Uống gì để tử cung mở nhanh? Có cách nào khác giúp mẹ bầu chuyển dạ nhanh chóng và ít đau không? Hãy đọc bài viết này của theAsianparent Việt Nam để biết uống gì để sinh nhanh:
- Trà cam thảo
- Nước ép dứa
- Nước lá tía tô
- Nước hoa hướng dương
- Nước vừng đen
- Nước dừa nóng
- Nước rau húng quế
Bầu uống gì để tử cung mở nhanh? Trà cam thảo là lựa chọn hàng đầu
Rễ cam thảo được coi là có chứa một hợp chất có tên gọi là glycyrrhizin. Chất này được cho là làm tăng lượng prostaglandin liên quan đến sự co giãn của tử cung.
Bạn có thể chưa biết:
Nghiên cứu đăng trên Tạp chí Dịch tễ học cho thấy dùng nhiều cam thảo trong thời kỳ đầu mang thai có thể khiến mẹ sinh non. Uống trà cam thảo vào thời điểm chuyển dạ sẽ giúp cho cổ tử cung của mẹ mở nhanh hơn. Nhờ đó giúp mẹ có quá trình vượt cạn trở nên nhẹ nhàng và đỡ đau đớn hơn.
Uống nước ép dứa: cách làm cổ tử cung mở nhanh
Một đáp án khác cho câu hỏi “uống gì để tử cung mở nhanh” chính là dứa (thơm). Dứa có chứa enzyme bromelain. Hợp chất này sẽ giúp làm mềm cổ tử cung và kích thích cơ trơn để kích thích chuyển dạ. Vì thế mẹ bầu nên uống thêm nước ép quả dứa nhé. Lưu ý là quá trình đóng hộp và làm nước ép sẽ làm mất đi enzyme này. Vì thế mẹ bầu nên sử dụng nước ép dứa tươi.
Trong cuốn "Liệu pháp bổ sung trong thực hành lâm sàng" năm 2009, bác sĩ Maggie Evans lưu ý rằng nồng độ bromelain trong dứa rất thấp. Vì vậy bạn sẽ phải ăn một lượng lớn dứa tươi để đạt được hiệu quả. Mẹ cần lưu ý thức uống này có thể dẫn đến triệu chứng tiêu chảy. Vì thế hãy chia nhỏ các lần uống ra và không uống liên tục mẹ nhé.
Các chuyên gia cho biết để ăn dứa giúp mau đẻ nhanh, các mẹ cần phải ăn với một lượng khá lớn. Chỉ với 1 quả dứa thì chưa đủ để kích thích tử cung. Thông thường lượng enzyme trong khoảng 7 quả dứa mới có ảnh hưởng thực sự đến cơ địa của tử cung trong những ngày sắp sinh của mẹ bầu.
Ngoài ra, không chỉ có dứa mà một số loại hoa quả khác cũng có tác dụng giúp tử cung có bóp, tạo thuận lợi cho quá trình sinh đẻ. Đó là trái đu đủ, xoài và kiwi. Trong 3 loại quả này cũng có chứa 2 enzyme Proteas và Enzyme Bromelain. Vậy nên nếu không ăn được dứa các mẹ vẫn có thêm lựa chọn từ những loại hoa quả nói trên.
Nước lá tía tô
Nước lá tía tô có tác dụng giúp làm mềm cổ tử cung. Qua đó nó cũng thúc đẩy cổ tử cung mở ra nhanh hơn. Với loại thức uống này, mẹ bầu nên uống khi cơ thể bắt đầu xuất hiện các cơn đau đẻ.
Thai phụ cần lưu ý là chỉ nên nấu nước lá tía tô đặc để có hiệu quả tốt nhất. Mỗi lần sau khi nấu xong, các mẹ nên để nguội. Sau đó mẹ mới uống liên tục thay nước khoảng 0,5 – 1 lít.
Để tử cung mở nhanh, hãy uống nước hoa hướng dương
Cũng như nước tía tô, nước hoa hướng dương cũng rất tốt khi chuyển dạ. Vì thế khi cơn đau ập tới, mẹ bầu hãy uống một cốc nước hoa hướng dương nhé.
Cách làm rất đơn giản: Mẹ dùng 200gr hoa hướng dương khô (mua ở tiệm thuốc bắc) rửa sạch. Sau đó hãy sắc với 1,5 lít nước sôi và uống khi còn ấm. Loại nước này giúp mẹ bầu vượt cạn dễ dàng và nhẹ nhàng hơn.
Bạn có thể chưa biết:
Mẹ bầu muốn dễ sinh - Mẹ hãy tập ngay những bài tập đơn giản sau!
Uống vừng đen để tử cung mở nhanh
Uống gì để tử cung mở nhanh? Vừng đen chính là một lựa chọn khác được bác sĩ khuyên mẹ bầu nên dùng. Loại hạt này chứa nhiều protein, vitamin E, dầu hay axit folic. Chúng có tác dụng bổ máu và rất tốt cho hệ tiêu hóa. Vừng đen đồng thời cũng có tác dụng làm đẹp da và tóc. Ngoài ra vừng đen còn kích thích quá trình sinh nở cho mẹ bầu.
Từ tuần thai thứ 34, 35, mẹ bầu có thể sử dụng vừng đen ăn khoảng 3 lần/tuần. Nấu cháo hay nấu chè vừng đen là những cách đơn giản nhất. Mỗi lần ăn khoảng 1 bát cơm sẽ rất tốt cho quá trình sinh thường.
Đừng quên uống nước dừa nóng theo phương pháp dân gian
Khi xuất hiện các cơn co thắt, mẹ hãy nhờ người nhà lấy một quả dừa tươi. Sau đó chặt phía trên phần đầu rồi để lên bếp đun nóng. Mẹ hãy uống hết chỗ dừa đó khi vẫn còn nóng và ăn thêm một quả trứng luộc.
Hai loại thực phẩm này sẽ giúp cổ tử cung của mẹ mở rộng, nhanh hơn. Đây là một phương pháp được dân gian sử dụng khá hiệu quả từ lâu đời. Vì thế mẹ cũng nên thử áp dụng.
Nước rau húng quế thần thánh
Đây là nước uống thần dược để mẹ chuyển dạ nhanh chóng vào 3 tháng cuối thai kỳ. Bạn dùng một nắm rau húng quế, xay lấy 1 cốc nước khoảng 300ml. Sau đó thêm vào chút đường phèn cho dễ uống. Cách này được cho là rất hiệu quả. Điều cần lưu ý là mẹ chỉ nên uống 1-2 cốc mỗi tháng để giúp sinh thường dễ dàng.
Lời kết
Trên đây là một số công thức nếu mẹ muốn tìm hiểu uống gì để tử cung mở nhanh. Bạn cũng không nên quá lạm dụng vì có thể gây phản tác dụng. Đặc biệt, để tránh sinh non, những loại thức uống này tuyệt đối chỉ sử dụng vào những tuần cuối của thai kì. Chúc bạn” mẹ tròn con vuông”!
Xem thêm:
- Dấu hiệu chuyển dạ - Thật và giả! Chuyển dạ giả cách chuyển dạ thật bao lâu?
- Thực hư chuyện uống nước đá khi chuyển dạ giúp mẹ bớt đau đớn
- Cách chuyển dạ nhanh, rút ngắn thời gian đau đớn cho bà bầu sinh thường
Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!