Bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu không chỉ mang lại nhiều lợi ích cho bé mà cho cả mẹ trên nhiều phương diện. Sữa mẹ chứa hỗn hợp hoàn hảo của chất béo, protein và carbohydrate cho trẻ phát triển sinh lí. Nó chứa các chất bảo vệ giúp trẻ miễn dịch với các loại bệnh.
Trong giai đoạn đầu đời của bé, sữa mẹ đáp ứng tất cả các nhu cầu dinh dưỡng. Vì thế không có thực phẩm hoặc chất lỏng khác, bao gồm cả nước. Vì bản thân sữa mẹ là 89% nước, đáp ứng nhiều hơn cơn khát của trẻ sơ sinh.
Bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu quan trọng như thế nào?
Bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu ngoài nguồn dinh dưỡng chính là sữa mẹ, không có bất kỳ thành phần thực phẩm nào khác bé hấp thụ kể cả nước trắng. Chỉ một số trường hợp bổ sung vitamin, khoáng chất dưới sự chỉ dẫn của bác sĩ. Trong giai đoạn này sữa mẹ có mối quan hệ chặt chẽ và quyết định dinh dưỡng, sức khỏe của bé. Vì thế mẹ đừng lo bé thiếu dinh dưỡng nếu chỉ từ một nguồn cung cấp.
Theo tổ chức y tế thế giới, nếu tất cả các bé được cho bú mẹ từ lúc lọt lòng đến 6 tháng đầu tiên và sau 6 tháng cho ăn dặm kèm bú mẹ đến 2 năm sau đó thì thế giới có thể cứu được 1 triệu trẻ dưới 5 tuổi mỗi năm.
Sữa mẹ đóng vai trò như liều vaccine đầu đời cho bé
Sữa mẹ được xem như liều vaccine đầu đời của bé giúp bé tránh được các bệnh nguy hiểm. Việc này cũng cung cấp dinh dưỡng thiết yếu cho sự phát triển. Trong sữa mẹ có đầy đủ các dưỡng chất như chất đạm, chất bột đường, vitamin và khoáng chất cần thiết và phù hợp trong từng giai đoạn trong 6 tháng đầu đời. Sữa mẹ 4-6 ngày đầu tiên sau khi sinh gọi là sữa non. Nó khác với sữa từ ngày thứ 6 đến 2 tuần sau đó là sữa trưởng thành. Điều này lý giải hai dòng sữa này có thành phần thích ứng chính xác với nhu cầu của bé trong từng giai đoạn phát triển.
Lợi ích của bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu
Đối với bé
- Là nguồn dinh dưỡng hoàn hảo, cung cấp nhu cầu của bé trong 6 tháng đầu
- Phòng ngừa các bệnh nguy hiểm tiềm ẩn sau này như tiểu đường, béo phì...
- Giúp bé phát triển trí não tối ưu
- Chống dị ứng cho bé
- Giúp bé dễ tiêu hóa và hấp thụ
- Bé bú mẹ thường không bị táo bón và phân thải ra ít có mùi so với các bé dùng sữa công thức
- Thúc đẩy sự phát triển của xương hàm
- Giúp bé hoàn thiện não bộ và hệ miễn dịch, hệ tiêu hóa
- Liên quan đến chỉ số EQ và IQ của bé, khi được tiếp xúc với mẹ bé cảm thấy an toàn và tăng cường mối liên hệ với mẹ hơn
Đối với mẹ
- Kích thích hormone mau hồi phục sau quá trình mất máu khi sinh
- Thông qua sự bài tiết oxytocin giúp mẹ kích thích co hồi tử cung. Tử cung mau chóng trở lại hình dạng như trước khi sinh
- Bú sữa mẹ thường xuyên còn đảm bảo kích thích cung cấp nguồn sữa, phòng cương tức vú
- Giảm nguy cơ ung thư vú, buồn trứng và ngừa loãng xương
- Sữa mẹ đáp ứng nhu cầu của bé trong giai đoạn sơ sinh một cách nhanh chóng và luôn ở nhiệt độ thích hợp
- Việc tiết sữa cho con bú liên tục trong thời gian dài giảm được một lượng lớn calo giúp mẹ mau chóng lấy lại vóc dáng
- Cho con bú đòi hòi mẹ ở tư thế ngồi hoặc nằm. Điều này tạo cơ hội cho mẹ được nghỉ ngơi
Lợi ích của việc duy trì việc bú sữa mẹ đều đặn
Việc chăm sóc nguồn sữa dồi dào trong suốt 6 tháng cần được lưu tâm. Lúc này mẹ cần chú ý chế độ lao động, nghỉ ngơi. Nếu lao động nhiều nhưng nguồn dinh dưỡng cho mẹ không được cung cấp đủ khiến tuyến sữa không đều đặn, mẹ sẽ bị suy dinh dưỡng.
Chế độ dinh dưỡng của mẹ cần đảm bảo không làm giảm chất lượng sữa. Mẹ nên chia thành nhiều bữa ăn nhỏ và ăn nhiều hơn bình thường một chút. Luôn uống đủ 2l nước vì cơ thể lúc này cần nước cho sự tiết sữa. Tránh dùng thức ăn có nhiều gia vị nóng như ớt, tỏi, hành tiêu. Cũng trong giai đoạn này mẹ không nên dùng các thuốc có thành phần estrogen ảnh hưởng đến quá trình tạo sữa. Dùng thuốc khi có sự tham khảo của bác sĩ.
Tóm lại bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu là điều cần thiết cho bé phát triển toàn diện. Nó mang lại lợi ích sức khỏe cho mẹ, giảm gánh nặng kinh tế cho gia đình và xã hội.
Xem thêm:
- Dư thừa sữa mẹ: Hiện tượng bình thường hay dấu hiệu bất ổn từ bé yêu?
- Mách mẹ 10 mẹo hay chắc chắn làm tăng sữa mẹ
- 7 Quy tắc về Lưu trữ sữa mẹ - Hướng dẫn cho Nuôi con bằng sữa mẹ theo Pinay Nanay
Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!