Có nhiều cách chữa ê buốt răng sau sinh rất đơn giản. Tuy nhiên, mẹ nên biết cả nguyên nhân dẫn đến ê buốt răng. Có những nguyên nhân xuất phát từ khi mẹ mang thai. Nếu biết, mẹ có thể ngăn ngừa việc bị ê buốt răng sau khi sinh.
Nguyên nhân mẹ bị ê buốt răng sau sinh
Nhiều bà mẹ thường nghe đồn đại rằng mẹ bị ê buốt răng sau sinh là do bị mất canxi trong quá trình mang thai. Tuy nhiên, quan niệm này là sai lầm. Nếu trong thai kỳ, thai không đủ canxi, xương trong cơ thể sẽ cung cấp lượng canxi mà bé cần. Lượng canxi bị mất sẽ được bổ sung sau khi mẹ ngừng cho con bú bằng những thực phẩm nhiều canxi. Nguyên nhân thật sự khiến mẹ bị ê buốt răng sau sinh là:
Xói mòn axit do ốm nghén hoặc trào ngược axit
Ốm nghén có thể ảnh hưởng đến răng. Đó là vì mẹ có thể nôn ra axit làm ăn mòn răng. Ngoài ra, một sai lầm thường gặp của các mẹ là đánh răng ngay sau khi nôn. Tuy nhiên đánh răng ngay có thể khiến men răng bj mất đi. Vì thế mẹ chỉ nên súc miệng nhẹ với nước hoặc nước súc miệng. Mẹ cũng có thể nhai kẹo cao su không đường để tăng độ pH trong miệng trở lại mức cân bằng.
Thay đổi thói quen ăn uống, tăng lượng đường khi mang thai, làm tăng nguy cơ sâu răng
Mang thai không gây sâu răng. Nhưng thói quen ăn uống khi mang thai có thể khiến bạn sâu răng. Ví dụ như số lần bạn ăn uống, các loại thực phẩm và đồ uống bạn chọn. Mẹ thường bị thèm ăn bất thường trong thời kì mang thai.
Tuy nhiên, nếu ăn vặt những loại thực phẩm chứa đường và tinh bột cả ngày, mẹ có thể khiến răng tiếp xúc với nhiều axit. Nếu bạn thèm ăn đồ ngọt, hãy cố gắng lựa chọn thực phẩm ngọt tự nhiên như trái cây hay sữa chua.
Ngoài ra, có một số nguyên nhân khác có thể khiến mẹ ê buốt răng sau khi sinh:
- Nồng độ hormone tăng khiến mẹ bị bệnh nướu răng.
- Mất thói quen đánh răng hai lần mỗi ngày và dùng chỉ nha khoa. Điều này khiến mẹ bị ssaau răng hoặc bệnh nướu răng.
4 cách chữa ê buốt răng sau sinh đơn giản và hiệu quả
Sử dụng kem đánh răng cho răng nhạy cảm
Sau khi sinh, mẹ nên lựa chọn một loại kem đánh răng dành riêng cho răng nhạy cảm. Những loại kem này sẽ bảo vệ chống xói mòn men răng. Ngoài ra, mẹ cũng nên lựa chọn một loại bàn chải mềm để tránh làm tổn hại nướu răng.
Uống bằng ống hút
Uống bằng ống hút là cách chữa ê buốt răng cực kì đơn giản. Ống hút giúp răng không phải tiếp xúc với axit. Những loại thức uống mà mẹ có thể thích như trà, nước chanh, soda đều chứa đầy axit. Không tiếp xúc với axit sẽ giúp răng có thời gian phục hồi.
Tránh đồ uống có tính axit cao
Nếu bạn đang cho con bú, bạn không nên uống những đồ uống có caffeine cao. Bạn cũng hoàn toàn không nên uống rượu. Và dù bạn không cho con bú, các thức uống có axit vẫn có thể ảnh hưởng tới răng. Vì thế điều tốt nhất là tránh các đồ uống có tính axit cao. Đặc biệt, nước cam là thức uống có nhiều axit. Bạn nên uống nước lọc trong vài ngày để bảo vệ răng.
Bổ sung vitamin
Nếu bạn đã có thói quen bổ sung vitamin trước khi sinh, bạn nên tiếp tục uống sau khi sinh. Em bé cần canxi, sắt, DHA và axit folic cho em bé. Và đôi khi răng nhạy cảm cũng là dấu hiệu cảnh báo cơ thể không đủ vitamin.
Ngoài những cách chữa ê buốt răng sau sinh, mẹ cần đi khám răng càng sớm càng tốt để được các bác sĩ tư vấn cách chữa trị phù hợp. Một điều quan trọng nữa là luôn giữ thói quen đánh răng và sử dụng chỉ nha khoa để hạn chế nguy cơ bị các bệnh răng miệng.
Xem thêm:
12 loại thực phẩm tăng khả năng thụ thai các cặp đôi nên thử ngay
Chuẩn bị mang thai – 10 kinh nghiệm hữu ích các ông bố bà mẹ tương lai đừng bỏ qua!
Bầu – 3 tháng đầu không nên ăn gì và cách để hạn chế ốm nghén