Loại hoa quả giàu axit folic sẽ giúp ngăn ngừa dị tật bẩm sinh cho thai nhi. Lưu ý, mẹ có thể uống một ly nước cam hàng ngày hoặc tốt nhất là ăn cả quả để có nguồn chất xơ dồi dào, phòng tránh được táo bón có thể xuất hiện trong thai kỳ.
Bầu 3 tháng đầu không nên ăn gì? Trong quả dứa và mủ đu đủ có chứa một số hoạt chất gây co thắt tử cung mạnh làm tăng nguy cơ sảy thai. Vì thế, mẹ bầu nên tránh những loại trái cây này.
Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it