Vitamin cho mẹ sau sinh là sản phẩm được nhiều bà đẻ săn đón. Sau sinh nhiệu vụ quan trọng nhất của mẹ là nuôi con bằng sữa. Vì thế sức khỏe và tình trạng dinh dưỡng của mẹ đóng vai trò rất quan trọng đến chất lượng sữa và sự phát triển của con. Mẹ nạp không đủ chất dinh dưỡng sẽ làm suy giảm chất lượng sữa. Từ đó nhu cầu dinh dưỡng của con không đáp ứng, ảnh hưởng sự phát triển của trẻ.
Vì sao cần bổ sung vitamin cho mẹ sau sinh?
Bổ sung chất dinh dưỡng và vitamin không chỉ quan trọng lúc mang thai mà còn rất quan trọng sau khi sinh. Việc cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng thông qua các bữa ăn sẽ rất khó! Vì mẹ không biết trong thực phẩm trữ lượng vitamin là bao nhiêu. Khả năng cao có những nhóm chất bị quá thừa hoặc quá thiếu. Vì thế cần phải bổ sung cả nguồn tổng hợp vitamin để luôn đảo bảo nguồn dinh dưỡng của mình.
Lợi ích của việc bổ sung vitamin là giải pháp tốt nhất để cơ thể người mẹ phục hồi nhanh chóng. Nó giúp giảm nguy cơ đục thủy tinh thể; tăng cường hệ thống tim mạch; thúc đẩy quá trình sản sinh các tế bào mới khỏe mạnh.
Các thành phần vitamin này sẽ giúp tăng lượng sữa mẹ, cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho sự phát triển của bé. Các loại vitamin cần cho cơ thể của mẹ bỉm sữa là A, B, C, E, D, K, sắt, canxi…
Tại sao việc bổ sung vitamin cho mẹ sau sinh đang nuôi con bằng sữa mẹ lại quan trọng?
Con cần được nuôi dưỡng bằng sữa mẹ ít nhất 6 tháng đầu đời. Sữa mẹ là dưỡng chất tốt nhất cho sự phát triển toàn diện cả về trí lực lẫn thể lực. Thực tế, điều này chỉ đúng khi chất lượng sữa mẹ tốt. Nếu nhu cầu dinh dưỡng không được đáp ứng đủ thông qua việc ăn uống, mẹ sau sinh hãy cân nhắc đến việc dùng thêm vitamin tổng hợp.
Top 5 vitamin cho mẹ sau sinh nên dùng
Tổng kết
Trên đây là những gợi ý về các các sản phẩm bổ sung vitamin cho mẹ sau sinh. Khi dùng những sản phẩm này mẹ cũng đừng lơ là bỏ bê chuyện ăn uống nhé. Chúc mẹ khoẻ, bé phát triển toàn diện.
Xem thêm:
- Phòng hậu sản sau sinh cho mẹ, điều cần thiết nhất định không thể bỏ qua
- Tiêm vacxin 6 trong 1 khác gì tiêm vacxin 5 trong 1?
- 7 Thực đơn ở cữ sau sinh cho mẹ nhiều sữa và lấy lại vóc dáng nhanh!
Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!