Trẻ lười uống sữa do nhiều nguyên nhân nhưng đều ảnh hưởng đến việc phát triển thể chất và trí tuệ. Do đó, bạn cần lên thực đơn cho bé lười uống sữa theo đúng chuẩn chuyên gia đảm bảo bé vẫn phát triển bình thường.
Nhưng trước khi tìm hiểu thực đơn cho trẻ biếng uống sữa cần làm rõ nguyên nhân tại sao. Cùng tìm hiểu xem đó là những lý do nào nhé!
Tại sao bé lười uống sữa?
Không thể phủ nhận tác dụng của sữa đối với sự phát triển của trẻ nhỏ. Nhưng có nhiều đứa trẻ lại không uống sữa do nhiều nguyên nhân. Đặc biệt, bạn phải làm rõ nguyên nhân thì mới có phương án khắc phục hiệu quả. Bạn cùng tìm hiểu xem con mình đang gặp phải tình trạng nào dưới đây!
Con bị bệnh dẫn đến lười uống sữa
Có một số trẻ uống sữa nhưng sau đó lại không chịu uống hay uống ít hơn. Nguyên nhân thường là con bị ốm lười ăn và thay đổi luôn khẩu vị sữa cùng thức ăn. Đôi khi trẻ lười uống sữa cũng là do trẻ sốt vì mọc răng. Các bạn nhớ theo dõi con để nhận ra sự thay đổi dù là nhỏ nhất và có những điều hướng kịp thời.
Bé chưa thích nghi với sự thay đổi
Nguyên nhân cũng có thể do trẻ chưa quen với việc uống sữa ngoài như sữa tươi hay sữa bột. Bé đã quá quen thuộc với vị sữa của mẹ.
Mẹ thay đổi vị sữa của con
Bạn muốn tìm một loại sữa tốt hơn cho con nên thay đổi liên tục. Tuy nhiên, điều đó có thể khiến con bạn khó chịu và bỏ luôn việc uống sữa. Bạn chỉ nên cho con uống 1 loại sữa mà con thích.
Bé lười uống sữa vì dị ứng với đạm sữa
Có nhiều đứa trẻ bị dị ứng với sữa bột có hàm lượng đạm cao. Bởi chúng làm cho con khó tiêu hóa và kém hấp thu đường lactose có trong sữa.
Trong số 4 nguyên nhân trẻ lười uống sữa đâu là trường hợp của con bạn? Khi biết rõ nguyên nhân thì việc khắc phục sẽ dễ dàng hơn. Nhưng nếu con bạn vẫn lười uống sữa thì cách tốt nhất không làm ảnh hưởng đến sự phát triển toàn diện con là lên thực đơn chuẩn dinh dưỡng.
Cách xây dựng thực đơn cho bé lười uống sữa đúng chuẩn dinh dưỡng
Đừng vì con lười uống sữa mà bạn ép con ăn để bù lại lượng sữa đó. Bởi nếu bạn ép con ăn thì có thể tạo cảm giác sợ hãi và chán ghét đồ ăn. Theo đó, con sẽ bị suy dinh dưỡng. Bạn có thể áp dụng một vài cách lên thực đơn cho bé lười uống sữa dưới đây từ chuyên gia dinh dưỡng.
Thay thế cữ ăn bằng sữa trong thực đơn cho bé
Bạn có thể đang cho con ăn nhiều đồ ăn dặm hay các món ăn xế khác. Vì vậy, con no và từ chối uống sữa. Lúc này, bạn nên cho con ăn dặm ít bữa hơn và thay thế bằng cữ sữa. Tức là thực đơn ăn dặm của con sẽ giảm một bữa và thêm 1 cữ sữa. Nếu trẻ hơn 2 tuổi thì bạn có thể khuyến khích bằng cách cho uống thi với bạn. Chú ý, khi con uống sữa bạn cùng các thành viên trong gia đình phải cổ vũ, động viên. Bên cạnh đó, bạn có thể thay đổi màu sắc bình sữa sặc sỡ hơn cũng là cách để bé chịu uống sữa. Trẻ sẽ bị thu hút bởi những bình sữa có màu sắc nổi bật.
Cho bé ăn thêm các chế phẩm từ sữa
Bạn vẫn có thể giữ nguyên thực đơn của bé nhưng tăng thêm khẩu phần ăn từ các chế phẩm từ sữa. Chẳng hạn như bánh flan, váng sữa, sữa chua, phô mai… đều cung cấp canxi và dinh dưỡng cho bé phát triển. Ngoài ra, bạn có thể cho con ăn bánh cookies với hương vị bé yêu thích. Sau đó, bạn dần dần thay thế bằng sữa có hương vị đó. Chỉ là một mẹo nhỏ mà bé sẽ chịu uống sữa ngay thôi.
Trẻ lười uống sữa khiến các bà mẹ rất lo lắng vì lo sợ con thiếu chất phát triển thể chất và trí não. Vậy thì hãy áp dụng ngay một số thực đơn cho bé lười uống sữa từ chuyên gia dinh dưỡng ở trên. Bé sẽ nhanh chóng thích thú với việc uống sữa trở lại hay vẫn đủ dưỡng chất phát triển toàn diện, cân nặng và chiều cao đúng chuẩn.
Xem thêm:
Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!