Thủy đậu kiêng ăn gì, tránh ăn thực phẩm nào để sớm khỏi bệnh và không bị sẹo? Đây là 5 thực phẩm “có kiêng có lành” bạn cần nhớ kĩ.
Chế độ dinh dưỡng quan trọng với người bệnh bị thủy đậu như thế nào?
Thủy đậu do virut gây ra, bệnh dễ lây lan từ người này qua người khác: lây qua đường hô hấp, hoặc lây do mụn nước vỡ ra. Đây cũng là một trong những bệnh thường gặp nhất là ở trẻ em.
Ngoài điều trị bằng thuốc, người bệnh thủy đậu cũng nên chú ý đến chế độ ăn hàng ngày, để giúp cơ thể tăng sức đề kháng chống lại tác nhân gây bệnh, giảm nguy cơ mắc các biến chứng hay giảm nhẹ biến chứng khi đã mắc.
Bị thủy đậu kiêng ăn gì?
Khi bị thủy đậu người bệnh nên sử dụng các thực phẩm lành tính, ít chất đạm, thức ăn dưới dạng lỏng và dễ tiêu hóa như cháo đậu xanh, cháo củ năng kết hợp với ý dĩ, lá tre non, cháo gạo lứt, măng tây, chuối, đậu xanh, đậu đỏ, khoai tây, cà rốt,…. hoặc các loại rau như rau ngót, rau sam, mướp đắng, cải thảo.
Đồng thời, để nhanh khỏi bệnh, tăng sức đề kháng, ít để lại sẹo, người bệnh cần chú ý kiêng ăn các món sau.
1. Thủy đậu kiêng ăn gì – Kiêng thực phẩm nhiều dầu mỡ
Người mắc thủy đậu được khuyên nên tránh các thức ăn nhiều dầu mỡ, bơ, sữa, phô mai,… Vì các thực phẩm này thúc đẩy quá trình tiết nhờn của da, virus phát triển mạnh và gây ra càng nhiều nốt mụn, nhờn tích tụ làm vi khuẩn phát triển, sẹo khó lành và có thể gây viêm da trầm trọng.
2. Thủy đậu kiêng ăn gì – Các gia vị cay nóng, nồng
Thức ăn cay và mặn đương nhiên sẽ không thể thiếu trong danh sách “bị thủy đậu kiêng ăn gì”. Những loại thực phẩm này có thể gây kích ứng đối với các vết loét trong khoang miệng và cổ họng. Do đó, bạn nên tránh ăn chúng khi bị thủy đậu.
3. Một số loại hải sản
Các loại hải sản có vỏ như: sò, ốc, hến, cua, tôm,… cũng nằm trong danh sách người bị thủy đậu nên kiêng gì bởi chúng có thể khiến nốt nhọt sau khi vỡ bị kích ứng, mưng mủ và khó lành.
4. Kiêng thực phẩm dễ gây sẹo
Thủy đậu không có nhiều biến chứng nguy hiểm, nhưng thường để lại sẹo lõm trên da. Tuy nhiên bạn có thể hạn chế tình trạng này bằng việc tránh ăn một số thực phẩm dễ gây ra sẹo như:
- rau muống
- thịt bò
- đồ nếp
- thịt gà
- lòng trắng trứng gà
5. Kiêng trái cây có tính nóng
Một số các loại quả như vải, nhãn, mận, xoài, mít cũng là thực phẩm mà người mắc bệnh thủy đậu cần tránh vì chúng có tính đại nhiệt, thuần dương, tác dụng ôn nhiệt trợ hỏa nên không tốt cho quá trình lành bệnh của người mặc thủy đậu.
Bị thủy đậu nên ăn gì để nhanh khỏi bệnh?
Người bị bệnh thủy đậu nên bổ sung vào cơ thể các loại rau xanh, trái cây giàu vitamin và khoáng chất và các món ăn lành tính, mềm, dễ tiêu, thanh đạm. Bởi đây là thực phẩm giúp vết thương chóng hồi phục, đồng thời nuôi dưỡng làn da tái tạo và phục hồi tốt hơn.
1. Hoa quả giàu vitamin C
Lý do là vì vitamin C vô cùng tốt cho da trong quá trình tái tạo mô mới. Đồng thời đây còn là một trong những dưỡng chất giúp kích thích tổng họp collagen loại bỏ các tế bào chết cũ, ngăn ngừa sẹo trên da.
Do đó bạn nên ăn:
- dưa hấu
- cam, bưởi
- cà chua, dưa chuột
- lê
- dâu tây
- kiwi
2. Các món cháo, súp thanh nhiệt
Khi bị thủy đậu, người bệnh thường cảm thấy đau rát, khó chịu và không muốn ăn uống. Các món cháo thanh nhiệt sẽ là lựa chọn hàng đầu bởi chứa nhiều vitamin và khoáng chất, giúp tăng cường hệ miễn dịch, hạ nhiệt và rất dễ ăn như:
- cháo đậu xanh
- cháo đậu đỏ
- canh khoai tây cà rốt
- súp bí ngô
3. Các loại nước mát
Một số loại nước thảo dược thường có tác dụng lợi tiểu, giải nhiệt cơ thể, an thần, làm người dùng cảm thấy thoải mái, nhất là khi đang bị thủy đậu. Bạn có thể pha uống hàng ngày để giúp bệnh nhanh khỏi hơn, chẳng hạn như:
Với những thông tin bổ ích về chế độ dinh dưỡng, đặc biệt là các món cần tuyệt đối kiêng như trên, chúc bạn sẽ sớm khỏi bệnh và có một làn da mịn màng, không sẹo!
Xem thêm:
Vào ngay Fanpage của theAsianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!
Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!
