X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Sớm đón được bé yêu với 5 điều cần thiết này cho quá trình chuẩn bị để có con

Mất 8 phút để đọc
Sớm đón được bé yêu với 5 điều cần thiết này cho quá trình chuẩn bị để có conSớm đón được bé yêu với 5 điều cần thiết này cho quá trình chuẩn bị để có con

     Chuẩn bị để có con là một quá trình quan trọng với nhiều cặp vợ chồng. Nắm vững các điều này sẽ giúp bạn sớm đón được bé yêu như mong đợi.

  • Thả mãi mà không dính! 8 lý do phổ biến nhất giải thích tại sao bạn vẫn chưa có bầu
  • Cải thiện chất lượng tinh trùng tự nhiên và vô cùng đơn giản!
  • 12 cách chọn giới tính cho thai nhi theo phương pháp tự nhiên

      Bạn đã sẵn sàng cho một mốc thay đổi mới trong cuộc đời mình chưa? Việc có thêm một thành viên nhỏ xinh trong gia đình vốn là điều mà hầu hết các cặp vợ chồng đều mong muốn thực hiện ngay sau khi cuộc sống hôn nhân đi vào ổn định.

       Với nhiều đôi, chỉ cần “thả” tự nhiên là chẳng mấy chốc bé đã về. Nhưng với một số cặp, quá trình chuẩn bị để có con sẽ vất vả và gian nan hơn do nhiều yếu tố ảnh hưởng. 5 điều dưới đây có thể giúp bạn hiểu thêm và định hướng tốt hơn về việc “săn bé con” sao cho sớm thành công nhất.

Hãy chuẩn bị cơ thể ít nhất là 6 tháng nếu bạn muốn sớm có bầu

       Thời gian là một trong số yếu tố quan trọng để người phụ nữ sẵn sàng cho quá trình mang bầu. Với những phụ nữ sức đề kháng chưa tốt cũng như đang có vấn đề về sức khỏe, 6 tháng là khoảng thời gian tối thiểu để bạn xử lý các vấn đề này. 

        Kinh nguyệt không đều, cơ thể hay mệt mỏi, thiếu máu, thường xuyên bị căng thẳng, xì trét về công việc, v.v. cần phải được cải thiện sớm để đảm bảo rằng em bé của bạn sẽ luôn được mạnh khỏe trong suốt thai kỳ. Thêm vào đó, bạn cũng cần đi khám để kiểm tra các vấn đề về tử cung, sức khỏe sinh sản cũng như các bệnh dị tật có thể di truyền từ mẹ sang con.

        Ngoài ra, bạn cũng nên tiêm phòng để nâng cao hệ miễn dịch cho cả mẹ và bé nếu như bạn có thai. Các mũi tiêm phòng cần thiết cho những ai muốn chuẩn bị để có con gồm:

  • Tiêm phòng Rubella (nên tiêm trước khi có bầu khoảng 3 tháng)
  • Tiêm phòng sởi (3-6 tháng trước khi thụ thai)
  • Quai bị (trước khi mang thai 1 tháng)
  • Thủy đậu (tiêm trước khi mang thai 1 tháng)
  • Chích ngừa cúm (có thể tiêm trước hoặc trong khi mang thai)

Xử lý vấn đề buồng trứng đa nang – 20% phụ nữ khó có thai vì điều này

      Buồng trứng đa nang không hẳn là một căn bệnh. Nó là một triệu chứng mà nhiều chị em mắc phải. 

      Thông thường mỗi tháng người phụ nữ sẽ có một quả trứng lớn nhất, chất lượng nhất rụng xuống để làm nhiệm vụ sinh sản. Nhưng với người mắc phải vấn đề này, buồng trứng sẽ chứa nhiều nang nhỏ và khó có được một quả trứng chất lượng cho việc thụ tinh.

      Những người bị buồng trứng đa nang sẽ có các biểu hiện cụ thể như:

  • Kinh nguyệt không đều
  • Mỗi lần có kinh là đau bụng dữ dội.
  • Có những tháng không có kinh nguyệt.
  • Rối loạn hoóc môn
  • Nhiều mụn

      Vì những lý do này mà việc tính ngày rụng trứng và kết hợp với tinh trùng trở nên khó khăn hơn. Nếu gặp phải vấn đề này, bạn cần phải đi khám để được tư vấn điều chỉnh hoóc môn, giúp cho kinh nguyệt trở nên đều đặn hơn.

      Dưới đây là ví dụ một số loại thuốc giúp cải thiện tình trạng buồng trứng đa nang của một mẹ đang trong quá trình chuẩn bị để có con:

Zimaquin – thuốc giúp cải thiện chất lượng trứng

  • Ưu điểm: Cải thiện chất lượng trứng, giúp kinh nguyệt điều hòa hơn.
  • Nhược điểm: Làm cho thành tử cung mỏng
Sớm đón được bé yêu với 5 điều cần thiết này cho quá trình chuẩn bị để có con

Ảnh minh họa: Chuẩn bị để có con

Progynova – Bổ sung hoóc môn Estrogen

Sớm đón được bé yêu với 5 điều cần thiết này cho quá trình chuẩn bị để có con

Ảnh minh họa: Chuẩn bị để có con

Duphaston – Bổ sung hoóc môn Progesterone

Sớm đón được bé yêu với 5 điều cần thiết này cho quá trình chuẩn bị để có con

       Nếu sau 6 tháng cải thiện tình trạng buồng trứng đa nang, điều chỉnh nội tiết mà vẫn không thể thụ thai thì người phụ nữ có thể được xem vào tình trạng “khó có con”. Lúc này đây, vợ chồng bạn cần đi khám kĩ lưỡng để tìm ra nguyên nhân và cách điều trị phù hợp.

Ngăn ngừa dị tật cho thai nhi bằng folic và vitamin tổng hợp

       Axit folic có vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa sinh con dị tất ống thần kinh. Thông thường, ống thần kinh lại đuợc hình thành rất sớm trong vòng 28 ngày đầu của thai kỳ. Đây cũng là giai đoạn chị em khó nhận biết mình đã có thai nên chế độ dinh dưỡng cũng chưa được quan tâm đúng mức. Chính vì vậy mà việc bổ sung acid folic trong giai đoạn chuẩn bị để có con là vô cùng cần thiết.

Sớm đón được bé yêu với 5 điều cần thiết này cho quá trình chuẩn bị để có con

Ảnh minh họa: Chuẩn bị để có con

Tính ngày rụng trứng thật chuẩn xác bằng phương pháp đo nhiệt độ cơ thể

     Để việc thụ thai được thành công và dễ dàng hơn, các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng phương pháp tính ngày trứng rụng thông qua đo nhiệt độ cơ thể.

      Với những người có kinh nguyệt đều đặn, việc tính ngày trứng rụng vô cùng đơn giản. Ngược lại với ai kinh nguyệt thất thường, ngày trứng rụng không hề đều đặn thì cách tốt nhất là chuẩn bị một nhiệt kế điện tử để đo nhiệt độ cơ thể.

Sớm đón được bé yêu với 5 điều cần thiết này cho quá trình chuẩn bị để có con
Câu chuyện từ đối tác
Vì sao chồng không tặng quà cho vợ là… rất dở?
Vì sao chồng không tặng quà cho vợ là… rất dở?
13 bức ảnh bố mẹ nhất định phải chụp cho con để lưu giữ thời thơ ấu quý giá
13 bức ảnh bố mẹ nhất định phải chụp cho con để lưu giữ thời thơ ấu quý giá
Giới thiệu 5 máy hút mũi cho bé sơ sinh được các mẹ tin dùng
Giới thiệu 5 máy hút mũi cho bé sơ sinh được các mẹ tin dùng
Bé 5 tháng tuổi biết làm những gì và cần được chăm sóc ra sao?
Bé 5 tháng tuổi biết làm những gì và cần được chăm sóc ra sao?

Ảnh minh họa: Chuẩn bị để có con

    Để phương pháp này được hiệu quả, bạn hãy chú ý những điều sau:

  • Nhiệt độ cơ thể sẽ giảm từ 0,2-0,3 độ trước ngày trứng rụng 1 ngày. Đến ngày trứng rụng nhiệt độ cơ thể lại tăng cao. Do đó, bạn chỉ cần chịu khó theo dõi nhiệt độ cơ thể trong khoảng 2-3 tháng để dự tính được ngày trứng rụng chuẩn xác nhất.
  • Có thể download phần mềm tính toán biểu đồ của ngày trứng rụng như Fertility frieno (FF app). Một trong các phần mềm sử dụng cho điện thoại giúp chị em phụ nữ tính ngày trứng rụng khá chuẩn xác.
  • Để nhiệt kế ngay đầu giường ngủ. Đo ngay vào buổi sáng khi mới thức dậy và chưa ra khỏi giường hay làm bất kì hoạt động gì.
  • Cố gắng đo nhiệt độ vào cùng một thời gian trong ngày. Ví dụ 6 giờ sáng hàng ngày để đạt độ chính xác cao nhất.
  • Quan hệ vào trước ngày trứng rụng từ 1-2 ngày sẽ giúp khả năng thụ thai cao hơn so với quan hệ đúng ngày trứng rụng.
Sớm đón được bé yêu với 5 điều cần thiết này cho quá trình chuẩn bị để có con

Ảnh minh họa: Chuẩn bị để có con – FF app dùng cho tính ngày trứng rụng

Tập Yoga giúp cải thiện thành tử cung 

     Cải thiện sức khỏe thông qua tập thể dục là một trong các biện pháp nhiều đôi vợ chồng hết sức chú trọng. Các hoạt động thể chất có tác dụng cải thiện tinh trùng của người chồng. Với người vợ, thể dục giúp bạn có thêm sức đề kháng để chất lượng trứng cũng như khả năng thụ thai dễ dàng hơn. 

     Theo rất nhiều công trình nghiên cứu, Yoga là loại hình thể dục rất hữu hiệu để nang cao khả năng mang bầu. Khi người phụ nữ luyện tập Yoga thường xuyên, hệ tuần hoàn máu trong cơ thể sẽ được cải thiện. Nhờ đó mà thành tử cung cũng dày hơn, giúp cho phôi thai bán chắc vào tử cung, tránh được các hiện tượng sảy thai tự nhiên.

     Vì lý do trên, nếu bạn đang chuẩn bị cho kế hoạch bầu bí thì Yoga sẽ là lựa chọn hàng đầu để có thể giúp bạn biến dự định “săn bé” được thành công nhanh chóng hơn. 


Theo The Asianparent Thái Lan

 

 

 

 

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

ddc-calendar
Chuẩn bị sẵn sàng cho sự xuất hiện của em bé bằng cách thêm ngày dự sinh của bạn.
HOẶC
Tính ngày dự sinh của bạn
img
Bài viết của

Minh Hương

  • Home
  • /
  • Chuẩn bị mang thai
  • /
  • Sớm đón được bé yêu với 5 điều cần thiết này cho quá trình chuẩn bị để có con
Chia sẻ:
  • Cần chuẩn bị gì trước khi mang thai để có thai kì khỏe mạnh?

    Cần chuẩn bị gì trước khi mang thai để có thai kì khỏe mạnh?

  • Chuẩn bị mang thai - 10 kinh nghiệm hữu ích các ông bố bà mẹ tương lai đừng bỏ qua!

    Chuẩn bị mang thai - 10 kinh nghiệm hữu ích các ông bố bà mẹ tương lai đừng bỏ qua!

app info
get app banner
  • Cần chuẩn bị gì trước khi mang thai để có thai kì khỏe mạnh?

    Cần chuẩn bị gì trước khi mang thai để có thai kì khỏe mạnh?

  • Chuẩn bị mang thai - 10 kinh nghiệm hữu ích các ông bố bà mẹ tương lai đừng bỏ qua!

    Chuẩn bị mang thai - 10 kinh nghiệm hữu ích các ông bố bà mẹ tương lai đừng bỏ qua!

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

theAsianparent heart icon
Chúng tôi muốn gửi thông báo những thông tin cập nhật và mới nhất gần đây về chuyên mục mang thai dành cho bạn