Trong quá trình bầu bí, do những thay đổi về hoóc môn mà da mặt các mẹ có thể trở nên khô hoặc nhờn hơn so với bình thường. Do đó, ngoài quy tắc uống nước thường xuyên, tăng cường ăn hoa quả và các thực phẩm giàu vitamin E, C, B, mẹ cũng cần lưu ý đến vấn đề chăm sóc da mặt dành cho mẹ bầu.
Dưới đây 6 bước chăm sóc da mặt dành cho mẹ bầu để có được một làn da khỏe đẹp trong suốt thai kỳ.
-
Mẹ bầu nên sử dụng kem chống nắng
Không sử dụng nhiều mỹ phẩm trang điểm trong suốt thời kỳ mang thai nhưng một trong những bước chăm sóc da cơ bản mẹ vẫn cần có là bôi kem chống nắng trước khi ra khỏi nhà.
Thời điểm này, da mẹ bầu đang rất nhạy cảm, nguy cơ bị nám và thâm da thường cao hơn trước khi có bầu. Do đó, kem chống nắng là lớp bảo vệ cần thiết để mẹ bầu phòng tránh được các hiện tượng nói trên.
Sử dụng kem chống nắng khi mang thai, mẹ bầu nên lưu ý những điều sau:
- Tốt nhất mẹ bầu nên chọn loại kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất là từ 30 trở nên.
- Chọn kem chống nắng loại mineral hoặc physical sunscream. Tránh các sản phẩm có thành phần của oxybenzone vì sẽ gây ảnh hưởng đến cân nặng của thai nhi. Oxybenzone, avobenzone và homosalate là các chất có thể tác động xấu tới hoóc môn mẹ bầu. Do đó, tốt nhất là các mẹ nên chọn lựa các sản phẩm chống nắng có thành phần từ thiên nhiên.
- Bôi kem chống nắng 2-3 tiếng/lần hoặc nhiều hơn nếu mẹ bầu phải thường xuyên ở ngoài trời và tiếp xúc với nắng nhiều.
- Không nên sử dụng loại sản phẩm chống nắng dạng spay. Titanium dioxide thường chứa trong các kem chống nắng dạng này. Khi mẹ bầu xịt chống nắng có thể sẽ hít phải các tia nước của sản phẩm, gây ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ và bé.
- Chọn kem chống nắng nên tránh loại non-nano do dạng sản phẩm này thường chứa thành phần kẽm nhằm giúp khuếch tán tia UV. Chọn loại kem chống nắng có thành phần là chất khoáng sẽ an toàn cho mẹ bầu hơn.
- Kem chống nắng kiềm dầu rất cần thiết đối với mẹ bầu. Hoóc môn vào thai kỳ khiến nhiều mẹ bầu ra dầu và dễ sinh mụn hơn trước đó. Do vậy, mẹ nên chọn loại kem chống nắng loại oil-free để giúp làn da trong thai kỳ không trở nên quá sạm và nhiều mụn.
Các bước chăm sóc da mặt dành cho mẹ bầu
-
Tẩy trang trước khi đi ngủ – Bước cần thiết để da được khỏe mạnh và sáng đẹp
Dù chỉ là sử dụng kem chống nắng hàng ngày thì mẹ bầu vẫn nên tẩy trang trước khi đi ngủ. Nước tẩy trang sẽ giúp loại bỏ mọi lớp dầu cũng như hóa chất không cần thiết trên da mặt. Nhờ đó mà da được hít thở và có thời gian phục hồi vào ban đêm tốt hơn.
-
Rửa mặt với sữa rửa mặt có thành phần từ thiên nhiên
Sau khi tẩy trang, mẹ hãy nhẹ nhàng rửa mặt dưới vòi nước lạnh. Mát xa da mặt theo chiều kim đồng hồ để cơ mặt được căng mịn.
Ngoài ra, khi chọn sữa rửa mặt trong thời kỳ mang thai mẹ bầu cần lưu ý:
- Nên sử dụng sữa rửa mặt có thành phần từ thiên nhiên như nha đam, yến mạch, tinh dầu hạnh nhân, v.v.
- Chọn dùng sữa rửa mặt với tác dụng làm sạch da chứ không cần các loại sữa rửa mặt mang đặc tính làm trắng da hoặc trị mụn vì thường có chứa thành phần accutane, retin-a hoặc tetracycline dễ gây kích ứng cho da và gây hại cho thai nhi.
Các bước chăm sóc da mặt dành cho mẹ bầu
-
Dưỡng ẩm cho da mặt với toner
Da mặt dù khô hay nhiều dầu thì dưỡng ẩm bằng toner vẫn cần thiết cho mọi mẹ bầu. Cung cấp đủ độ ẩm cần thiết giúp da mẹ bầu được khỏe mạnh và tránh được hiện tượng nám.
Lưu ý mẹ nên chọn toner không chứa cồn để tránh các kích ứng cho làn da nhạy cảm trong thời gian này.
-
Đắp mạ nạ thiên nhiên từ 2-3 lần/tuần
Trong thời điểm bầu bí, mẹ hãy dành ra chút thời gian đắp các loại mặt nạ với thành phần từ tự nhiên để tăng thêm độ ẩm cũng như dưỡng chất cho da. Một số loại mặt nạ thiên nhiên đơn giản lại hiệu quả cho mẹ bầu như:
- Mặt nạ nghệ +sữa tươi+ mật ong. Với thành phần chính là nghệ, loại mặt nạ này sẽ giúp da mẹ bầu sáng mịn, trị được vết thâm hiệu quả.
- Mặt nạ lô hội. Dùng lô hội tươi, bỏ vỏ cắt thành lát mỏng và đắp lên mặt từ 3-5 phút. Sau đó rửa sạch là mẹ sẽ cảm thấy da căng mọng và mềm mịn lên nhiều.
- Mặt nạ lòng đỏ trứng gà+ mật ong. Lấy lòng đỏ trứng gà ta trộn với 2 thìa mật ong. Bôi đều lên mặt và để yên khoảng 10 phút. Sau đó rửa sạch lại. Mẹ bầ sẽ cảm thấy da trắng mịn và mềm mại hơn.
Các bước chăm sóc da mặt dành cho mẹ bầu
-
Bôi kem dưỡng ẩm cho da mặt trước khi đi ngủ
Bôi kem dưỡng ẩm là bước hoàn tất cuối cùng trong quá trình chăm sóc da mặt của mẹ bầu trước khi đi vào giấc ngủ, đảm bảo da được cung cấp độ ẩm cần thiết cho quá trình phục hồi vào ban đêm.
Nếu mẹ có làn da khô, hãy sử dụng kem dưỡng có độ đặc. Trong khi đó nếu da mẹ nhiều dầu và đang bị mụn thì nên dùng kem dưỡng loại lỏng hoặc serum sẽ tốt hơn và tránh được tình trạng da bị bưng bít nhiều về đêm.
Với các mẹ bầu bị mụn, sau khi hoàn toàn các bước nói trên thì mẹ có thể bôi thêm kem trị mụn ngoài da. Một số loại thuốc điều trị mụn tương đối an toàn có thể sử dụng trong thời gian mang thai như kem bôi chứa azelaic axit, benzoyl peroxide hay kháng sinh bôi tại chỗ Clindamycin.
Như vậy, với 6 bước chăm sóc da mặt cho mẹ bầu này, các mẹ có thể yên tâm về một thai kỳ khỏe mạnh cũng như luôn có một làn da sáng mịn, đầy sức sống.
Theo The Asianparent Thái Lan
Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!
