Dấu hiệu mang thai tuần đầu tiên chị em có thể dễ dàng nhận biết thông qua những thay đổi của cơ thể như: Táo bón, mệt mỏi, buồn nôn, máu báo thai, ngực hơi căng...
Bài viết dưới đây sẽ giúp các chị em giải đáp các thắc mắc:
- Táo bón là gì
- Chị em bị táo bón có phải là dấu hiệu mang thai
- Chị em bị táo bón khi mang thai có thể khắc phục bằng các cách nào
- Làm sao để xác định chính xác táo bón có phải là dấu hiệu mang thai
Táo bón là gì
Táo bón là hiện tượng số lần đi tiêu ít hơn 3 lần mỗi tuần. Định nghĩa chi tiết hơn về táo bón, Tiêu chí Rome chỉ ra ít nhất 2 triệu chứng người bệnh có thể mắc gồm:
- Đi tiêu ít hơn 3 lần mỗi tuần
- Cảm giác tắc nghẽn hậu môn trực tràng,
- Khó khăn trong đại tiện
- Cảm giác đi tiêu không hết, phải dùng tay hỗ trợ trong lúc đại tiện
- Phân cứng
Nhìn chung táo bón là tình trạng khiến người bị táo bón không thường xuyên đi tiêu được hoặc đi cầu phân cứng, căng thẳng trong quá trình đi. Hệ tiêu hoá của người bị táo bón xảy ra các tình trạng bất thường gây ảnh hưởng đến cơ thể. Tuy nhiên các nguyên nhân gây ra táo bón lại được xem như những thông báo báo hiệu việc mang thai của người phụ nữ. Sự thay đổi nội tiết tố ở giai đoạn đầu dẫn đến việc người phụ nữ mệt mỏi ít vận động. Sự ít vận động này vô hình chung có mối quan hệ tương quan với việc thức ăn di chuyển chậm hơn qua ruột, khó thải ra ngoài.
Nguyên nhân gây ra táo bón
Có hai nhóm nguyên nhân dẫn đến táo bón gồm táo bón nguyên phát và táo bón thứ phát:
- Nhóm nguyên dân táo bón nguyên phát liên quan đến tốc độ vận động ruột hoặc rối loạn chức năng sàn chậu.
- Nhóm nguyên nhân táo bón thứ phát do chế độ ăn uống và sinh hoạt không hợp lý. Nếu người bệnh không uống đủ nước, ăn ít chất xơ, nhịn đi tiêu, ít vận động, ăn nhiều thực phẩm giàu chất béo động vật thì rất dễ xảy ra táo bón.
Mẹ có thể quan tâm:
Chị em bị táo bón có phải là dấu hiệu mang thai
Nguyên nhân chính gây táo bón ở các bà mẹ mới mang thai là hormone progesterone. Là một hormone thai kì, Progesterone làm chậm quá trình chuyển động nhu động, dẫn tới táo bón.
Ngoài ra, Progesterone gây suy giảm cường độ của các cơn co thắt ruột, khiến vận chuyển trong ruột dần chậm hơn. Kết quả là khối chất thải trở nên khô cứng, cộng với việc giai đoạn đầu mang thai mệt mỏi, người mẹ không đi vệ sinh thường xuyên và dẫn đến táo bón. Chính vì vậy, sự xuất hiện của hormone Progesteron dẫn đến táo bón có thể được xem như một trong những dấu hiệu mang thai sớm.
Nên nếu thắc mắc liệu táo bón có phải là dấu hiệu mang thai hay không thì câu trả lời là có thể. Vì sự phát triển của thai nhi trong bụng sẽ làm triệu chứng này tăng lên. Hoặc cũng có thể kết luận rằng, do hormone progesterone tăng cao trong lúc mang thai làm ảnh hưởng đến hệ tiêu hoá, khiến thức ăn đi chậm hơn qua ruột.
Các dấu hiệu thụ thai thành công khác chị em có thể gặp phải bao gồm:
Bác sĩ Nguyễn Anh Tú - Bác sĩ Siêu âm sản – Chẩn đoán trước sinh – Khoa Sản - Bệnh viện đa khoa Quốc tế Vinmec Hải Phòng cho biết “Những dấu hiệu mang thai tuần đầu tiên các chị em nên biết để kịp thời loại bỏ những tác nhân xấu ảnh hưởng đến sức khỏe. Khi mang thai những hormone bên trong cơ thể sẽ thay đổi làm cho các tế bào biểu bì của vú trở nên tối màu khiến đầu vú đậm màu hơn bình thường. Bên cạnh đó, việc trứng làm tổ ở tử cung khiến tử cung bị kéo căng hơn bình thường gây ra triệu chứng chuột rút”.
- Cơ thể đột ngột mệt mỏi không rõ nguyên do
- Cảm giác đầy hơi và thèm ăn
- Tâm trạng cứ lâng lâng, không ổn định và dễ thay đổi
- Khứu giác nhạy cảm hơn
- Buồn nôn, ốm nghén
- Máu báo thai
- Đau bụng lâm râm
- Ngực hơi căng
Mẹ có thể quan tâm:
Chị em bị táo bón khi mang thai có thể khắc phục bằng các cách nào
- Điều chỉnh chế độ ăn uống: Thay thế dầu ăn thông thường bằng dầu oliu vì đây là loại dâù không gây béo
- Tập trung ăn nhiều chất xơ có lợi: Chất xơ giúp cơ thể hấp thu nhiều nước hơn, hỗ trợ tăng tốc độ di chuyển của các chất thải & làm mềm phân.
- Hạn chế sử dụng các loại thực phẩm dễ gây táo bón: gồm thức ăn nướng đã qua tinh chế, ngũ cốc (như bánh mì trắng, bỏng ngô), cơm trắng và chuối.
- Uống nhiều nước/chất lỏng: Giống như lượng tiêu thụ của một người khoẻ mạnh bình thường, mẹ bầu cần tiêu thụ ít nhất 120-180ml/ngày. Các chất trong cơ thể có thể di chuyển dễ dàng nhờ chất lỏng qua hệ thống tiêu hoá trong cơ thể.
- Thay đổi các loại thuốc bổ/thuốc điều trị đang dùng
- Biến vi khuẩn có lợi trong thức ăn thành đồng minh: Vi khuẩn acidophilus có trong sữa chua sẽ kích thích các vi khuẩn trong đường ruột phân giải thức ăn &, hỗ trợ bộ máy tiêu hoá duy trì tiến trình hoạt động.
- Cẩn thận với các phương pháp điều trị khác nhau
- Tập thể dục, thường xuyên vận động, massage vùng bụng
Làm sao để xác định chính xác táo bón có phải là dấu hiệu mang thai
Đơn giản và hiệu quả nhất là chị em hãy mua và sử dụng que thử thai tại nhà để xác định liệu táo bón có phải là dấu hiệu mang thai. Chính xác hơn đó là thử nồng độ hormone hCG chỉ có trong thai kỳ. Nếu có xuất hiện thì bước đầu xác nhận chị em đã mang thai.
Ngoài ra, để an toàn nhất, thì sau đó chị em lúc nào cũng phải đến bệnh viện để được các bác sĩ siêu âm hay xét nghiệm máu để nhận định chính xác nhé.
Táo bón là một trong những dấu hiệu mang thai ở giai đoạn đầu. Đây cũng có thể là triệu chứng đầu tiên mà mẹ bầu dễ dàng nhận thấy. Sau khi kiểm tra thêm bằng các phương thức chắc chắn hơn, các bà mẹ cần lưu ý áp dụng các hướng dẫn điều trị táo bón nhằm sớm mang lại sức khoẻ ổn định cho cả sản phụ và thai nhi.
Nguồn tham khảo: Có thể nhận biết dấu hiệu của mang thai tuần đầu? - Bệnh viện đa khoa Quốc tế Vinmec.
Xem thêm:
- Những biểu hiện thụ thai không thành công mà bạn cần biết
- 6 biểu hiện cho thấy bạn đang trong quá trình thụ thai
- Âm đạo tiết ra dịch trắng có phải dấu hiệu mang thai?
Vào ngay Fanpage của theAsianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!.