Tất cả các bà mẹ đều biết rằng việc cho con bú là lợi ích lớn nhất đối với đứa trẻ sơ sinh. Đặc biệt là trẻ được bú sữa mẹ nguyên chất trong 6 tháng đầu hoặc lâu hơn. Nhưng có nhiều bà mẹ lại lựa chọn sữa công thức cho con mình. Vậy sữa mẹ và sữa công thức thì loại nào tốt hơn? Hãy cùng theo dõi nhé!
Không người mẹ nào có thể phủ nhận điều đó cho trẻ bú sữa mẹ nó được coi là thực phẩm quý giá nhất đối với trẻ em. Nhưng ngày nay, có rất nhiều loại sữa được sản xuất. Điều này có thế phù hợp hoặc không phù hợp với trẻ em ở các độ tuổi khác nhau. Nuôi con bằng sữa mẹ loại nào tốt? Hãy cùng tìm hiểu sâu về từng loại sữa trước khi cho con dùng.
Sữa mẹ và sữa công thức, nuôi con bằng loại nào tốt?
# Sữa mẹ
Giữa sữa mẹ và sữa công thức thì sữa mẹ được coi là thức ăn tốt nhất và quý giá nhất cho trẻ sơ sinh. Trong sữa mẹ có chứa tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe. Tăng trưởng và phát triển, cũng như bảo vệ trẻ sơ sinh khỏi bệnh tật cho con bú điều này có thể bắt đầu trong vòng một giờ đầu tiên sau khi đứa trẻ được sinh ra, cho đến 6 tháng đầu tiên của cuộc đời. Ngoài ra, các bạn nhỏ sẽ nhận được giá trị của sữa mẹ. Cũng có một mối quan hệ ấm áp mối liên kết giữa mẹ và con mà sữa mẹ khác không thể truyền cảm giác này.
# Sữa công thức cho trẻ sơ sinh
Có nhiều yếu tố cản trở mẹ cho con bú một cách đầy đủ nhất. Và cần cân nhắc các loại sữa khác phù hợp với bé nhà bạn để có đủ dưỡng chất cho sự phát triển. Sữa công thức dành cho trẻ sơ sinh được thêm vào để giảm mức protein và khoáng chất. Nhưng chứa các chất dinh dưỡng và bổ sung vitamin và khoáng chất gần với sữa mẹ Nếu bà mẹ đã bắt đầu cho trẻ sơ sinh bú sữa công thức Bạn có thể cho bé bú sữa này đến khi bé được 1 tuổi mà không cần đổi sữa.
# Sữa tươi
Sữa tươi đóng gói tiệt trùng là sữa đã trải qua quá trình nhiệt rất cao nhưng thời gian rất ngắn. Chúng chủ yếu được đóng gói trong hộp giấy Giúp giữ nguyên giá trị chất dinh dưỡng và mùi vị thơm ngon như sữa tươi và có thể bảo quản trong nhiệt độ bình thường lên đến 6 tháng mà không cần làm lạnh. Đối với trẻ từ 1 tuổi bây giờ có thể uống sữa như một loại thực phẩm bổ sung. Trẻ ở độ tuổi này có thể uống sữa tiệt trùng hoặc sữa hộp thông thường. Nhưng không nên uống sữa như một loại thực phẩm chính. Nên uống sữa nào cùng với chế độ dinh dưỡng hợp lý cho trẻ đủ 5 nhóm tuổi theo độ tuổi Đặc biệt là trẻ em từ 1-3 tuổi.
# Sữa đậu nành
Hiện nay có những trẻ không thích ăn sữa bò. Hoặc phát hiện thêm các vấn đề dị ứng, một phần nguyên nhân là do sữa bò khiến lượng tiêu thụ sữa hạt tăng lên vì sữa đậu nành là nguồn đạm thực vật mang lại giá trị dinh dưỡng tương đương với sữa bò. Nó có cùng hàm lượng protein và canxi cao như sữa bò. Đạm đậu nành làm giảm cholesterol và ngăn ngừa bệnh tim, chứa vitamin B1 và B2, giúp tăng cường hệ thần kinh và chức năng não.. nhưng trong các loại đậu lại có nhiều phytat. Hoặc gạo chưa đánh bóng Điều này cản trở quá trình hấp thu canxi, mangan, sắt, kẽm, vì vậy nếu trẻ được bú sữa đậu nành thì nên tiêu thụ nhiều hơn các chất hấp thụ này. Năm trong 5 nhóm thực phẩm chính nên cho trẻ ăn dặm sau 1 tuổi do khả năng tiêu hóa của trẻ tốt hơn. Trẻ em chỉ nên ăn sữa như một loại thực phẩm bổ sung.
# Sữa bay hơi
Đó là sữa bò với tỷ lệ nước ít hơn 50% so với bình thường khi được tiêu thụ trong sữa tươi. Phải pha thêm nước theo tỷ lệ 1:1 mới có giá trị về chất đạm và năng lượng tương tự như sữa tươi. Nhưng loại dùng dầu cọ chúng có hàm lượng axit béo thiết yếu và một số vitamin thấp hơn, vì vậy không nên dùng chúng để cho trẻ sơ sinh hoặc trẻ em dưới 2 tuổi ăn.
# Sữa đặc có đường
Sữa này không thích hợp cho trẻ sơ sinh bú. Hoặc dùng để bổ sung dinh dưỡng cũng như sữa tươi nguyên chất, uống thay sữa bình thường cũng được vì đó là sữa bò đã bay hơi một phần hoặc sữa bột tách béo trộn bơ hoặc mỡ cọ với nhiều chất béo và đường Làm giảm giá trị dinh dưỡng đặc biệt chất đạm và canxi thấp hơn sữa tươi. Nhiều đường điều này sẽ dẫn đến sâu răng và dinh dưỡng kém. Không đủ cho cơ thể vì vậy, trẻ sơ sinh và trẻ em nên tránh tiêu thụ nó.
Giữa sữa mẹ và sữa công thức, theo độ tuổi thì nên ăn sữa gì? Đưa ra quyết định tốt trước khi cho bé uống sữa tốt cho sức khỏe
# Sữa chua
Sữa đông cũng không thích hợp cho trẻ sơ sinh. Do chứa ít chất dinh dưỡng như đạm, béo, canxi và vitamin nên trẻ nhỏ cần năng lượng và đạm gấp đôi người lớn, do đó không nên thay thế sữa mẹ từ sữa mẹ hoặc sữa khác.
# Sữa tách kem
Đó là sữa bò ít béo. Không nhiều năng lượng nhưng cung cấp nhiều protein và canxi nó phù hợp với mẹ hơn là trẻ sơ sinh. Đặc biệt là mẹ cho con bú tăng cường năng lượng và canxi cho trẻ bú mẹ.
# Sữa viên
Khi trẻ mọc răng, trẻ có thể bắt đầu ăn dặm. Một trong những món ăn vặt mà bé hay đòi mẹ mua là sữa viên, tuy là sữa bò nhưng lại chứa rất nhiều đường. Mà nếu ăn thường xuyên sẽ có cơ hội gây sâu răng. Vì vậy, khi mẹ cho con ăn dặm, đừng quên chú ý đến sức khỏe răng miệng của con.
Uống sữa là một lựa chọn tiêu dùng. Nó được coi là có lợi cho sức khỏe cả người lớn và trẻ em. Mang lại sức khỏe tốt và sức mạnh từ các chất dinh dưỡng trong sữa Nó chứa vitamin D, vitamin C, vitamin A, vitamin B12, kẽm, folate và canxi, phốt pho giúp xương chắc khỏe. Và nhiều lợi ích hơn nữa từ việc uống sữa, chẳng hạn như giúp ngăn ngừa loãng xương. Giúp chăm sóc sức khỏe xương của bạn Giúp giảm nguy cơ phát triển bệnh tim mạch và tiểu đường. Vậy nuôi con bằng sữa mẹ nào là có lợi và an toàn? Nó cũng phụ thuộc vào độ tuổi chính xác.
Theo theAsianparent Thailand
Xem thêm
Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!
