Bé ăn tốt nhưng không tăng cân, đó có thể là biểu hiện trẻ đang gặp vấn đề về sức khỏe hoặc chế độ dinh dưỡng chưa khoa học. Làm cách nào để cải thiện cân nặng cho trẻ? Chuyên gia nhi khoa sẽ giải đáp và gợi ý ba mẹ một số bí kíp nhằm giúp trẻ sớm lấy lại được tốc độ tăng trưởng của mình.
Bài viết có phần đóng góp ý kiến chuyên môn từ bác sĩ Vũ Nhật Nam, Khoa Nội tổng hợp – Tim mạch – Lão học, Bệnh viện Quận Bình Thạnh.
Bác sĩ Vũ Nhật Nam – Khoa Nội tổng hợp – Tim mạch – Lão học, Bệnh viện Quận Bình Thạnh
Bé ăn tốt nhưng không tăng cân thì ba mẹ có nên lo lắng về điều này không?
Bé ăn tốt nhưng không tăng cần vì nhiều yếu tố. Chẳng hạn nếu gần đây trẻ bị ốm thì có lẽ bé đã giảm một chút nhưng cân nặng của bé sẽ sớm tăng trở lại. Tuy nhiên nếu trẻ không thực sự giảm cân nhưng tốc độ tăng cân của trẻ chậm lại thì có thể đó vốn là tốc độ tăng trưởng bình thường của con.
Tuy nhiên, nhìn chung, cân nặng của trẻ nên theo chiều hướng tăng lên chứ không nên giảm xuống. Nhưng tốt nhất là ba mẹ nên nhìn vào biểu đồ tăng trưởng (so sánh chiều cao cân nặng qua từng tháng), sẽ giúp đánh giá tốc độ tăng trưởng của con bạn một cách khách quan hơn so với những trẻ khác.
Trên thực tế, mỗi trẻ sẽ có một mức độ tăng trưởng khác nhau nhưng nếu trẻ liên tục giảm cân xuống kênh báo động thì ba mẹ cần mau chóng tư vấn với bác sĩ.
Tư vấn của bác sĩ về vấn đề bé không tăng cân dù ăn uống tốt
Thông thường các bác sĩ sẽ thực hiện khám tổng quát sức khỏe của trẻ và hỏi cha mẹ những câu hỏi cơ bản nhằm xác định xem trẻ có vấn đề gì không và nguyên nhân cơ bản khiến trẻ chậm tăng cân là gì.
Nếu con bạn đạt được các mốc phát triển theo tiêu chuẩn chung, xem xét bề ngoài thấy bé nhanh nhẹn, vui vẻ và khỏe thì có thể con không gặp vấn đề gì.
Tuy nhiên, nếu bác sĩ thấy rằng con bạn không phát triển với tốc độ bình thường của một trẻ khỏe mạnh bằng cách xem xét dựa trên các tiêu chí như sau:
- Mức độ tăng trưởng của trẻ đi xuống
- Cân nặng của trẻ giảm dưới 20% so với cân nặng chuẩn trong mức chiều cao của bé cho phép.
- Trẻ giảm nhiều phần trăm khi xem xét biểu đồ tăng trưởng của bé kể từ lần kiểm tra cuối cùng
- Dinh dưỡng hợp lý – đặc biệt là trong ba năm đầu tiên – rất quan trọng cho sự phát triển thể chất và tinh thần của trẻ.Nếu con bạn không tăng cân, điều rất quan trọng là tìm hiểu lý do tại sao. Dinh dưỡng hợp lý – đặc biệt là trong ba năm đầu tiên – rất quan trọng cho sự phát triển thể chất và tinh thần của trẻ.
Nếu con bạn không tăng cân thì điều quan trọng là phải tìm hiểu nguyên nhân của tình trạng này. Một trong số đó là xem xét vấn đề dinh dưỡng. Bởi một chế độ dinh dưỡng phù hợp, đặc biệt là trong 3 năm đầu tiên rất cần thiết đối với sự phát triển thể chất và não bộ của trẻ.
Bác sĩ cũng có thể đề nghị thực hiện các xét nghiệm cần thiết như xét nghiệm máu, nước tiểu hoặc các xét nghiệm khác và theo dõi lượng calo của con bạn trong một khoảng thời gian nhất định.
Đôi khi có thể dễ dàng tìm ra nguyên nhân bé ăn tốt nhưng không tăng cân. Tuy nhiên với một số trẻ thì để tìm ra câu trả lời cho vấn đề chậm tăng cân của trẻ có thể phức tạp hơn.
Dù thế nào đi chăng nữa, nếu bác sĩ cho rằng trẻ đang gặp vấn đề về phát triển thì điều quan trọng là người làm cha làm mẹ đừng vội tự trách mình mà nên cùng bác sĩ xem xét lại các vấn đề dinh dưỡng, sức khỏe của trẻ để tìm ra cách giúp trẻ cải thiện tình trạng này.
Nguyên nhân nào khiến trẻ không tăng cân?
Theo bác sĩ Vũ Nhật Nam, Khoa Nội tổng hợp – Tim mạch – Lão học, Bệnh viện Quận Bình Thạnh: Trẻ từ khi bước qua tuổi ăn dặm, ngoài sữa mẹ thì nguồn dinh dưỡng chủ yếu đến từ bữa ăn hàng ngày. Nhiều trẻ ăn tốt, ăn nhiều nhưng lại không tăng cân, tăng chiều cao khiến ba mẹ lo lắng. Tuy nhiên, ba mẹ không nên lo lắng vì sự phát triển của mỗi trẻ khác nhau, trẻ có thể không tăng cân đủ nhưng vẫn khỏe mạnh và phù hợp với thể trạng.
Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này bao gồm:
– Ăn nhiều nhưng không đủ
– Ăn nhiều lượng nhưng ít chất, đơn điệu
– Ăn nhiều nhưng dư thừa, khiến trẻ no hoặc gây tiêu chảy làm trẻ chướng bụng, khó tiêu nên không chịu uống sữa, rối loạn tiêu hóa và sụt cân
– Ăn nhiều nhưng không phù hợp làm hạn chế khả năng tiêu hoá, hấp thu thức ăn – Trẻ quá hiếu động, chuyển hóa cơ bản cao, tiêu hao nhiều năng lượng
– Trẻ bị nhiễm giun, sán
– Hệ tiêu hóa của trẻ không tốt, thiếu đi một vài loại men tiêu hóa hoặc khuẩn tiêu hóa
Giải pháp nào để giúp trẻ tăng cân nặng?
Khi ba mẹ và bác sĩ đã tìm ra nguyên nhân của tình trạng chậm tăng cân ở trẻ, cần có sự phối hợp để điều trị các vấn đề về sức khỏe của trẻ cũng như xây dựng lại chế độ dinh dưỡng phù hợp nhằm cung cấp đủ lượng calo cần thiết cho trẻ.
Ba mẹ cần cố gắng khuyến khích bé ăn các thực phẩm lành mạnh, giàu calo. Các chuyên gia dinh dưỡng gợi ý nên tăng cường cho trẻ ăn các sản phẩm từ sữa nguyên chất (sữa, phô mai, phô mai, sữa chua, kem, bánh pudding, súp làm từ sữa), trứng, bơ, bánh mì, cơm, mì ống, bánh kếp, khoai tây nghiền, các loại ngũ cốc.
Dưới đây là một số quy tắc quan trọng mà ba mẹ nên ghi nhớ và áp dụng đối với bữa ăn hàng ngày của các bé chậm tăng cân và mắc phải tình trạng hấp thu kém:
- Cho bé ăn yaourt hàng ngày, đồng thời tăng cường ăn đu đủ, dứa (thơm), giá, gừng, các loại hạt, đậu…
- Với bé trên 1 tuổi, hãy cho bé uống sữa tươi thay vì sữa công thức.
- Đảm bảo bé nạp đủ vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể.
- Cho bé phơi nắng và vận động hàng ngày. Nếu có điều kiện, hãy thường xuyên cho bé đi bơi, ít nhất mỗi tuần một lần.
- Cung cấp bữa ăn cân bằng dinh dưỡng và dạy cho bé ý thức ăn uống lành mạnh.
- Can thiệp ngay khi bé có triệu chứng rối loạn tiêu hóa hoặc thiếu enzym dưới sự hướng dẫn của bác sĩ.
Bác sĩ Nam góp ý kiến để khắc phục tình trạng này, ba mẹ cần lưu ý xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp cho trẻ, hạn chế ăn vặt, bổ sung thêm sữa và các loại men tiêu hóa. Ba mẹ cần đưa trẻ đến gặp bác sĩ để tìm hiểu nguyên nhân và được tư vấn chính xác nhằm giúp trẻ phát triển khỏe mạnh.
Trẻ không tăng cân đồng nghĩa với việc con bé nhỏ hơn các bạn?
Ba mẹ nào cũng cảm thấy lo lắng về vấn đề này. Trong khi các bạn khác to lớn thì con bạn lại nhỏ con hơn hẳn. Liệu điều này có kéo dài mãi mãi.
Như đã nói, tình trạng thấp bé nhẹ cân so với trẻ đồng trang lứa sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân khiến trẻ chậm tăng cân. Nếu trẻ có vấn đề về sức khỏe, bé thường nhỏ hơn so với mức tiêu chuẩn. Nhưng ngược lại, nếu điều chỉnh đúng chế độ dinh dưỡng và vận động thì chẳng mấy chốc con sẽ bắt kịp các bạn và phát phát triển nhanh hơn.
Theo babycenter
Xem thêm:
- Bảng chiều cao cân nặng của trẻ dưới 10 tuổi ba mẹ cần theo dõi mỗi ngày
- Sự thật bất ngờ về Cân nặng của trẻ mà bác sĩ Mỹ sẽ bật mí cho mẹ
- Làm thế nào để bé sơ sinh tăng cân nhanh đạt chuẩn, không chậm lớn?
Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!