Khi chăm sóc một đứa trẻ sơ sinh 24/7, và với nhiều căng thẳng thì khả năng mẹ muốn ăn vặt có xu hướng tăng lên. Nhưng đừng rơi vào “cái bẫy” chết người này vì nó không giúp giảm cân mà còn khiến bạn tăng cân; và có thể ảnh hưởng đến nguồn sữa với những đồ ăn không lành mạnh này.
Để giảm mỡ bụng sau sinh 7 tháng, dù là mẹ sau sinh hay người bình thường, cũng phải áp dụng chế độ ăn kiêng hợp lý. Bên canh đó mẹ có thể massage rượu gừng, tập thể dục, chườm bụng hoặc dùng gel nịt để vòng bụng sớm thon gọn trở lại.
Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it
