Trẻ 9 tháng không chịu ăn cháo khiến mẹ rất lo lắng và đau đầu vì không biết chuyện gì đang xảy ra với con yêu? Hãy cùng đào sâu tìm hiểu nguyên nhân và hướng giải quyết.
Đặc điểm nổi bật của bé 9 tháng tuổi
- Trí nhớ ngày càng phát triển khiến tìm kiếm niềm vui và muốn trải nghiệm nhiều điều mới
- Bắt đầu biết bò và muốn vận động khá nhiều
- Bé bắt đầu học cách giao tiếp bằng cử chỉ với các động tác như chỉ tay, vỗ tay và vẫy tay chào
- Biết thể hiện cảm xúc như buồn bã, sợ hãi,…
- Có xu hướng tập nói nhiều hơn. Bé sẽ hay nhìn miệng người lớn khi nói chuyện để bắt chước và ê a theo
Dinh dưỡng cho trẻ 9 tháng
Thời điểm này sữa mẹ hay sữa công thức vẫn là nguồn dinh dưỡng tối ưu để trẻ phát triển toàn diện. Từ 9-12 tháng tuổi, mỗi ngày bé cần khoảng 750-900 calo. Và 300-400 calo phải đến từ nguồn sữa mẹ hay sữa công thức.
Bé 9 tháng tuổi cần ăn đầy đủ 4 nhóm dính dưỡng:
- Tinh bột (Gluxid/Carbohydrat): nhóm chất cung cấp năng lượng cho các hoạt động của trẻ, giúp hệ thần kinh bé phát triển, nhanh nhẹn và năng động hơn
- Chất đạm (Protein): chịu trách nhiệm chính trong việc sản sinh các nhóm cơ. Protein là thành phần quan trọng trong chức năng sống của cơ thể, sản sinh ra kháng thể và dịch bài tiết
- Chất béo (Lipid): giúp cơ thể bé có thể dự trữ được năng lượng
- Vitamin & khoáng chất: hỗ trợ quá trình trao đổi chất của bé được diễn ra tốt hơn
Vì sao trẻ 9 tháng không chịu ăn cháo?
Khoảng 9 tháng tuổi, bé đã bắt đầu nhai tóp tép và có thể ăn 3 bữa chính một ngày. Mỗi bữa chính bé có thể ăn cháo, bột hoặc cơm nhão. Lượng tăng dần từ 60-90 gram gạo tẻ trắng 60-90g thịt, tôm, cá,..; 15g dầu mỡ, rau xanh, quả chín…
Khá nhiều bà mẹ đau đầu và lo lắng vì trẻ 9 tháng không chịu ăn cháo. Một vài nguyên nhân lý giải hiện trạng này như:
- Chưa thấy đói bụng do mẹ cho bé bú nhiều sữa trước cử ăn dặm. Do đó, khi đến giờ ăn, bé không thể ăn tiếp lượng cháo mà mẹ đã dày công chuẩn bị
- Không chịu ăn cháo do chưa quen với cấu trúc đặc hơn sữa và chưa quen nhai. Bé cần thời gian và mẹ nên kiên nhẫn hơn
- Trẻ đang mọc răng nên không chịu ăn cháo. Vì con sẽ thấy rất khó chịu ở miệng, họng bị đau, ngứa lợi do mọc răng
- Không khí ăn uống không thoải mái, vui vẻ và mẹ ép khiến con sợ bữa ăn
- Mẹ nấu loại cháo mà con chưa thích. Ăn dặm là giai đoạn thử những thức ăn mới. Đây cũng là lúc mẹ và bé khám phá những món nào con thích, món nào không
- Có thể con đang có bệnh trong người, và vì khó chịu nên không ăn mạnh miệng
Mẹ có thể làm gì nếu trẻ 9 tháng không chịu ăn cháo?
- Tạo không khí vui vẻ trong bữa ăn. Tránh quát mắng hay gây áp lực cho bé trong mỗi giờ ăn
- Không để trẻ bị ảnh hưởng bởi môi trường bên ngoài như tivi, đồ chơi,….
- Hãy bắt đầu bằng cháo xay, sau đó sẽ chuyển món sang cháo thường
- Trước bữa ăn cháo hãy cho con bú ít hơn một chút
- Quan sát sở thích của trẻ xem con thích ăn gì, uống gì,…
- Để ý xem bé có những biểu hiện gì khác không như quấy khóc, sốt nhẹ,….
- Nếu tình trạng biếng ăn cháo hay các món ăn dặm khác tiếp tục diễn ra, hãy đưa con đến thăm khám với các bác sĩ chuyên môn để nhận định đúng nguyên nhân trẻ 9 tháng không chịu ăn cháo. Từ đó đưa ra hướng giải quyết thích hợp
Gợi ý món cháo óc heo - đậu Hà Lan bổ dưỡng cho con
Nguyên liệu:
- 20 gram gạo tẻ
- 30 gram đậu Hà Lan
- 30 gram óc heo
- 1,5 thìa dầu ăn
Cách chế biến:
- Lấy gạo tẻ, vo sạch rồi đem ngâm khoảng 30 phút
- Mang đậu Hà Lan ngâm với nước khoảng 15 phút, sau đó đem đi bóc vỏ
- Óc heo bỏ màng và gân máu. Sau đó tán nhuyễn bằng muỗng (nên cho thêm ít nước vào khi tán óc heo)
- Nguyên liệu sau khi chuẩn bị đủ, cho hết vào nồi và nấu chín. Khi cháo sôi thì tắt bếp, cho 1,5 thìa dầu ăn vào là món cháo đã săn sàng
Giai đoạn ăn dặm cần rất nhiều sự kiên nhẫn từ mẹ và ba đối với con. Mỗi ngày sẽ là một trải nghiệm mới, và con sẽ có những phản ứng khác nhau. Hãy đồng hành cùng con để đây là khoảng thời gian tuyệt vời của hai mẹ con nhé.
Xem thêm:
- Bé 9 tháng tuổi - Sự tăng trưởng và lời khuyên dinh dưỡng cho bé
- Thời gian biểu cho bé 9 tháng tuổi phát triển nhanh mẹ nên tham khảo ngay
- Tham khảo các món cháo giàu dinh dưỡng cho bé 9 tháng tăng cân nhanh
Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!