Thai 15 tuần đã an toàn chưa và cứng cáp đủ để mẹ hoàn toàn không phải lo lắng về việc sảy thai? Lúc này bé đã phát triển như thế nào trong bụng mẹ? Và mẹ nên làm gì để có thai kỳ khoẻ mạnh?
Những điều mẹ bên biết về bản thân và thai 15 tuần trong bụng
Em bé trong bụng của mẹ vẫn còn khá nhỏ, nhưng có rất nhiều điều xảy ra trong tuần thai thứ 15 này. Em bé của bạn bây giờ có kích thước bằng một quả táo hoặc quả cam. Bộ khung xương cũng đang bắt đầu phát triển và bé đã biết ngọ nguậy và vận chuyển các bộ phận trên cơ thể. Mẹ cũng có thể bắt đầu cảm nhận được một chút hoạt động sớm này của con. Em bé của mẹ cũng đang phát triển nhiều về da và tóc, và thậm chí cả lông mày.
Còn về phía mẹ, hiện bạn đang ở trong tam cá nguyệt thứ hai, và các triệu chứng của mẹ có thể ít dữ dội hơn trong tam cá nguyệt thứ nhất. Các triệu chứng mẹ có thể trải nghiệm là:
- Nhức mỏi cơ thể
- Ngứa ran ở tay và chân
- Da sẫm màu quanh núm vú
- Tiếp tục tăng cân
Vào tuần thứ 15, thai phụ vẫn có thể cảm thấy các triệu chứng từ khi mang thai như buồn nôn hoặc nhạy mùi. Nhưng có khả năng là mẹ sẽ sớm lấy lại cảm giác ngon miệng.
Mẹ mang thai 15 tuần đã an toàn chưa?
Với sự phát triển khá cứng cáp như vậy thì liệu là thai 15 tuần đã an toàn chưa? Câu trả lời là phần lớn là thai nhi đã qua giai đoạn nhạy cảm dễ sảy thai trong 3 tháng đầu thai kỳ. Tuy nhiên, vì một vài lý do, sảy thai muộn (mất thai từ tuần thứ 12-20) cũng có thể xảy ra.
Một số nguyên nhân sảy thai muộn như:
- Liên quan đến một số bất thường trong quá trình phát triển của thai nhi. Và thường là các vấn đề di truyền hoặc cấu trúc, chẳng hạn như bất thường nhiễm sắc thể hoặc khiếm khuyết tim.
- Mẹ bị tai nạn, chấn thương cũng có thể gây sảy thai.
- Cơ thể mẹ yếu như cổ tử cung yếu không có khả năng giữ em bé bên trong khi lớn hơn.
- Tình trạng bệnh của mẹ như tăng huyết áp, tiểu đường, tiền sản giật,…
- Và nhiều nguyên do khác.
Những điều cần mẹ nên làm khi mang thai 15 tuần đã an toàn và để có một thai kỳ khỏe mạnh
Thai 15 tuổi đã an toàn chưa cũng phụ thuộc vào lối sống và sinh hoạt của mẹ. Đây có thể là thời điểm hoàn hảo để lên một kế hoạch ăn uống lành mạnh để thực hiện cho phần còn lại của thai kỳ.
Mẹ cũng phải lưu ý rằng bất kỳ lượng calo nào mẹ nạp vào cơ thể trong thai kỳ đều phải bổ dưỡng. Hiệp hội về thai kỳ tại Hoa Kỳ khuyên mẹ nên bổ sung thêm 300 calo mỗi ngày vào chế độ ăn uống. Những calo bổ sung này nên đến từ các loại thực phẩm như:
- Thịt nạc
- Sữa ít béo
- Trái cây
- Rau
- Các loại ngũ cốc
Những thực phẩm này sẽ cung cấp cho thai phụ thêm các chất dinh dưỡng như protein, canxi, axit folic và các vitamin khác. Những chất dinh dưỡng này sẽ giúp cung cấp cho cơ thể mẹ những gì cần thiết trong thai kỳ.
Kiểm soát cân nặng trong thai kỳ là điều nên làm để đảm bảo sức khoẻ cho mẹ và bé. Tăng cân bao nhiêu là chuẩn và khoa học là điều mẹ nên đặt mục tiêu trong khi mang thai.
Thai phụ cũng nên đảm bảo tránh các thực phẩm không an toàn để tiêu thụ trong khi mang thai, và uống nhiều nước. Một kế hoạch dinh dưỡng cũng có thể giúp mẹ đưa ra lựa chọn thông minh nếu bạn đang đi ăn ngoài.
Khi nào mẹ bầu mang thai 15 tuần nên gọi bác sĩ?
Hãy liên lạc với bác sĩ nếu mẹ gặp bất kỳ triệu chứng nào sau đây trong tam cá nguyệt thứ hai:
- Đau quặn hoặc đau bụng bất thường
- Khó thở hoặc ngày càng tệ hơn
- Có dấu hiệu chuyển dạ sớm
- Xuất hiện các đốm máu ở âm đạo hoặc chảy máu
Thường xuyên đi tái khám bác sĩ mỗi tháng một lần trong giai đoạn mang thai này. Để ý rõ tình trạng cơ thể để biết nếu có gì bất thường. Và nhớ cho bác sĩ sản khoa hay nếu có bất kỳ triệu chứng bất thường nào phát sinh giữa các lần khám.
Xem thêm
- Q&A: Rủi ro và nguy hiểm khi mẹ bầu xét nghiệm adn?
- Lên kế hoạch nghỉ thai sản với 4 bước quan trọng không thể thiếu dành cho mẹ bầu
- Điểm danh các 'thực phẩm vàng' cung cấp chất sắt cho bà bầu thiếu máu
Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!