Bà bầu tháng thứ 7 bị nôn là một mối lo ngại khiến thai phụ lo lắng tột độ. Nhưng bạn không phải là người duy nhất phải trải qua tình trạng này những tháng cuối thai kỳ. Tìm hiểu nguyên nhân và cách khắc phục trong bài viết này nhé.
Những nguyên nhân khiến bà bầu tháng thứ 7 bị nôn mửa
Ốm nghén
Nghe thì có vẻ hơi lạ đúng không nào? Vì thường ốm nghén được biết đến phổ biến ở 3 tháng đầu thai kỳ. Nhưng đây cũng là một hiện tượng phổ biến và có thể dẫn đến nôn mửa ngay cả trong ba tháng cuối của thai kỳ đấy.
Cơ thể thay đổi khi bà bầu tháng thứ 7
Ở những tháng cuối thai kỳ thì cơ thể của mẹ sẽ thay đổi nhiều vì sự phát triển vượt bậc của bé. Buồn nôn có thể xảy ra khi tử cung chèn ép dạ dày hoặc khi các cơn co thắt bình thường của dạ dày chậm lại.
Ợ chua hoặc trào ngược axit
Đây cũng là hiện tượng thường xảy ra trong giai đoạn thai nhi phát triển trong bụng mẹ. Khi các cơ giữa dạ dày và thực quản giãn ra do sự thay đổi nội tiết tố trong thai kỳ, nó sẽ cho phép các axit trong dạ dày trào ngược lên thực quản. Ngoài ra, khi kích thước của tử cung dần dần tăng thì cũng sẽ tạo áp lực lên dạ dày, đẩy axit lên trên. Và kết quả là sẽ khiến bà bầu tháng thứ 7 bị nôn mửa.
Mất nước cũng khiến bà bầu tháng thứ 7 bị nôn
Không uống đủ nước có thể dẫn đến mất nước trong cơ thể. Từ đó có thể dẫn đến cảm giác buồn nôn và nôn mửa ở thai phụ. Mất nước cũng không tốt đến thai nhi.
Ngộ độc thực phẩm
Cơ thể của người phụ nữ trong thai kỳ khá nhạy cảm, dù với thực phẩm mình ăn khá thường xuyên. Ngộ độc thực phẩm dẫn đến nôn mửa có thể nghiêm trọng khi trong bụng bạn có một sinh linh bé bỏng. Do đó hãy đến ngay cơ quan y tế để được hướng dẫn điều trị nhé.
Tiền sản giật
Bà bầu tháng thứ 7 bị nôn mửa cũng có thể là do tiền sản giật, một tình trạng phức tạp có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến em bé. Tuy nhiên, nôn là một triệu chứng chỉ xảy ra ở giai đoạn rất muộn và hầu hết các trường hợp thì tiền sản giật sẽ được phát hiện sớm hơn.
Bà bầu tháng thứ 7 bị nôn có phải là một dấu hiệu của các biến chứng thai kỳ nghiêm trọng?
Trong hầu hết các trường hợp thì tình trạng buồn nôn hay nôn mửa không có gì là nghiêm trọng. Tuy nhiên, nếu diễn ra thường xuyên thì thai phụ nên đi khám bác sĩ để cố gắng tìm ra lý do đằng sau tình trạng này để loại bỏ bất kỳ vấn đề nghiêm trọng nào có thể đang và sắp diễn ra.
Làm thế nào để tránh tình trạng nôn mửa trong tam cá nguyệt thứ ba?
Uống nhiều nước
Nước giúp mẹ bầu tháng thứ 7 cảm thấy sảng khoái và giữ cho nhu động ruột hoạt động đều đặn. Uống đủ nước cũng sẽ làm giảm đáng kể nguy cơ nôn mửa trong tam cá nguyệt thứ ba. Tuy nhiên, tránh uống một lượng nước nhiều trong một lần. Thay vào đó hãy chia nhỏ và uống cứ mỗi vài tiếng.
Chia nhỏ các bữa ăn
Phụ nữ mang thai thường được khuyên nên ‘ăn cho hai người’ kể từ mang thai. Tuy nhiên, điều này là không đúng và phản khoa học. Quá nhiều thức ăn có thể khiến mẹ chán nản và nếu ăn một lúc quá nhiều có thể khiến bà bầu tháng thứ 7 bị nôn.
Vì vậy, hãy chia thành nhiều bữa nhỏ trong ngày. Ăn ít nhưng ăn thường xuyên, vì điều này đảm bảo tiêu hóa trơn tru. Ngoài ra, hãy để ý đến chất lượng bữa ăn thay vì số lượng bữa ăn mẹ nhé.
Một chế độ ăn uống thích hợp và lạnh mạnh và hợp vệ sinh cũng sẽ làm giảm nguy cơ ngộ độc thực phẩm. Hoặc giúp ngăn ngừa bất kỳ loại nhiễm trùng nào trong dạ dày mà thai phụ có thể mắc phải.
Không đi ngủ ngay sau bữa ăn.
Thai phụ nên dành ít nhất 15’ đi bộ hoặc nghỉ ngơi một lúc sau bữa ăn chứ không nên đi ngủ ngay. Hành dộng này đảm bảo quá trình tiêu hóa diễn ra sớm hơn và tốt hơn.
Nghỉ ngơi đầy đủ
Một giấc ngủ ngon với tư thế đúng vào ban đêm hoặc chợp mắt một chút trong ngày (tất nhiên là không phải ngay sau bữa ăn) có thể giúp mẹ cân bằng tinh thần và sức khoẻ trong thai kỳ.
Nôn mửa khi mang thai không phải là một điều gì đó quá bất thường hay đáng lo ngại. Tuy nhiên, nếu tình trạng này vẫn diễn ra dù đã cố gắng áp dụng các lời khuyên trên thì đã đến lúc nên hỏi ý kiến bác sĩ.
Xem thêm:
Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!
Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!
