Có con là mong ước của bất cứ đôi vợ chồng nào. Tuy nhiên, đây cũng là một việc khó có thể được như mong đợi. Nắm giữ 7 bí quyết nhanh có em bé này sẽ giúp bạn tăng khả năng thành công đấy!
Thực hiện sàng lọc di truyền - bí quyết nhanh có em bé!
Yếu tố di truyền có ảnh hưởng rất lớn đến khả năng thụ thai. Tùy vào bệnh sử của gia đình bạn, bác sĩ sẽ định hướng bạn có nên thực hiện sàng lọc di truyền hay không.
Nếu phát hiện bị xơ nang, thiếu máu do hồng cầu hình liềm, …, bạn sẽ có cơ hội chữa bệnh sớm hơn. Thai nhi cũng sẽ khỏe mạnh hơn. Thực hiện sàng lọc di truyền càng sớm, bạn càng có cơ hội bảo vệ sức khỏe của chính mình và con cái.
Đồng thời, bạn sẽ nhận được lời khuyên của bác sĩ về chế độ sinh hoạt hoặc thực đơn dinh dưỡng để sẵn sàng một thai kỳ khỏe mạnh.
Xác định thời điểm rụng trứng
Một bí quyết nhanh có em bé khác là xác định đúng thời điểm rụng trứng.
Chu kỳ kinh nguyệt mỗi tháng luôn có giai đoạn rụng trứng. Trứng sẽ rụng và tồn tại được khoảng 24 tiếng đồng hồ. Trong thời gian này, nếu trứng gặp tinh trùng khi đang di chuyển đến tử cung, bạn sẽ mang thai.
Có nhiều cách để xác định thời điểm rụng trứng. Bạn có thể theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của mình. Nếu chu kỳ của bạn không đều đặn, bạn có thể dùng đến dụng cụ dự đoán ngày rụng trứng. Dụng cụ này kiểm tra nước tiểu để theo dõi sự tăng lên của hooc môn trước khi rụng trứng và dự đoán được ngày rụng trứng gần đúng nhất.
Quan hệ đúng thời điểm
Sau khi xác định được thời điểm rụng trứng, bạn nên tận dụng cơ hội này để tăng cơ hội thụ thai. Như đã chia sẻ ở trên, trứng chỉ tồn tại trong 1 ngày. Trong khi đó, tinh trùng có thể tồn tại từ 3 đến 6 ngày. Do đó, bạn cần “đánh nhanh thắng nhanh".
Ví dụ, nếu bạn quan hệ vào thứ 2, “anh tinh trùng” sẽ có thể chờ đợi “cô bé trứng” đến hết ngày Chủ nhật. Nhiều phụ nữ dễ thụ thai khi “yêu" trước thời điểm rụng trứng 6 ngày. Do đó, bạn có thể “yêu" sớm hơn. Nếu được, người chồng nên xuất tinh 1 lần mỗi ngày trước thời điểm dễ mang thai. Như vậy sẽ tránh tình trạng tinh trùng chết bị tích tụ nhiều trong tinh dịch làm giảm tỉ lệ thụ thai.
Bí quyết nhanh có em bé là chọn tư thế quan hệ thích hợp
Không chỉ đúng thời điểm, bí quyết nhanh có em bé còn nằm ở chỗ “đúng tư thế”. Tư thế quan hệ nào giúp bạn dễ thụ thai?
Thật ra, không có nghiên cứu khoa học nào khẳng định chính xác tư thế quan hệ nào mang đến khả năng cao hơn. Bạn có thể thử nhiều tư thế. Tư thế nào khiến bạn cảm thấy thăng hoa nhất, dễ chịu nhất, sẽ tăng tỉ lệ mang thai.
Nhiều mẹ bầu kháo nhau rằng tư thế yêu truyền thống giúp vợ chồng dễ mang thai nhất. Tư thế này tạo điều kiện cho tinh trùng sẽ đi sâu vào gần vị trí của cổ tử cung hơn. Vì thế, chúng cũng có thể tồn tại bên trong âm đạo của người phụ nữ lâu hơn.
Sử dụng thảo dược - Bí quyết nhanh có em bé
Nếu bạn chưa cần đến các biện pháp từ Tây Y, bạn có thể tìm hiểu những dược phẩm từ thiên nhiên.
Với nguồn gốc và thành phần lành tính, thảo dược là một bí quyết nhanh có em bé hiệu quả. Thảo dược sẽ hỗ trợ phụ nữ điều hòa kinh nguyệt, chữa lành những tổn thương sâu bên trong, Khi nội tiết tố sinh sản được cân bằng, quá trình thụ thai sẽ nhanh hơn.
Trước khi sử dụng, bạn nên xin lời khuyên từ bác sĩ. Thảo dược không phải là thuốc đặc trị mà chỉ là sản phẩm hỗ trợ. Bạn cũng đừng chủ quan vào độ lành tính mà lạm dụng thảo dược quá mức gây ra tác dụng phụ nguy hiểm.
Quan tâm đến chế độ dinh dưỡng
Một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, tinh thần phấn chấn và khả năng sinh lý mạnh mẽ. Những chuyên gia dinh dưỡng khuyên những cặp đôi muốn có con nên ăn nhiều:
- Trái cây tươi và rau quả từ nhiều nhóm màu khác nhau. Ví dụ như việt quất, mâm xôi, ớt đỏ, cà chua; các loại rau lá xanh, …
- Thực phẩm có nhiều axit folic. Đây là dưỡng chất quan trọng cho trước và trong thai kỳ. Axit folic nhiều trong bông cải xanh, rau súp lơ, cải bó xôi, thịt đỏ, bí ngòi, các loại cá, …
- Uống 2-3 ly sữa mỗi ngày.
- Nhóm thực phẩm giàu dinh dưỡng, đặc biệt là kẽm. Bổ sung kẽm vào bữa ăn hàng ngày giúp trứng và tinh trùng khỏe mạnh hơn. Hàu, tôm, các loại thịt,… là những thực phẩm nhiều kẽm.
- Tránh xa các loại cá nhiều thủy ngân, đồ uống chứa caffein, đồ uống chứa cồn, thức ăn nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh.
Tuy nhiên, “cái gì nhiều quá cũng không tốt”. Bạn nên lên thực đơn mỗi ngày với cân đối và đầy đủ chất dinh dưỡng sẽ tăng cơ hội thụ thai.
Hình thành thói quen sinh hoạt lành mạnh
Con người hiện đại phải đối mặt với quá nhiều áp lực. Căng thẳng, làm việc quá mức, không ngủ đủ giấc, … ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe sinh sản. Cả số lượng lẫn chất lượng trứng và tinh trùng đều bị giảm sút nghiêm trọng.
Cho cơ thể được nghỉ ngơi đầy đủ sẽ giúp tinh thần bạn thoải mái. Tâm lý nhẹ nhàng, lạc quan, vui vẻ sẽ giúp em bé sớm đến thăm bạn đấy!
Hy vọng 7 bí quyết nhanh có em bé bên trên sẽ giúp bạn xoa dịu được mong muốn có con. Áp dụng 7 bí quyết này và chia sẻ kết quả với chúng tôi nhé!
Xem thêm:
- Đàn ông ăn gì để dễ thụ thai? 5 thực phẩm bạn không nên bỏ qua
- Thời điểm dễ thụ thai trong năm, các cặp vợ chồng nên tham khảo
- Quan hệ sau 17 ngày hết kinh có thai không? Cách tính ngày kinh nguyệt để chủ động việc mang thai
Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!