Biện pháp phòng ngừa virus Corona đã được Tổ chức Y tế thế giới (WHO) và Bộ Y tế đưa ra và khuyến cáo mọi người thực hiện trước tình hình dịch bệnh viêm phổi do virus Corona diễn biến nghiêm trọng.
Bộ Y tế tiếp tục truyền thông mạnh mẽ về tình hình dịch bệnh viêm phổi do virus corona tới người dân tại cộng đồng
Theo Thanh Niên, để phòng chống dịch bệnh viêm phổi do virus corona một cách hiệu quả, đặc biệt là bạn trẻ đi du lịch cần “bỏ túi” các biện pháp phòng ngừa mà Tổ chức Y tế thế giới (WHO) và Bộ Y tế đã ra khuyến cáo, cụ thể:
Biện pháp phòng ngừa virus Corona
– Sử dụng khẩu trang đúng cách.
– Tránh tiếp xúc quá gần với người bị sốt/ho.
– Rửa tay thường xuyên với xà phòng, nước sạch; hoặc các loại nước rửa tay có chứa cồn.
– Dùng khăn giấy che mũi và miệng khi ho và hắt hơi.
– Chỉ sử dụng các loại thực phẩm được nấu chín và đảm bảo an toàn thực phẩm.
– Tránh tiếp xúc quá gần với các loại động vật nuôi hoặc hoang dã, dù là động vật sống, bị ốm hay đã chết…
Giữa mùa dịch bệnh do virus nCoV bùng phát như hiện nay, đeo khẩu trang y tế là một cách phòng ngừa rất đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao
Theo thông tin từ Hệ thống giám sát dịch bệnh của Việt Nam, thế giới đã ghi nhận 7806 trường hợp mắc coronavirus (hay còn gọi là virus nCoV), số người chết là 170 người. Ngày 27/1/2020, Tổ chức Y tế thế giới (WHO) đánh giá nguy cơ bệnh do virus nCoV rất cao ở Trung Quốc và nguy cơ cao ở cấp khu vực và toàn cầu.
Sau dịp nghỉ Tết Nguyên Đán dài ngày, hiện nay trẻ em đã bắt đầu đi học trở lại. Đây cũng là điều khiến các bố mẹ hết sức lo lắng cho sức khỏe con em mình trước diễn biến phức tạp của tình hình bệnh do virus corona gây ra. WHO và Bộ Y tế cùng khuyến cáo một trong những cách phòng bệnh hiệu quả mà đơn giản là đeo khẩu trang. Tuy nhiên, không phải mẹ nào cũng đã biết cách chọn mua và sử dụng khẩu trang đúng chuẩn cho con.
Mua khẩu trang như thế nào là đúng?
Virus corona có kích thước khoảng 150-200nm (nano mét), chủ yếu cư trú trong những giọt nước bọt lớn. Một nghiên cứu năm 2013 cho thấy: các giọt nước bọt lớn có kích thước từ khoảng 75 đến 360 micro mét. Nó có thể dễ dàng bị giữ lại bởi các khẩu trang y tế thông thường với khả năng lọc hiệu quả các hạt có kích thước trên 5 micro mét.
Do đó, chỉ cần mua cho con loại khẩu trang y tế bằng vải không dệt có 3 lớp để ngăn chặn các giọt nước bọt lớn có chứa virus văng ra từ người bệnh qua việc hắt xì hoặc ho.
Các tiêu chí chọn khẩu trang y tế đúng chuẩn để phòng bệnh
– Lớp ngoài: Có đặc tính chống thấm nước, thường màu xanh blue nhạt, giúp ngăn cản hiệu quả các loại hạt chất lỏng văng ra khi người khác hắt xì, ho hay thở mạnh.
– Lớp trong: Luôn có màu trắng rất dễ phân biệt với lớp ngoài. Lớp này bề mặt bằng vải, sẽ tiếp xúc với da mặt khi đeo nên phải mịn màng, không xơ hay sùi lông gây khó chịu. Ngoài ra, lớp trong khẩu trang có tính thấm nước giúp hút mồ hôi, tạo sự thoải mái khi đeo.
– Lớp giữa: Có tác dụng ngăn các hạt dịch bắn ra và lọc được bụi, vi khuẩn. Đây chính là lớp quyết định chất lượng khẩu trang. Một lớp lọc “đúng chuẩn” phải để không khí dễ đi qua, tạo sự thoáng khí cho người dùng, nhưng lại phải có kết cấu đủ để lọc được các hạt bụi, vi khuẩn có kích thước cực nhỏ.
Hướng dẫn đeo khẩu trang y tế đúng cách
Khuyến nghị của Tổ chức y tế thế giới WHO cách sử dụng khẩu trang y tế đúng chuẩn để phòng chống virus như sau:
– Chỉ sử dụng khẩu trang 1 lần rồi vất vào thùng rác an toàn, có nắp đậy.
Chỉ sử dụng khẩu trang 1 lần rồi vất vào thùng rác an toàn, có nắp đậy
– Khi đeo khẩu trang, phải để mặt xanh ra ngoài do mặt này có tính chống nước, các giọt nước bọt lớn bắn vào sẽ không thấm vào trong, có thể rơi xuống. Mặt màu trắng có tính hút ẩm nên quay vào trong, để hơi thở thoát ra thấm vào khẩu trang.
– Khẩu trang phải che kín cả mũi lẫn miệng.
Khẩu trang phải che kín cả mũi lẫn miệng
– Khi đeo khẩu trang, tuyệt đối không sờ tay vào, vì động tác sờ tay, thậm chí chỉnh sửa khẩu trang sẽ vô tình làm cho bàn tay lây nhiễm virus và các tác nhân gây bệnh khác, sau đó truyền bệnh lại cho chính mình và những người xung quanh.
Khi tháo khẩu trang, chỉ được cầm vào dây đeo qua tai, tháo ra cho vào thùng rác an toàn
– Khi tháo khẩu trang, chỉ được cầm vào dây đeo qua tai, tháo ra cho vào thùng rác an toàn. Tuyệt đối không dùng tay cầm vào khẩu trang để tháo ra. Thói quen lấy tay vo khẩu trang lại sẽ gây lây nhiễm virus và các tác nhân gây bệnh khác cho bàn tay.
– Rửa tay ngay sau khi tháo bỏ khẩu trang.
Rửa tay cũng quan trọng không kém
Trung tâm Kiểm soát và Phòng chống Dịch bệnh Mỹ (CDC) khuyến cáo việc rửa tay hay khử trùng trùng tay thường xuyên cũng có tác dụng ngăn ngừa các loại virus đường hô hấp.
Ngoài đeo khẩu trang, rửa tay là biện pháp phòng ngừa virus Corona
Trong các khuyến cáo phòng lây nhiễm virus corona, Bộ Y tế đều khuyên người dân nên rửa tay thật kỹ bằng xà phòng thường xuyên, nhiều lần trong ngày đặc biệt là trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh, tránh chạm tay vào mắt, mũi, miệng.
Theo bác sĩ Khanh, bàn tay là nơi trực tiếp tiếp xúc nhiều với dịch tiết cơ thể. Khi dịch tiết dính vào tay, chúng ta có thể vô tình đưa lên mắt, mũi, miệng. Ngoài ra, khi cầm nắm, đụng chạm vào các vật khác, virus gây bệnh có thể theo dịch tiết lan rộng ngoài cộng đồng.
Bác sĩ Trần Vũ Quang, Bệnh viện Phụ sản Trung ương (Hà Nội), cũng cho biết virus cúm lây truyền từ người này sang người khác nhờ những giọt nhỏ bắn ra khi một người bị cúm ho hoặc hắt hơi. Một số trường hợp, virus cúm có thể lan truyền khi tay một người tiếp xúc với các đồ vật hoặc bị nhiễm bẩn, sau đó tay tiếp xúc với miệng và mũi.
Tay chúng ta cầm nắm các đồ dùng chung như tiền, tay nắm cửa, chỗ vịn trên xe, ly tách, chén bát, đũa muỗng, thìa chung ở quán ăn, quán nước… rồi trực tiếp cầm nắm đồ ăn sau đó đưa vào miệng, virus cũng vào miệng theo.
Vì vậy, đối với các bệnh lây qua đường hô hấp, Tổ chức Y tế thế giới khuyên dùng khẩu trang và nhấn mạnh việc rửa tay đúng cách trước khi cầm nắm thức ăn hay dụng cụ đưa vào mũi miệng và không lấy tay hay khăn bẩn lau mắt.
Rửa tay như thế nào để sạch khuẩn?
Nếu đeo khẩu trang chỉ có tác dụng ngăn ngừa lây nhiễm virus, rửa tay bằng các hỗn hợp diệt khuẩn có tác dụng phòng bệnh hiệu quả hơn hẳn.
Theo bác sĩ Trương Hữu Khanh, việc đeo khẩu trang có tác dụng ngăn ngừa lây nhiễm virus. Trong khi đó, rửa tay bằng xà phòng hoặc dung dịch sát trùng có tác dụng diệt khuẩn, phòng lây nhiễm bệnh. Khi rửa tay, tuyệt đối không rửa qua loa mà phải chà xát, kỳ cọ ít nhất 20 giây dưới vòi nước để dịch tiết bám trên tay được loại bỏ sạch.
Bộ Y tế đã tiến hành in tuyên truyền là 6 bước vệ sinh tay đúng cách được WHO khuyến cáo trong công tác vệ sinh cá nhân:
- Bước 1: Làm ướt hai bàn tay bằng nước sạch. Thoa xà phòng vào lòng bàn tay. Chà xát hai lòng bàn tay với nhau.
- Bước 2: Dùng ngón tay và lòng bàn tay này cuốn và xoay lần lượt từng ngón của bàn tay kia và ngược lại.
- Bước 3: Dùng lòng bàn tay này chà xát chéo lên mu bàn tay kia và ngược lại.
- Bước 4: Dùng đầu ngón tay của lòng bàn tay này miết vào kẽ giữa các ngón tay của bàn tay kia và ngược lại.
- Bước 5: Chụm 5 đầu ngón tay của tay này cọ vào lòng bàn tay kia bằng cách xoay đi, xoay lại.
- Bước 6: Xà cho tay sạch hết xà phòng dưới nguồn nước sạch. Lau khô tay bằng khăn hoặc giấy sạch.
Cần chú ý thêm là thời gian cho mỗi lần rửa tay tối thiểu là 1 phút, các bước 2, 3, 4, 5 lặp lại tối thiểu 5 lần mỗi bước. Như vậy, chỉ cần ít nhất 1 phút thực hiện hành vi nêu trên, từng người đều có thể bảo vệ sức khỏe cho mình, người thân, cũng như cộng đồng vì hành vi này đã tiêu diệt tối đa vi khuẩn, giảm khả năng mắc và lây lan bệnh tật qua những bàn tay bẩn.
Nguồn afamily.vn
Xem thêm:
Vào ngay Fanpage của TheAsianParent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!
Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!
