Tăng ham muốn khi rụng trứng là hiện tượng sinh lý bình thường ở phụ nữ. Tuy vậy, chị em đã bao giờ tự hỏi vì sao mình lại ham muốn "chuyện ấy" trong thời gian này chưa? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu được nguyên nhân, cũng như dấu hiệu nhận biết của thời kỳ rụng trứng.
Vì sao phụ nữ lại tăng ham muốn khi rụng trứng?
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc trường đại học Lethbridge, Canada, phụ nữ ham muốn làm chuyện ấy vào thời kỳ rụng trứng. Thậm chí trong thời kỳ ấy, tần suất nghĩ đến "chuyện ấy" của họ cao gấp 1.3 lần so với đàn ông.
Vậy vì sao phụ nữ lại hưng phấn cao độ trong thời kỳ rụng trứng? Câu trả lời đó chính là sự thay đổi hormone trong cơ thể. Lượng hormone progesterone tăng, nồng độ LH có sự biến đổi mạnh thúc đẩy ham muốn của chị em. Sự tăng cường hormone mà đỉnh điểm vào ngày rụng trứng khiến phụ nữ cảm thấy rạo rực và nghĩ đến "chuyện ấy" nhiều hơn.
Dấu hiệu nhận biết thời kỳ rụng trứng
Khoảng 20% phụ nữ có những dấu hiệu rõ rệt như xuất hiện cơn co thắt vùng bụng dưới. Một số sẽ có dấu hiệu đau lưng, nhức đầu. Nhưng dưới đây là nhưng dấu hiệu điển hình để nhận biết thời kỳ rụng trứng.
Đau nhức ngực
Đây là dấu hiệu báo hiệu ngày rụng trứng của chị em đang đến gần. Nó thường xuất hiện vào giữa chu kỳ kinh nguyệt. Nguyên nhân của tình trạng này là do sự thay đổi progesterone trong cơ thể. Hormone này sẽ khiến chị em thấy ngực căng và đau nhức.
Cổ tử cung xuất hiện dịch nhầy
Đây là dấu hiệu đầu tiên mà chị em đoán biết ngày rụng trứng đang đến gần. Ở cổ tử cung sẽ xuất hiện dịch nhầy màu trắng đục như lòng trắng trứng gà. Khi xảy ra quan hệ vào thời điểm này, chất dịch này sẽ giúp tinh trùng dễ dàng di chuyển qua âm đạo lên vòi trứng.
Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng, dịch nhầy này là yếu tố quan trọng để nâng cao khả năng sinh sản của phụ nữ. Chính vì thế, nếu vợ chồng muốn tăng tỉ lệ thụ thai hãy quan hệ vào thời điểm rụng trứng.
Âm đạo ẩm ướt hơn
Không chỉ xuất hiện dịch nhầy ở cổ tử cung, chị em còn cảm thấy âm đạo ẩm ướt hơn. Đây là dấu hiệu để nhận biết thời kỳ rụng trứng. Dấu hiệu này rất rõ ràng, bởi một số phụ nữ sẽ không cảm nhận được sự thay đổi dịch nhầy ở cổ tử cung, nhưng hoàn toàn có thể thấy âm đạo ẩm ướt cả ngày.
Cách tính ngày rụng trứng
Chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ thông thường là 28 ngày. Chu kỳ này ở một số chị em có thể dài hoặc ngắn hơn (22 ngày hoặc từ 35 - 40 ngày). Ngày rụng trứng sẽ rơi vào ngày thứ 14 của chu kỳ, bắt đầu từ ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt tiếp theo.
Từ đó, chị em có thể tính ngày rụng trứng theo chu kỳ kinh nguyệt hoặc bằng các thiết bị hỗ trợ khác.
Tính ngày rụng trứng bằng cách theo dõi chu kỳ kinh nguyệt
Cách tính này sẽ phụ thuộc vào sự ổn định của chu kỳ kinh. Với chị em có chu kỳ kinh nguyệt ổn định và đều đặn, ngày rụng trứng sẽ rơi vào khoảng ngày thứ 12 - 16 của chu kỳ. Còn những ai chu kỳ kinh nguyệt không đều thì cần quan tâm đến số ngày của chu kỳ kinh. Lấy những ngày chu kỳ ngắn nhất trừ đi 18 sẽ ra ngày đầu tiên rụng trứng. Và lấy ngày của chu kỳ dài nhất trừ đi 11 sẽ ra ngày cuối của quá trình rụng trứng. Những chị em có chu kỳ kinh quá thất thường thì không nên áp dụng cách này.
Sử dụng thiết bị đo sự thay đổi thân nhiệt cơ thể hoặc dùng que thử rụng trứng
Thiết bị đo thân nhiệt
Nên đo nhiệt độ vào mỗi buổi sáng, sau khi thức dậy. Đo vào khung giờ nhất định và ghi chép lại một cách cẩn thận. Lưu ý, chị em nên sử dụng 1 thiết bị để tránh sai số. Ngoài ra, nên đo nhiệt độ ở nơi cố định trên cơ thể như hậu môn hoặc âm đạo. Nếu đo ở nách hoặc miệng thì nhiệt độ sẽ thấp 0.3 - 0.5 độ C.
Sử dụng que thử rụng trứng
Que thử rụng trứng sẽ phát hiện sự thay đổi nồng độ hormone thông qua nước tiểu. Sử dụng vào khoảng ngày 12 - 16 trước chu kỳ kinh để xác định ngày rụng trứng. Chu kỳ rụng trứng sẽ diễn ra trong vòng 24h tới nếu que xuất hiện 2 vạch.
Tăng ham muốn khi rụng trứng là hiện tượng sinh lý và cảm xúc tự nhiên. Nó sẽ diễn ra vào mỗi tháng, chính vì thế chị em cần tận dụng để hâm nóng tình cảm vợ chồng.
Xem thêm:
- Theo dõi ngày rụng trứng và quan hệ để thụ thai
- Dấu hiệu rụng trứng - Mẹ cần chú ý nếu đang "mong con"
- Tăng ham muốn khi mang thai: Nguyên nhân và cách quan hệ an toàn