Các bậc huynh đang rất lo lắng khi nghe thông tin trẻ em ăn yến có thể bị dậy thì sớm. Vậy thực hư thông tin này là như thế nào? Trẻ em ăn yến có bị dậy thì sớm không? Ăn yến như thế nào mang lại hiệu quả tối ưu?
Trước khi tìm hiểu thông tin “trẻ em ăn yến có bị dậy thì sớm không?” thì cùng điểm qua các nguyên nhân chính gây nên tình trạng này.
Một số nguyên nhân chính gây nên tình trạng dậy thì sớm ở trẻ em
Trẻ dậy thì sớm vì lười vận động
Có nhiều đứa trẻ ăn rất nhiều mà lười vận động cũng có thể mắc chứng dậy thì sớm. Vì vậy, bố mẹ cần chú ý và ngăn chặn sớm để con phát triển bình thường.
Ăn nhiều thực phẩm có thành phần kích thích tăng trưởng
Các loại thức uống, thực phẩm như nước uống có gas, đồ ăn nhanh, đồ chiên rán nhiều dầu mỡ…. Đây đều là những thực phầm có chứa các thành phần kích thích vào sự tăng trưởng của các độc tố gây hại và tuyến mô phát triển dậy thì sớm. Do đó, nếu bố mẹ để trẻ ăn quá nhiều các loại đồ ăn đó sẽ có nguy cơ dậy thì sớm rất cao.
Ăn rau củ quả chứa chất độc hại khiến trẻ dậy thì sớm
Những loại rau, quả trái mùa thường có chứa các chất kích thích và hóa chất bảo quản tươi. Thành phần đó không chỉ làm trẻ nhiễm bệnh về đường ruột mà còn tăng nguy cơ trẻ dậy thì sớm.
Vậy trẻ em ăn yến có bị dậy thì sớm không?
Các bạn có biết, yến có chứa 50% lượng protein, 18 loại acid amin và hơn 31 loại vi lượng cần thiết cho cơ thể trẻ. Do đó, yến không chỉ cần thiết cho sự phát triển của trẻ em mà còn rất tốt cho mọi lứa tuổi.
Theo các nghiên cứu của chuyên gia dinh dưỡng kết luận, trẻ em ăn nhiều yến không phải là nguyên nhân gây dậy thì sớm. Trẻ em ăn yến bị dậy thì sớm hoàn toàn chỉ là những lời đồn. Chưa có bất cứ một cơ sở khoa học chứng minh về điều đó. Các mẹ hoàn toàn yên tâm yên tâm cho con ăn yến.
Cho trẻ ăn yến như thế nào đạt được hiệu quả tốt nhất?
Trẻ em ăn yến có bị dậy thì sớm không? Hiện nay, chưa có bất cứ kiểm chứng nào khẳng định điều đó. Nhưng nếu bố mẹ cho con ăn yến quá nhiều hay chưa đúng cách cũng ít nhiều ảnh hưởng đến sự phát triển. Vì vậy, bố mẹ cần ghi nhớ một số chú ý dưới đây để cho con ăn yến đúng cách vừa phát huy tối đa hiệu quả vừa tránh lãng phí.
Khi nào ăn yến là tốt nhất?
Theo chuyên gia dinh dưỡng, bố mẹ nên bắt đầu cho trẻ ăn yến từ 12 tháng tuổi trở đi. Liều lượng yến tốt nhất là 70ml/ngày để trẻ có thể hấp thu một cách tốt nhất. Nếu bố mẹ cho trẻ ăn quá nhiều yến có thể gây thừa chất.
Cho trẻ ăn yến lúc nào tốt nhất?
Theo nghiên cứu thực tiễn, trẻ em nên ăn yến vào lúc sáng sớm hay tối muộn trước khi đi ngủ. Vì đây là những thời điểm bé đang đói nên tốc độ hấp thụ chất dinh dưỡng rất tốt.
Chú ý, với những bé đang tập ăn thì bố mẹ nên cho con ăn yến vào lúc sáng. Cách tốt nhất là cho trẻ ăn yến cùng với thức ăn của bữa sáng. Thực hiện được một thời gian cho bé quen thì bố mẹ tăng số lần ăn yến cho con. Mỗi ngày ăn 2 lần vào sáng sớm và chiều tối trước khi đi ngủ.
Các bậc phụ huynh nên chú ý thời điểm cũng như liều lượng cho con ăn yến. Bởi trẻ ăn yến thì rất tốt nhưng trẻ có nhận được hiệu quả tối ưu lại phụ thuộc vào cách thức cho ăn.
Mong rằng với một thông tin chia sẻ ở trên, các mẹ đã tự mình trả lời được câu hỏi “trẻ em ăn yến có bị dậy thì sớm không”. Chưa có bất cứ một tài liệu hay nghiên cứu khoa học nào chứng minh, trẻ em ăn yến dậy thì sớm. Vì vậy, các bậc phụ huynh yên tâm và chỉ cần cho con ăn yến đúng cách là tốt nhất.
Xem thêm:
Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!