Tình dục giảm stress nghe có vẻ lạ nhưng thật ra cũng rất thân quen. Khá nhiều chị em chưa biết rằng quan hệ tình dục cũng giúp giảm stress. Đặc biệt, 5 tư thế dưới đây mang lại hiệu quả cao nhất. Hãy cùng theAsianparent tìm hiểu sự hiệu quả khi kết hợp tình dục và stress trong bài viết dưới đây nhé!
Tình dục và stress
Căng thẳng (stress) là điều xảy ra tự nhiên trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Nhưng căng thẳng quá nhiều thì nó sẽ khiến chúng ta bị kiệt sức và mệt mỏi
Nhà tình dục học Megan Stubbs cho hay: “Phụ nữ thường thấy tội lỗi khi nói “Tôi ổn, mọi thứ đều ổn! – Vậy thế tại sao họ lại không đạt được cực khoái?”. Chính xác, sự căng thẳng là một sức nặng tinh thần khủng khiếp khiến bạn không thể “lên đỉnh”.
Làm sao để khắc phục được tình trạng này?
Nhưng đừng quá lo lắng, có rất nhiều bí quyết bạn có thể làm để khắc phục tình trạng này. Đầu tiên, tập trung vào những gì cảm thấy tuyệt vời, nhà tình dục học Stubbs cho hay. Điều đó có nghĩa là chơi nhạc thư giãn bằng các bản nhạc R&B nhẹ nhàng. Hoặc thắp nến lung linh trong phòng để tận hưởng những khoảnh khắc hiếm hoi dành cho bản thân. Điều quan trọng là bạn sẽ muốn mọi thứ chậm lại. Một cuộc “giao ban” nhanh gọn lẹ thật tuyệt vời, nhưng đây không phải là thời điểm cho điều đó, Stubbs chia sẻ thêm.
Để giảm căng thẳng và khiến các hormone cảm thấy thoải mái, bạn sẽ muốn dành nhiều thời gian để được kết nối thông qua đụng chạm thể xác. Vì vậy, nếu bạn đang muốn “yêu”, bạn có thể muốn lưu lại những gì sẽ được đề cập tiếp theo.
Tư thế tình dục giảm stress
Các tư thế tình dục bạn chọn cũng rất quan trọng. Dưới đây là những lựa chọn tư thế quan hệ của Nhà tình dục học Megan Stubbs sẽ giúp bạn hạ gục căng thẳng và “lên đỉnh” nhanh chóng.
Tư thế Doggy
Đôi khi cách tốt nhất để giảm căng thẳng và đốt cháy calo là từ bỏ sự kiểm soát. Với tư thế này, người yêu của bạn hoàn toàn làm chủ cuộc chơi, bạn không phải làm gì ngoài việc tận hưởng.
Tư thế úp thìa
Đây là một ví dụ tuyệt vời về cách cảm ứng vật lý có thể giải phóng endorphin và làm dịu thần kinh của bạn. Vì vị trí này liên quan đến nhiều tiếp xúc da kề da, bạn sẽ cảm thấy thoải mái ngay lập tức. Thêm vào đó, nằm cạnh nhau cũng ít vất vả hơn cho người yêu của bạn.
Tư thế úp thẳng
Tương tự như tư thế trên, tư thế này nam giới đảm đương tất cả. Động tác này cực kỳ thích hợp nếu bạn có một ngày làm việc vất vả và việc úp thẳng không đòi hỏi nỗ lực nào từ phía bạn. Có lẽ đây là thời điểm tốt để thực hành một số bài tập thở sâu?
Tư thế đứng gập
Bạn có thể về nhà và ngay lập tức có thể “vào vị trí” trong vòng chỉ 5 phút. Để tăng cảm giác mới lạ, hai bạn có thể “yêu” trong bếp.
Tư thế Chàng Cao bồi
Tư thế này sẽ giúp bạn đạt cực khoái dễ dàng. Việc đang bị stress mà “lên đỉnh” đã khó nhưng tư thế này sẽ giúp bạn “lên đỉnh” tuyệt vời hơn. Đồng thời, việc nhìn mặt nhau và tiếp xúc da khiến cho bạn cảm nhận được sự kết nối và hạnh phúc.
Trong cuộc sống ai cũng phải đối mặt với căng thẳng và áp lực của cuộc sống. Có người yêu bên cạnh để chia sẻ những buồn vui là một điều tuyệt vời. Sẽ càng tuyệt vời hơn nếu các cặp đôi có thể tận dụng tình dục như một cách giảm stress. Đây là một phương pháp khá phổ biến cho những ai muốn tìm lại cảm giác thoải mái, vui vẻ trong cuộc sống và đời sống tình dục. Hy vọng 5 tư thế trên sẽ giúp các chị em có thời gian vui vẻ bên người yêu. Chúc bạn sẽ sớm ”chia tay” với người bạn độc hại tên stress.
Xem thêm:
- 9 lầm tưởng tai hại về tình dục làm giảm chất lượng cuộc yêu
- Quan hệ tình dục buổi sáng có làm tăng cơ hội thụ thai?
- Quan hệ tình dục buổi sáng mang lại những lợi ích tuyệt vời