Làm gì để cổ tử cung giãn nở nhanh để việc sanh bé trở nên dễ dàng?

lead image

Cổ tử cung giãn nở là dấu hiệu đầu tiên và phải có để sanh bé. Cổ tử cung được coi là “cửa ngõ” của tử cung, nối tử cung với âm đạo. Trong suốt 9 tháng 10 ngày mang thai, cổ tử cung khép chặt và được khoá kín bởi nút nhầy. Nhờ đó mà tử cung kín và vô trùng, bảo đảm cho sự phát triển của thai nhi trong bụng mẹ.

Trong quá trình chuyển dạ, việc đau khổ nhất có lẽ là chờ đợi cổ tử cung mở để có thể chính thức công cuộc đưa em bé ra ngoài? Vì vậy bằng cách nào đó để giúp cổ tử cung giãn nở nhanh hơn trong khi chuyển dạ, sẽ giúp quá trình chuyển dạ nhanh chóng và dễ dàng hơn.

Hiểu thêm về cổ tử cung giãn nở và các giai đoạn của quá trình sinh con

Làm gì để cổ tử cung giãn nở nhanh để việc sanh bé trở nên dễ dàng?

Cổ tử cung giãn nở là gì?

  • Sự giãn nở là một thuật ngữ được sử dụng để miêu tả sự mở cổ tử cung. Khi quá trình chuyển dạ bắt đầu, cổ tử cung sẽ nhận áp lực và các cơn co bóp từ trong tử cung để mở ra và mỏng dần, tạo điều kiện cho em bé lọt qua đường sinh.
  • Để có thể sanh thường qua âm đạo, cổ tử cung cần phải giãn ra 10 cm (cm). Đầu tiên, cổ tử cung có thể mỏng dần. Đến khi cổ tử cung thu ngắn và gần như biến mất, trở thành một bộ phận bên dưới tử cung, thì lúc đó thời điểm sinh nở bắt đầu.
  • Mặc dù giãn cổ tử cung là cần thiết để chuyển dạ, nhưng việc giãn nở không nhất thiết là một dấu hiệu cho thấy chuyển dạ thực sự đang bắt đầu.
  • Trong một số trường hợp, phụ nữ sẽ giãn ra vài cm trước ngày dự sinh. Những người khác sẽ giãn ra nhanh hơn nhiều, chỉ trong vài giờ, và chuyển đổi nhanh chóng giữa các giai đoạn chuyển dạ.
  • Sự mở cổ tử cung sẽ bắt đầu như sau:
    • Giai đoạn chuyển dạ sớm: Mở 0-3 cm
    • Giai đoạn chuyển dạ tích cực: Mở 4-7 cm
    • Giai đoạn chuyển dạ chuyển tiếp: Mở 8-10 cm
    • Giai đoạn mở hoàn toàn: 10 cm, ngay sau đó em bé chào đời

Các giai đoạn của chuyển dạ là gì?

Làm gì để cổ tử cung giãn nở nhanh để việc sanh bé trở nên dễ dàng?

Thông thường có ba giai đoạn chuyển dạ trong khi sinh.

Giai đoạn 1

Giai đoạn một là giai đoạn dài nhất, và nó chia thành ba phần. Khi chuyển dạ sớm, cổ tử cung giãn ra 3 cm. Việc sanh bé sẽ tích cực xảy ra khi cổ tử cung nở giữa 3 và 7 cm. Giai đoạn chuyển tiếp là giữa 7 cm và giãn nở hoàn toàn ở 10 cm.

Giai đoạn 2

Giai đoạn hai là sau khi giãn nở hoàn toàn cho đến khi em bé chào đời.

Giai đoạn 3

Trong giai đoạn này, nhau thai sẽ sổ ra.

  • Trong tháng thứ 9 của thai kỳ, bác sĩ sẽ bắt đầu tìm kiếm các dấu hiệu cho thấy cơ thể của mẹ đang chuẩn bị chuyển dạ. Những lần khám thai này có thể bao gồm kiểm tra nội bộ để kiểm tra cổ tử cung. Bác sĩ sẽ xác nhận xem cổ tử cung có bị giãn và chảy nước hay không.
  • Mẹ bầu có thể nhận thấy  sự rỉ nước này trong quần lót khi đi vệ sinh. Mẹ bầu có thể mất nút nhầy ở bất cứ đâu từ vài giờ đến vài tuần trước khi bắt đầu chuyển dạ.
  • Mẹ bầu cũng có thể thấy ra máu, đó là vỡ mao mạch trong cổ tử cung
  • Mẹ bầu có thể sẽ biết mình đang chuyển sang quá trình chuyển dạ(giai đoạn hai sau giai đoạn đầu tiên) khi bạn bắt đầu cảm thấy các cơn co thắt trở nên mạnh mẽ hơn và duy trì bất kể mẹ bầu có thường xuyên thay đổi vị trí.

Có cách nào để giúp cổ tử cung giãn nở nhanh hơn khi chuyển dạ?

Làm gì để cổ tử cung giãn nở nhanh để việc sanh bé trở nên dễ dàng?

Nếu ngày dự sinh của mẹ vẫn còn một vài tuần nữa, điều tốt nhất mẹ có thể làm là chờ đợi, hay có các bài tập giúp giãn nở cổ tử cung nhanh, tuy vậy hãy để cổ tử cung của mẹ chuẩn bị một cách hiệu quả và thoải mái nhất có thể cho mẹ và em bé.

Dưới đây là một số cách mà giúp sử giãn nở của từ cung nhanh hơn:

  • Sử dụng thuốc giục sinh.

Can thiệp y tế có thể là một ý tưởng tốt nếu:

  • đã gần hai tuần trước ngày sanh nhưng dấu hiệu chuyển dạ vẫn chưa bắt đầu
  • vỡ ối, nhưng không gặp phải các cơn co thắt
  • bị nhiễm trùng trong tử cung
  • em bé phát triển không ổn định
  • không đủ ối
  • bị vỡ nhau thai, khi nhau thai bong ra khỏi thành tử cung trước khi sinh
  • có một tình trạng y tế, như bệnh tiểu đường hoặc huyết áp cao, nguy hiểm cho mẹ hoặc em bé
  • Bác sĩ có thể bôi nội tiết tố tuyến tiền liệt vào cổ tử cung, hoặc đặt thuốc vào âm đạo của bạn. Hormone này làm cho cổ tử cung mềm ra và các cơn co thắt bắt đầu.
  • Lóc ối: Nếu túi ối của bạn vẫn còn nguyên, lóc ối có thể kích hoạt chuyển dạ. Bác sĩ hoặc nữ hộ sinh sẽ sử dụng một ngón tay để vuốt vào các màng kết nối với túi ối, có thể kích hoạt tử cung để giải phóng tuyến tiền liệt.
  • Đi bộ nhiều giúp cổ tử cung mở nhanh hơn

Làm sao để cổ tử cung mở nhanh? Mẹ hãy đi bộ thật nhiều, vì khi mẹ đứng lên đi bộ, bụng bầu sẽ chịu áp lực và em bé sẽ di chuyển vào đúng vị trí sinh nở tạo ra những cơn co thắt, giúp tử cung mở nhanh, quá trình chuyển dạ dễ dàng hơn.

  • Uống nước lá tía tô

Uống nước lá tía tô sẽ làm mềm tử cung, giúp tử cung dễ dàng mở và quá trình chuyển dạ của bà bầu diễn ra suôn sẻ hơn. Tuy nhiên, cần lưu ý, chỉ uống nước lá tía tô khi có dấu hiệu chuyển dạ. Việc uống nước tia tô trong những tuần trước có thể dẫn tới sinh non.

  • Ngâm bồn nước ấm

Đây cũng là cách giúp cổ tử cung nhanh mở hơn và các cơn co thắt tử cung bớt đau, diễn ra nhanh chóng. Tuy nhiên, việc ngâm mình trong bồn nước ấm cần phải được thực hiện dưới sự giám sát của các bác sĩ chuyên khoa vì quá trình sinh nở có thể diễn ra nhanh chóng khiến người mẹ không kịp chuẩn bị.

  • Ăn dứa

Trong dứa có chất làm co thắt tử cung, đẩy nhanh quá trình chuyển dạ nếu mẹ ăn nhiều. Vì vậy, nếu mẹ đã quá ngày sinh, cổ tử cung mở chậm, mẹ có thể ăn nhiều dứa để thúc đẩy quá trình chuyển dạ nhanh.

Tham khảo: theAsianparent Singapore, Health Line

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

Bài viết của

MeKrobis