X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
Product GuideSign in
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Mang thai con trai mẹ ăn gì giúp ngăn ngừa dị tật thai nhi và con khỏe mạnh, thông minh hơn người

Mất 5 phút để đọc
Mang thai con trai mẹ ăn gì giúp ngăn ngừa dị tật thai nhi và con khỏe mạnh, thông minh hơn người

Bầu con trai nên ăn gì để con khỏe mạnh, phát triển thông minh, lanh lợi hơn người. Đó là thắc mắc của mẹ bầu sau khi biết giới tính thai nhi là con trai. Vậy mẹ bầu hãy bổ sung cho cơ thể 7 thực phẩm dưới đây để con trai được phát triển toàn diện.

Các loại trái cây giàu vitamin

Mẹ nên bổ sung cho cơ thể các loại trái cây giàu dưỡng chất để thai nhi phát triển toàn diện như chuối, trái cây mọng nước… Theo các nghiên cứu, bà bầu mang thai bé trai nên ăn các loại thực phẩm chứa mangan, kẽm, kali… Những loại trái cây thường là chuối, dưa hấu, cam, quýt giàu vi chất và sử dụng rất dễ dàng.

bau-con-trai-nen-an-gi

Mẹ mang thai con trai nên bổ sung cho cơ thể nhiều loại trái cây mọng nước

Một số loại bột ngũ cốc

Bổ sung cho cơ thể nhiều ngũ cốc giúp mẹ thoát khỏi nỗi khổ mang tên “táo bón” như lúa mạch, bột mì, gạo lứt. Dù ngũ cốc có chứa muối và chất béo nhưng hàm lượng rất ít nên vẫn rất tốt cho thai nhi.

Ngoài ra, ngũ cốc giàu tinh bột mà ít calo nên sẽ giúp mẹ bầu thoát khỏi tình trạng ì ạch khi mang thai. Mẹ bầu chỉ nên bổ sung ngũ cốc vào menu buổi sáng với 1 chén yến mạch hay ngũ cốc cho năng lượng cả ngày.

Bầu con trai nên ăn gì? Không thể thiếu hải sản

Hải sản giàu dưỡng chất nên là thực phẩm không thế thiếu khi mẹ mang thai bé trai. Trong các loại hải sản có chứa hàm lượng kali, kẽm, natri… giúp thai nhi luôn khỏe mạnh, thông minh vượt trội.

Mẹ bầu có thể thường xuyên ăn tôm, cua, mực. Chú ý, khi mẹ ăn nên lựa chọn loại tươi sống để tránh bị dị ứng hay ngộ độc.

bau-con-trai-nen-an-gi

Mẹ ăn nhiều hải sản sẽ giúp thai nhi trong bụng phát triển toàn diện cả về thể chất và trí tuệ

Bầu con trai nên ăn gì: Đồ ngọt

Các loại đồ ngọt là danh sách tiếp theo trả lời cho câu hỏi ‘bầu con trai nên ăn gì’. Mẹ ăn nhiều đồ ngọt có thể giúp thai nhi tăng cân đáng kể. Nhưng không vì thế mà mẹ bầu lạm dụng ăn đồ ngọt quá nhiều. Bởi cơ thể mẹ bầu hấp thu quá nhiều đồ ngọt có thể gây nên nhiều mối nguy hại cho thai nhi. Mỗi ngày, mẹ bầu chỉ nên ăn một lượng đồ ngọt phù hợp thôi nhé!

Trứng vịt lộn

Trứng vịt lộn là món ăn bổ với nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cả mẹ bầu và thai nhi. Vì vậy, mẹ bầu có thể ăn trứng vịt lộn vừa bổ dưỡng vừa an toàn. Dưỡng chất chứa trong trứng vịt lộn gồm calo, protein, lipit, canxi, sắt và photpho. Lưu ý, mẹ bầu chỉ nên ăn từ 2 – 3 trứng vịt lộn/mỗi tuần. Việc này rất tốt cho sự phát triển của bé mà không gây nên hiện tượng tăng cân quá mức.

bau-con-trai-nen-an-gi

Mẹ bầu con trai nên ăn 2-3 quá trứng vịt lộn/1 tuần

Bầu con trai nên ăn gì: Lá hẹ và củ hành

Theo Đông y, lá hẹ có tính ấm nên bổ trợ bổ dương, cố tinh, ấm khớp, ôn trung, hành khí… Vì vậy, lá hẹ đã dần trở thành món ăn quen thuộc của mẹ bầu. Họ tin rằng, mẹ bầu ăn nhiều lá hẹ sẽ giúp thai nhi mạnh mẽ và manly hơn sau này. Còn với hành có tác dụng giúp cơ quan sinh sản của thai nhi phát triển toàn diện. Hành và lá hẹ đúng là rất tốt cho sự phát triển của thai nhi đúng không nào. Mẹ bầu hãy cố gắng bổ sung trong khẩu phần ăn với các món ăn nấu cùng hành hay hẹ.

Mang thai con trai mẹ ăn gì giúp ngăn ngừa dị tật thai nhi và con khỏe mạnh, thông minh hơn người

Lá hẹ cũng là lựa chọn hoàn hảo của mẹ bầu mang thai con trai

Nấm là thực đơn dành cho bà bầu mang thai con trai

Nấm có chứa nhiều khoáng chất và vitamin là tiền đề giúp thai nhi phát triển về thể chất, trí tuệ. Mẹ có thể chế biến nhiều món ăn từ nấm giúp đổi vị mỗi ngày.

Bầu con trai nên ăn gì ? Mẹ chỉ cần bổ sung đầy đủ cho cơ thể 7 loại thực phẩm ở trên. Không chỉ tốt cho sự phát triển của thai nhi mà còn cả sức khỏe của mẹ bầu. Mẹ bầu bổ sung đầy đủ các loại thực phẩm gơi ý ở trên con sẽ khỏe mạnh và thông minh, lanh lợi hơn người. Chúc các mẹ có một thai khỏe mạnh và vượt cạn thành công.

Xem thêm: 

  • Vợ chồng nên ăn gì để sinh đôi con trai?

  • Mùa nóng bà bầu nên ăn gì cho mát mẹ khỏe con?

  • Mang bầu con gái, mẹ nên ăn gì để con sinh ra được đẹp da dài tóc, môi đỏ má hồng?

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Câu chuyện từ đối tác
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

Nguyenthi Huyen

  • Home
  • /
  • 3 tháng đầu
  • /
  • Mang thai con trai mẹ ăn gì giúp ngăn ngừa dị tật thai nhi và con khỏe mạnh, thông minh hơn người
Chia sẻ:
  • Bầu bị ngứa vùng kín: Nguyên nhân và cách trị ngứa vùng kín an toàn

    Bầu bị ngứa vùng kín: Nguyên nhân và cách trị ngứa vùng kín an toàn

  • Đau dạ dày khi mang thai: Nguyên nhân và biện pháp chữa trị

    Đau dạ dày khi mang thai: Nguyên nhân và biện pháp chữa trị

  • Bầu 6 tháng và những lưu ý mẹ bầu không nên bỏ qua

    Bầu 6 tháng và những lưu ý mẹ bầu không nên bỏ qua

  • Bầu bị ngứa vùng kín: Nguyên nhân và cách trị ngứa vùng kín an toàn

    Bầu bị ngứa vùng kín: Nguyên nhân và cách trị ngứa vùng kín an toàn

  • Đau dạ dày khi mang thai: Nguyên nhân và biện pháp chữa trị

    Đau dạ dày khi mang thai: Nguyên nhân và biện pháp chữa trị

  • Bầu 6 tháng và những lưu ý mẹ bầu không nên bỏ qua

    Bầu 6 tháng và những lưu ý mẹ bầu không nên bỏ qua

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it