Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng quan trọng cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Mẹ bầu nào cũng mong muốn con mình bú ngoan, đủ sữa, chóng lớn. Nhưng trẻ sơ sinh bú mẹ như thế nào là đủ?
Nhu cầu bú của trẻ sơ sinh
Trong những năm tháng đầu đời, trẻ rất cần được cung cấp đủ dưỡng chất để phát triển. Nguồn thức ăn quan trọng và gần như duy nhất của bé chính là sữa mẹ.
Thông thường, mỗi ngày, một bé sơ sinh cần bú khoảng 500 – 600ml sữa. Sau đó, tùy vào từng giai đoạn khác nhau, trẻ sẽ có nhu cầu sữa khác nhau:
- 500 – 600ml/ngày là đủ đối với trẻ trong tháng đầu tiên
- 700 – 800ml/ngày là đủ đối với trẻ 2-4 tháng tuổi
- 800 – 1.000ml/ngày là đủ đối với trẻ 5-6 tháng tuổi
Bật mí là mẹ có thể tính tương đối lượng sữa cần cho bé dưới 6 tháng tuổi là dựa theo số cân nặng. Công thức là: 150ml sữa/kg/ngày. Khi bé đã trên 6 tháng tuổi, bé có thể tiêu thụ nhiều loại thức ăn khác nhau ngoài sữa. Vì thế, lượng sữa sẽ thay đổi tùy vào khẩu phần ăn hàng ngày. .
Trẻ sơ sinh bú mẹ chưa đủ sẽ có biểu hiện gì?
Nếu như cho bé bú bình, mẹ có thể nhìn vào lượng sữa để biết con đã no hay chưa. Nhưng với bé bú hoàn toàn sữa mẹ, đây là một bài toán không đơn giản. Nhất là với những mẹ lần đầu sinh con chưa có kinh nghiệm.
Thông thường, nếu bé chưa bú đủ sẽ có những biểu hiện sau đây:
- Quay đầu từ bên này sang bên kia, há miệng đòi “măm"
- Thời gian bú trên 1 giờ hoặc quá ngắn dưới 10 phút
- Chóp chép miệng, mút ngón tay.
- Hay rúc đầu, tìm bầu vú mẹ.
- Sụt quá nhiều và không tăng cân theo thời gian.
- Luôn ngủ và phải cần đánh thức để cho bú, vàng da
- Đi tiểu dưới 6 lần/ngày. Nước tiểu đặc, màu vàng sẫm và nặng mùi.
- Quấy khóc. Không chỉ đói bụng, bé cũng có thể quấy khóc khi đòi được mẹ bế, thời tiết quá nóng hoặc quá lạnh, …
Ngoài ra, mẹ cũng có thể cảm nhận những thay đổi của cơ thể khi bé bú không đủ. Ví dụ ngực xẹp xuống, không có cảm giác “châm kim” khi bé bú xong, … Lý do thường gặp là sữa mẹ đã giảm đi và bé bú không đủ sữa.
Vậy, trẻ sơ sinh bú mẹ như thế nào là đủ?
5 mẹo giúp mẹ biết bé đã bú đủ no
Theo dõi tã của trẻ
Bé bú sữa mẹ nhiều sẽ tè nhiều, thay tã nhiều. Trong 2 ngày đầu tiên sau khi chào đời, bé cần thay khoảng 2 – 4 cái tã. Thông thường sau 5 ngày tuổi, ít nhất trẻ phải tè 6-8 lần/ngày.
Nếu bú đủ, nước tiểu sẽ không có mùi và có màu nhạt.
Thời gian cho bé bú
Trung bình thời gian bú của trẻ sơ sinh kéo dài từ 10-20 phút. Tuỳ vào từng bé, từng thời điểm phát triển, thời gian trẻ sơ sinh bú mẹ sẽ khác nhau. Do đó, mẹ nên cho bé bú theo nhu cầu.
Ngày đầu tiên sau sinh, mẹ nên cho bé bú đều đặn mỗi giờ. Bé càng ngủ nhiều, mẹ càng cho bé bú thêm. Lúc này, dung tích dạ dày của bé rất nhỏ. Sữa sẽ tiêu hóa nhanh trong vài giờ.
Quan sát phân khi bé “đi ngoài”
Trong 2 ngày sau sinh, bé thường “đi ngoài” ra phân su. Đây là loại phân dày, dính, thường đen hoặc xanh đậm. Sau 2 ngày, màu phân của bé bú đủ sẽ chuyển sang xanh lục hoặc vàng. Những ngày tiếp theo, phân sẽ lỏng hơn. Trẻ sơ sinh bú mẹ đủ sẽ đi ngoài 2 hoặc nhiều lần hơn.
Theo dõi cân nặng của bé
Sau khi sinh khoảng 3-4 ngày, bé có thể bị sút cân sinh lý. Đây là hiện tượng bình thường của mọi em bé. 2 tuần kế tiếp, cân nặng của bé sẽ bình thường. Nếu chiều cao, cân nặng và chu vi vòng đầu tăng liên tục, con bạn đã bú đủ sữa. Trung bình mỗi tuần con sẽ tăng lên 200g.
Chú ý khi con bú
Nếu mẹ nghe được tiếng mút ti rõ, nhìn thấy sữa đang ngập trong miệng con, mẹ có thể an tâm bé bú đủ.
Bên cạnh đó, khi bú no đủ, bé thường buông lỏng và xòe bàn tay ra. Đây là phản ứng tự nhiên của cơ thể. Khi được nạp đủ năng lượng, cơ thể bé có xu hướng thả lỏng và duỗi ra một cách tự nhiên.
5 mẹo trên sẽ giúp mẹ nhận biết được trẻ sơ sinh bú mẹ như thế nào là đủ. Được bú no sữa, bé sẽ vui vẻ, da dẻ hồng hào, căng lại khi mẹ ấn nhẹ. Chúc bé bú sữa đủ và chóng lớn nhé!
Xem thêm:
- Bé sơ sinh ăn no sẽ thông báo với mẹ qua dấu hiệu cực đơn giản này
- Bú sữa mẹ hoàn toàn có khả năng đẩy bé vào nguy cơ đói
- Cho con bú đúng cách, không phải mẹ nào cũng biết!
Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!