Các món ăn cho bé 2 tuổi luôn là chủ đề nhận được sự quan tâm của nhiều mẹ. Những món ăn dinh dưỡng nhưng không kém phần hấp dẫn luôn cập nhật hàng ngày. Mẹ cần học hỏi và tìm hiểu thêm để giúp mẹ cảm thấy ngon miệng hơn khi ăn.
Dưới đây là gợi ý một số công thức các món ăn cho bé 2 tuổi cực dễ làm ngay tại nhà.
5. Steamed Cheeseburgers
Thời gian nấu và chuẩn bị: 40 phút
Thành phần nguyên liệu
Các bước thực hiện:
- Bước 1: Trộn đều bằng tay thịt bò xay, nước tương, bột hành tây, bột cà chua, muối và hạt tiêu trong một bát lớn.
- Bước 2: Chia hỗn hợp vừa trộn thành bốn viên thịt cỡ lớn. Làm phẳng chúng thành các miếng dày cỡ 2cm. Dùng ngón tay cái của bạn để làm cho một vết lõm nhẹ ở chính giữa mỗi viên.
- Bước 3: Trong một nồi có nắp đậy, đổ nước ngập cỡ 3cm và đun sôi. Đặt các viên thịt vào rổ hấp để trong nồi. Đậy nắp và nấu khoảng 8 phút. Tắt bếp.
- Bước 4: Rắc phô mai cheddar lên trên mỗi viên. Đậy nắp và để yên trong khoảng 2 phút, hoặc cho đến khi phô mai tan chảy.
- Bước 5: Đặt một chiếc bánh hamburger trên cùng trên từng viên. Để miếng còn lại phía dưới với mặt cắt lên trên. Giữ trong 30 giây để bánh mềm ra.
- Bước 6: Lấy bánh và thịt viên ra khỏi rổ hấp. Cho thêm phô mai, thêm gia vị như ý muốn.
6. Súp lơ phô mai và bông cải xanh nướng
Thời gian nấu và chuẩn bị: 40 phút
Món ăn giàu chất xơ và nhiều vitamin cho trẻ
Thành phần nguyên liệu:
Các bước thực hiện
- Bước 1: Làm nóng lò ở nhiệt độ 230 ° C. Khuấy sữa và phô mai trong một cái chảo trên lửa vừa, cho đến khi phô mai tan chảy. Bỏ tương ớt (tùy chọn), bơ tan chảy, oregano, húng quế, và muối và hạt tiêu. Khuấy đều, và tắt bếp.
- Bước 2. Đặt bông cải xanh và súp lơ trong đĩa nướng. Đổ hỗn hợp phô mai trên ra và đảm bảo tất cả các loại rau đều được phủ kín. Rắc vụn bánh mì panko lên trên.
- Bước 3. Nướng trong lò nướng cho đến khi vụn bánh mì có màu nâu vàng, khoảng 20 phút. Bông cải xanh và súp lơ nên được nấu mềm khi xiên thử qua bằng nĩa.
7. Măng tây hấp sốt trứng
Thời gian nấu và chuẩn bị: 10 phút
Món ăn giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe
Thành phần nguyên liệu
Các bước thực hiện
- Bước 1: Đun sôi nước trong chảo. Đặt măng tây vào rổ hấp, và đặt rổ lên trên nước sôi. Hấp măng tây cho đến khi mềm, khoảng 4 phút.
- Bước 2: Đánh trứng với muối và hạt tiêu trong một cái bát khác.
- Bước 3: Đun nóng bơ trong chảo. Khi bơ bắt đầu xèo xèo, đổ trứng đã đánh bông và khuấy liên tục cho đến khi trứng chín.
- Bước 4: Đảo qua măng tây, sau đó lấy chảo ra khỏi bếp. Chia trứng giữa bốn đĩa. Vậy là đã hoàn thành xong món ăn mới trong thực đơn mỗi ngày của bé siêu nhanh siêu đơn giản.
8. Kiddie Chili, một trong các món ăn cho bé 2 tuổi
Thời gian nấu và chuẩn bị: 20 phút
Màu sắc bắt mắt và hương vị hấp dẫn là điểm mạnh của món ăn
Thành phần nguyên liệu
Các bước thực hiện
- Bước 1: Đun thịt bò trong chảo với lửa lớn khuấy thường xuyên. Chắt bỏ nước.
- Bước 2: Thêm ngô, súp cà chua cô đặc, nước, hành tây và ớt. Khuấy và đun nhỏ lửa trong 10 phút.
- Bước 3: Tắt bếp, chuyển lên đĩa phục vụ, và rắc phô mai cheddar lên trên.
Mong rằng qua các món ăn cho bé 2 tuổi trên đây, mẹ đã có thêm nhiều món mới để trổ tài cho bé yêu thưởng thức. Chúc các mẹ có một ngày mới thật nhiều niềm vui và sức khỏe.
Xem thêm:
- Thực đơn cho bé – Những loại cháo thơm ngon bổ dưỡng cho bé tập ăn dặm
- Thực đơn cho bé cai sữa đầy đủ dinh dưỡng mẹ nên biết
- Thực đơn cho bé 1 tuổi – Hãy thật đa dạng mẹ nhé!