Khi con tỏ ra giận giữ nếu cha mẹ không ngăn cản việc đó thì sẽ hình thành thói quen xấu cho con. Hãy tham khảo 5 cách giúp con bạn kiểm soát sự tức giận.
Khi trẻ tỏ ra tức giận, nhiều bậc cha mẹ không biết phải làm gì. Nhiều bậc cha mẹ không khuyến khích con cái của mình biểu lộ sự tức giận bằng cách trừng phạt trẻ vì việc bày tỏ cảm xúc giận dữ của mình, nhưng điều chúng ta phải hiểu là không có điều gì xấu với chính sự tức giận đó cả. Sự tức giận là bình thường- và mọi người ai cũng từng trãi qua sự tức giận. Đó là một cảm xúc hợp lệ khi được xử lý một cách chính xác có thể thực sự hiệu quả.
Đây là một số lời khuyên có thể giúp con quý vị hiểu và quản lý sự tức giận của mình.
1. Đừng bắt đầu với lửa khi con đang cháy trong lửa
5 cách để giúp trẻ em kiểm soát sự tức giận của mình
Khi con của bạn bắt đầu hành động tức giận, đó là vai trò của bạn để con kiểm soát sự tức giận đi chứ không phải thổi bùng lên thêm. Mặc dù dễ phản ứng lại sự tức giận với sự tức giận nhiều hơn, làm như vậy sẽ chỉ làm cho nó tồi tệ hơn. Bạn nên giữ bình tĩnh và nói chuyện với con bằng một giọng điệu nhẹ, rõ và chắc. Làm như vậy sẽ giúp trẻ bình tĩnh, giúp bạn giải thích lý do dễ dàng hơn.
2. Thay vì time-outs, hãy thử “time-in”
Phạt con để bình tĩnh lại khi một mình sẽ chỉ làm cho con cảm thấy cô đơn hơn và bất lực với những cảm xúc tiêu cực của mình. Thay vào đó, hãy ở lại với con và yêu cầu con giải thích điều gì khiến con tức giận. Điều này không chỉ giúp bạn hiểu được tình hình, mà còn cho phép con xử lý sự tức giận và bình tĩnh. Con bạn có thể không muốn nói ngay với bạn. Trong trường hợp đó, Parents.com khuyên nên để họ “trò chuyện” với đồ chơi hay con vật là bạn thân của con, vật nuôi hoặc bạn bè tưởng tượng.
3. Hãy là một ví dụ điển hình
5 cách để giúp trẻ em kiểm soát sự tức giận của mình
Trẻ em của bạn nhìn bạn như là một mô hình cho hành vi của trẻ, và nếu bạn thấy mình hét vào con mình, bạn không nên ngạc nhiên khi bạn thấy con mất đi sự giận dữ của mình, và hét vào mặt bạn. Bạn không thể mong đợi con của bạn xử lý sự tức giận của con đúng nếu bạn không thể làm như vậy cho chính mình. Học cách điều chỉnh sự tức giận của bạn, sau đó bạn cũng có thể dạy con làm như vậy.
4. Là nguồn cảm giác thoải mái và tình cảm
5 cách để giúp trẻ em kiểm soát sự tức giận của mình
Con của bạn có thể bị mất kiểm soát vì con cảm thấy bị hiểu nhầm và bỏ rơi. Hãy cho con biết rằng bạn quan tâm đến con với những cái ôm và những lời trấn an, sau khi bạn nói chuyện rõ xong.
5. Khen thưởng hành vi tốt
Khi bạn nhận thấy con bạn kiểm soát với cơn giận của mình một cách tích cực, hãy khen ngợi con. Điều này sẽ khuyến khích conlàm tương tự trong tương lai.
Xem thêm
Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!
