Nhiều người hay thắc mắc trị nám sau sinh bằng sữa mẹ hiệu quả không hay bôi trực tiếp sữa mẹ lên mặt có được không? Hãy tham khảo bài viết dưới đây để biết rõ hơn nhé.
Công dụng của sữa mẹ đối với điều trị nám
Sữa mẹ là nguồn dưỡng chất thiết yếu và quý giá cho sự phát triển toàn diện và khoẻ mạnh của con. Bởi sữa mẹ chứa nhiều loại khoáng chất, vitamin, và các dưỡng chất khác vô cùng dồi dào. Tuỳ vào từng giai đoạn sau khi sinh mà sữa mẹ có những biến đổi về thành phần khác nhau.
Thời điểm 3 ngày đầu sau sinh, sữa mẹ lúc đó là sữa non, hàm chứa rất nhiều vitamin A và lượng chất đạm cao hơn sữa trưởng thành. Trong đó vitamin A rất cần thiết cho việc hỗ trợ khôi phục độ đàn hồi của da và giúp làm chậm quá trình lão hóa.
Giai đoạn tiếp theo là sữa trưởng thành, hay còn gọi là sữa ổn định, lúc đó trong sữa mẹ chứa hàm lượng dưỡng chất đa dạng và dồi dào hơn, trong đó có rất nhiều protein tốt cho sức khỏe và giúp làn da mịn màng, ngăn ngừa nếp nhăn và chảy xệ, giúp cho da luôn trẻ trung và rạng rỡ.
Sữa cuối: Các bà mẹ đang bị nám sau sinh hoàn toàn có thể sử dụng sữa cuối để trị nám sau sinh bằng sữa mẹ. Bởi trong giai đoạn này sữa mẹ có chứa chất béo, thêm cả một số vitamin tan trong dầu như vitamin A, D, E, K. Đây đều là những loại vitamin mang công dụng làm đẹp vượt trội, đẩy lùi sự hình thành và phát triển của sạm nám, đồng thời giúp da trắng sáng, mịn màng và đều màu hơn rất nhiều. Cụ thể
Các cách trị nám sau sinh bằng sữa mẹ
Sử dụng sữa mẹ nguyên chất
Sữa mẹ thoa mặt có tốt không?
Sữa mẹ thoa mặt rất tốt cho việc làm đẹp của chị em phụ nữ đặc biệt là việc đẩy lùi và làm mờ vết thâm nám ở các bà mẹ sau sinh. Bởi thành phần phong phú về lượng axit amin, vitamin A, axit lactic, protein thiết yếu có trong sữa mẹ giúp làm sạch da và cung cấp độ ẩm giúp da mặt luôn được sạch sẽ. Ngoài ra các vitamin như A, E, D, K có trong sữa mẹ có tác dụng đẩy lùi và làm mờ nám.
Vì vậy các mẹ hoàn toàn có thể yên tâm khi sử dụng sữa mẹ để thoa lên mặt bởi nó không những tốt cho làn da của chị em mà còn giúp làm giảm thâm nám ở các bà mẹ sau sinh
Tuy nhiên sử dụng sữa mẹ thế nào để cho kết quả trị nám tốt nhất thì không phải bà mẹ sau sinh nào cũng biết. Cùng xem hướng dẫn cách bôi sữa mẹ lên mặt đúng cách dưới đây:
Hướng dẫn cách bôi sữa mẹ lên mặt
Lấy 3 thìa sữa và thoa đều lên da mặt, massage nhẹ nhàng, khi sữa bắt đầu khô lại lấy thêm và massage tiếp, cứ lặp lại như thế khoảng 3 lần. Sau đó rửa mặt sạch lại với nước ấm. Nên đắp mặt bằng sữa mẹ 2 lần/ tuần
Bôi sữa mẹ lên mặt để qua đêm được không?
Không nên bôi sữa mẹ để qua đêm vì trong sữa mẹ có đường lactose nếu để lâu ngoài không khí sẽ tạo phản ứng lên men tạo ra các acid yếu gây mài mòn da.
Các bạn nên thoa sữa mẹ lên mặt khoảng 20 phút sau đó rửa mặt thật sạch bằng nước ấm.
Sữa mẹ và bột nghệ
Sữa mẹ kết hợp với bột nghệ là sự kết hợp tuyệt vời trong việc chữa trị nám. Trong nghệ có chứa curcumin – một chất chống oxy hóa mạnh làm ức chế quá trình tổng hợp hắc tố melanin trong các tế bào melanocytes đồng thời tăng đào thải hắc sắc tố, thúc đẩy tái tạo tế bào biểu bì mới. Dưới đây là công thức trị nám sau sinh bằng sữa mẹ và bột nghệ:
Nguyên liệu
- Một thìa bột nghệ
- Một thìa bột cám gạo
- Chén nhỏ sữa mẹ
Cách làm
- Trộn đều ba nguyên liệu thành hỗn hợp nhuyễn mịn sánh đặc
- Rửa mặt sạch và thoa hỗn hợp vừa tạo lên mặt, nghỉ ngơi thư giãn khoảng 20-30 phút
- cho hỗn hợp hơi khô thì rửa sạch lại với nước
Thời gian đắp mặt
- 20 – 30 phút
Tần suất
- Thực hiện 2-3 lần mỗi tuần để có công dụng rõ rệt.
Sữa mẹ kết hợp với bột đậu đỏ
Sự kết hợp giữa sữa mẹ và bột đậu đỏ vừa an toàn cho các bà mẹ sau sinh vừa có tác dụng trị nám. Trong đậu đỏ có chứa hàm lượng protein, kali giúp làm da săn chắc, trắng hồng tự nhiên đồng thời chứa các vitamin B1, B6, C, E giúp làn da trắng sáng và căng mịn. Dưới đây là chi tiết cách trị nám sau sinh bằng sữa mẹ và bột đậu đỏ:
Nguyên liệu
- Sữa mẹ 1 chén nhỏ
- 3 thìa bột đậu đỏ
Cách làm
- Trộn đều sữa mẹ và bột đậu đỏ thành hỗn hợp nhuyễn mịn sền sệt
- Thoa hỗn hợp lên mặt đã rửa sạch, thoa dày ở các vùng bị nám, để yên nghỉ ngơi thư giãn trong 20-30 phút
- Rửa mặt lại với nước sạch.
Thời gian đắp mặt
- 20 – 30 phút
Tần suất
- Thực hiện 2 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả cao nhất.
Sữa mẹ và bột yến mạch
Lại thêm một công thức trị nám dành cho các bà mẹ sau sinh. Sữa mẹ kết hợp với bột yến mạch vừa tiết kiệm, nguyên liệu lại dễ tìm. Trong bột yến mạch chứa các thành phần chất khoáng, vitamin và dưỡng chất giúp dưỡng ẩm da đồng thời giúp tái tạo làn da và ngăn chạn quá trình lão hóa. Chỉ cần 2 lần/ tuần là các mẹ đã có bí quyết trị nám sau sinh bằng sữa mẹ kết hợp với bột yến mạch rồi đó.
Nguyên liệu
- Bột yến mạch 1 thìa
- 1 thìa cafe mật ong
- Sữa mẹ 1 chén nhỏ
Cách làm
- Trộn đều sữa mẹ, bột yến mạch và mật ong thành hỗn hợp sánh mịn.
- Rửa sạch mặt và thoa hỗn hợp lên mặt, thoa dày các vùng nám, để yên nghỉ ngơi thư giãn trong 15 phút
- Rửa mặt lại với nước sạch
Thời gian đắp mặt
- 15 phút
Tần suất
- Thực hiện với tần suất 2 lần/ tuần sau một thời gian sẽ thấy tình trạng nám được cải thiện.
Sữa mẹ, mật ong và chanh
Trong mật ong có chứa các protein, vitamin và chất chống oxy hóa (pinobanksin, vitamin C, catalase, pinocembrin) giúp cải thiện sắc tố da khiến da sáng và mềm mịn hơn.
Chanh rất giàu protein, vitamin C và axits citric dồi dào trong chanh sẽ khiến các đốm nâu giảm và mờ dần làm da trắng sáng dần lên trông thấy.
Sự kết hợp giữa sữa mẹ, mật ong và chanh tạo nên một công thức tự nhiên trị nám hoàn hảo. Cùng xem hướng dẫn cách trị nám sau sinh bằng sữa mẹ kết hợp cùng chanh và mật ong nhé:
Nguyên liệu
- 1 thìa cafe nước cốt chanh
- Mật ong 1 thìa cafe
- 1 chén nhỏ sữa mẹ
Cách làm
- Trộn hỗn hợp 3 nguyên liệu cho hơi sánh lại là được
- Rửa sạch mặt và thoa hỗn hợp lên mặt, thoa và massage nhẹ nhàng các vùng nám, để yên thư giãn thêm 20 phút
- Rửa mặt sạch lại với nước
Thời gian đắp mặt
- 20 phút
Tần suất
- Sử dụng 2 lần/tuần để có công dụng vượt trội.
Các lưu ý khi sử dụng sữa mẹ trong điều trị nám
Mặc dù mang công dụng rất tốt và lành tính cho làn da, song bất kể loại mặt nạ nào khi sử dụng với tần suất quá nhiều đều không mang lại hiệu quả tốt bởi sự quá tải dưỡng chất mà da phải tiếp nhận. Bởi vậy bạn chỉ nên sử dụng mặt nạ sữa mẹ 2-3 lần/ tuần, tuỳ thuộc vào các loại mặt nạ khác nhau để sử dụng sao cho phù hợp đồng thời mang lại hiệu quả và công dụng tối ưu nhất
Trị nám bằng phương pháp tự nhiên sẽ mất nhiều thời gian hơn nên bạn cần kiên trì để có hiệu quả tốt nhất.
Trên thực tế, những biện pháp trên chỉ có tác dụng với đốm nám mới xuất hiện và không có tác dụng điều trị. Nếu muốn dứt điểm ngay nám sạm, tàn nhang, tăng sắc tố, bạn phải sử dụng kem điều trị nám đặc hiệu chớ để lâu nám sạm ăn sâu xuống lớp hạ bì da khó điều trị.
Xem thêm
- 7 dấu hiệu nàng lên đỉnh cực chuẩn mà chàng cần ghi nhớ
- Thời điểm dễ thụ thai trong ngày là khi nào?
- Không có dấu hiệu có thai, lời cảnh báo nguy hiểm