Bà bầu uống trà hoa đậu biếc được không? Bà bầu có thể uống trà hoa đậu biếc nhưng với liều lượng nhất định. Trà hoa đậu biếc có tác dụng tăng cường miễn dịch, kháng khuẩn cho bà bầu, tốt cho tim mạch, giúp cải thiện thị lực, giúp an thần, chống trầm cảm.
Đây là những nội dung trong bài viết này:
- Công dụng của hoa đậu biếc
- Bà bầu uống trà hoa đậu biếc được không?
- Gợi ý 1 số loại trà tốt cho phụ nữ mang thai
Công dụng của hoa đậu biếc
Hoa đậu biếc giúp đẹp da, đẹp tóc, chống lão hóa
Thời gian gần đây, giới trẻ thường sử dụng các món ăn, thức uống từ hoa đậu biếc: Trà hoa đậu biếc, trà sữa hoa đậu biếc, xôi hoa đậu biếc… Không chỉ có màu sắc bắt mắt, những món ăn, thức uống từ hoa đậu biếc còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Trà hoa đậu biếc có nguồn gốc từ Thái Lan. Sau đó được phổ biến rộng rãi sang Đài Loan, Hồng Kông (Trung Quốc), Việt Nam. Trà hoa đậu biếc được chế biến như sau: Lọc xác hoa lấy phần nước. Sau đó, cho nước hoa đậu biếc vào hỗn hợp đường (mật ong), đá hoặc sinh tố, cocktail, thêm một chút hương vani để có được thức uống vừa đẹp mắt, vừa thơm ngon lại tốt cho sức khỏe. Trà hoa đậu biếc giàu chất chống oxy hóa, ngăn chặn tác hại do các gốc tự do gây ra.
Ngoài ra, các hoạt chất trong hoa đậu biếc có tác dụng cải thiện sức khỏe tế bào. Chúng cũng giúp quá trình lưu thông máu tốt hơn, nuôi dưỡng cơ thể và làm chậm quá trình lão hóa. Thường xuyên dùng trà hoa đậu biếc giúp ngăn ngừa rụng tóc rất hiệu quả.
Mẹ có thể quan tâm:
Mẹ bầu uống nước ngọt có ga – ảnh hưởng thế nào tới thai nhi?
Trà hoa đậu biếc giúp giảm cân
Tác dụng của trà hoa đậu biếc còn là giảm cân. Thành phần anthocyanin dồi dào trong hoa đậu biếc có thể ức chế phản ứng peroxy hóa lipid, ngăn cản sự tích tụ chất béo trong nội tạng nên giúp bạn giảm cân hiệu quả và giữ vóc dáng được thon thả. Mỗi ngày, bạn có thể uống một ít trà hoa đậu biếc để thanh lọc cơ thể và nhận được lợi ích tuyệt vời này.
Hoa đậu biếc trị tiểu đường
Xung quanh các lợi ích sức khỏe mà loại hoa này mang lại thì câu hỏi hoa đậu biếc trị bệnh gì luôn được nhiều người quan tâm. Hoa đậu biếc với các thành phần tự nhiên. Thanh nhiệt, giải độc, có tác dụng làm tăng tiết insulin giúp kiểm soát lượng đường trong máu. Từ đó, uống trà hoa đậu biếc hàng ngày giúp làm giảm một phần nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
Tăng cường miễn dịch, kháng khuẩn cho bà bầu
Hoa đậu biếc có tốt cho bà bầu? Hoạt chất anthocyanin trong hoa đậu biếc giúp loài hoa này có màu xanh tuyệt đẹp. Đây cũng là chất có tác dụng bảo vệ DNA và lipid peroxidation khỏi tổn thương. Đồng thời, nó kích thích tăng sản xuất cytokine để tăng miễn dịch cho cơ thể. Ngoài ra, các nghiên cứu sơ bộ cho thấy thành phần cliotide trong hoa đậu biếc có khả năng kháng khuẩn invitro, chống lại khuẩn E. coli, K. pneumoniae và P. aeruginosa, giúp cơ thể thoát khỏi một số bệnh thường gặp.
Hoa đậu biếc tốt cho tim mạch
Tác dụng của hoa đậu biếc? Không chỉ tốt cho bệnh tiểu đường, hoa đậu biếc còn mang đến nhiều lợi ích cho hệ tim mạch của bạn. Nhiều nghiên cứu cho thấy hoa đậu biếc giúp bảo vệ thành mạch vành, ngăn ngừa xơ vữa mạch máu, giảm thuyên tắc máu, giảm huyết áp,… Từ đó, hoa đậu biếc đã cải thiện đáng kể nguy cơ tử vong.
Ngăn ngừa, hỗ trợ điều trị ung thư
Nhờ giàu các chất chống oxy hóa, uống trà hoa đậu biếc thường xuyên giúp giảm tối đa sự hình thành các gốc tự do cũng như ngăn chặn các tác hại do chúng gây ra. Bên cạnh đó, các hoạt chất trong hoa đậu biếc còn giúp ổn định di thể trong nhân tế bào, bảo vệ màng tế bào, tăng cường khả năng nhận diện ung thư của bạch cầu và thực bào. Từ đó, hạn chế được sự phát triển tế bào ung thư. Đồng thời, bảo vệ bệnh nhân trong quá trình xạ trị.
Uống trà hoa đậu biếc giúp cải thiện thị lực
Hoa đậu biếc còn có tác dụng cải thiện thị lực. Nhờ tác dụng tăng cường máu đến các cơ quan đã giúp dòng chảy của máu qua các mao mạch của mắt được tốt hơn. Giúp thị lực được cải thiện. Ngoài ra, sử dụng các thực phẩm từ hoa đậu biếc thường xuyên cũng giúp mắt tránh được những tổn thương do các gốc tự do tác động lên mắt gây ra đục thủy tinh thể.
Trà hoa đậu biếc giúp an thần, chống trầm cảm
Theo BSCKII. Hoàng Thanh Hiền Khoa Y học cổ truyền – Phục hồi chức năng, Bệnh viện Quận 11 “Hoa đậu biếc ngoài việc hỗ trợ điều trị chữa bệnh còn có tác dụng làm giảm lo âu, ngừa trầm cảm, tăng cường sức khỏe, bớt mệt mỏi, giảm căng thẳng. Bởi hoa đậu biếc có màu xanh tự nhiên không dùng hóa chất tạo màu nên nó vốn là món ăn tốt cho sức khỏe. Màu sắc của hoa đậu biếc còn có thể biến đổi theo sự kết hợp với từng loại thực phẩm khác nhau, đem lại cảm giác khoan khoái, thư giãn cho người uống khi ngắm nhìn màu xanh biếc, hoặc tím ngắt, hay hồng hồng của trà sau những lúc làm việc căng thẳng”.
Mẹ có thể quan tâm:
Bầu uống nước đá được không? Những tác hại của việc uống nước đá mẹ bầu cần biết
Bà bầu uống trà hoa đậu biếc được không?
Quay trở lại chủ đề chính, bà bầu có thể nhận được tất cả những lợi ích nói trên hay không? Bà bầu uống trà hoa đậu biếc được không? Câu trả lời là có. Tuy nhiên, việc bà bầu uống hoa đậu biếc vẫn còn một số những lưu ý sau đây:
- Không nên dùng nước nguội pha trà. Vì khi pha trà, chất trong hoa sẽ không ra được hết
- Nên dùng liều lượng vừa đủ. Uống ngày nào bạn pha ngày đó. Đừng để trà quá lâu ngày.
- Không nên dùng nước trà hoa đậu biếc với thuốc tây.
- Không nên uống khi bụng đói, hoặc chưa ăn sáng.
- Nên kết hợp với sữa, mật ong, tắc… để tạo ra món ăn và đồ uống đẹp mắt và ngon miệng.
Gợi ý 1 số loại trà có lợi cho mẹ mang thai
- Trà có tinh dầu chanh: giúp mẹ thư giãn, giảm căng thẳng và chữa mất ngủ hiệu quả, kích thích tinh thần mẹ, giảm bớt khó chịu do thai kỳ
- Trà gừng có khả năng tăng cường miễn dịch, kháng khuẩn giúp bảo vệ cơ thể mẹ khỏi sự xâm nhập của virus, phòng bệnh cảm cúm…
- Với nhiều canxi và magie, trà hoa cúc giúp chị em giảm mất ngủ và phù nề
- Trà từ lá và rễ cây bồ công anh
- Trà lá mâm xôi đỏ…
Bà bầu uống trà hoa đậu biếc được không? Có, nhưng không nên uống quá nhiều. Bởi dù sao đi nữa, trà hoa đậu biếc cũng mang tính hàn. Do vậy, lạm dụng cũng không tốt cho bà bầu. Chúc bà bầu sức khỏe nhé.
Nguồn tham khảo: Những tác dụng bất ngờ từ hoa đậu biếc – Bệnh viện Quận 11.
Xem thêm:
- Bà bầu uống trà gừng như thế nào để tốt cho mẹ, an toàn cho thai nhi?
- Trầm cảm khi mang thai Triệu chứng thường gặp và cách giúp mẹ bầu thoát khỏi tình trạng nguy hiểm này
- Mẹ bầu ăn hạt óc chó: lợi trăm đường nhưng cẩn thận gây dị ứng
Vào ngay Fanpage của theAsianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!