấy nhiều hơn 1 phôi thai. Như vậy hy vọng có con và sinh đôi sẽ lớn hơn.
4. Dân tộc
Không chỉ di truyền, dân tộc có thể là một trong những yếu tố có thể khiến mẹ mang thai đôi. Theo Benny, một số dân tộc nhất định có cơ hội mang thai đôi không giống hệt nhau cao hơn. Ví dụ dân tộc Phi ở Nigeria.
“Ở Tây Âu, tỷ lệ đa thai là một trong 60 ca mang thai. Trong khi đó ở Nigeria, tỷ lệ đa thai xảy ra ở một trong 20 trường hợp mang thai, “ông nói.
Thực phẩm có thể tăng khả năng mang thai đôi
Ngoài những yếu tố trên, có một số loại thực phẩm đã được chứng minh là làm tăng khả năng mang thai đôi.
a. Khoai lang
Một nghiên cứu đã xem xét những người Yoruba ở Nigeria, những người có tỷ lệ sinh nhiều con cao. Các nhà nghiên cứu nhận thấy điều này là do thói quen tiêu thụ khoai lang trong chế độ ăn hàng ngày của họ.
Như chúng ta đã biết, khoai lang rất giàu progesterone và phytoestrogen có thể gây tăng rụng trứng. Do đó, người Yoruba có cơ hội rất lớn để mang thai đôi.
b. Khoai mì
Một số nhà nghiên cứu đã chứng minh rằng ăn sắn có thể giúp người phụ nữ giải phóng nhiều hơn một quả trứng trong thời kỳ rụng trứng. Đây là điều khiến sắn trở thành một trong những cách mang thai đôi tự nhiên.
c. Axit folic
Phụ nữ đã kết hôn nên bổ sung axit folic trước và trong khi mang thai. Vì axit folic rất quan trọng đối với sự chuẩn bị và tăng trưởng của thai nhi.
Các nhà nghiên cứu cũng xác định rằng tiêu thụ một lượng axit folic nhất định có thể làm tăng cơ hội sinh đôi của phụ nữ. Bơ, rau bina, bông cải xanh và măng tây cũng là những nguồn cung cấp axit folic dồi dào.
Nếu bạn muốn sinh đôi, hãy cố gắng tiêu thụ gấp đôi liều lượng axit folic được khuyến nghị trong thai kỳ.
d. Carbohydrate phức tạp
Carbohydrate phức hợp là một trong những lựa chọn tốt mà các cặp song sinh muốn có. Các loại thực phẩm như quả hạch, hạt và rau là nguồn cung cấp carbohydrate phức hợp tuyệt vời.
Bên cạnh việc có thể tăng cơ hội sinh đôi, tiêu thụ thực phẩm giàu carbohydrate phức hợp còn có thể ngăn ngừa dị tật bẩm sinh thần kinh ở trẻ sơ sinh.
e. Lõi dứa
Cố gắng tiêu thụ lõi dứa nếu bạn muốn sinh đôi. Vì trong lõi dứa có chứa chất bromelain có thể giúp quá trình rụng trứng và thụ tinh.
Xem thêm
- Cùng tìm hiểu quá trình rụng trứng và thụ thai xảy ra như thế nào
- Niêm mạc tử cung dày 20mm có thai hay không? Đâu là cách tăng khả năng thụ thai cho chị em?
- 4 thực phẩm vàng cải thiện tình trạng niêm mạc tử cung mỏng, giúp tăng khả năng thụ thai hiệu quả!
Vào ngayFanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!