Suy dinh dưỡng ở trẻ dưới 5 tuổi: Nguyên nhân và cách khắc phục
Suy dinh dưỡng ở trẻ dưới 5 tuổi luôn khiến nhiều bậc làm cha mẹ phải lo lắng và tìm nhiều cách khắc phục cho con. Tuy nhiên, nếu không tìm ra nguyên nhân chính xác, bạn khó lòng có thể giúp bé cưng thoát khỏi tình trạng thiếu cân.
Nguyên nhân suy dinh dưỡng ở trẻ
Ăn uống không đủ chất
Ăn uống không đủ chất là một trong những nguyên nhân phổ biến gây nên tình trạng suy dinh dưỡng ở trẻ dưới 5 tuổi. Một số ba mẹ hay người chăm nuôi của con yêu không đủ kiến thức trong việc chăm sóc và nuôi dạy trẻ nhỏ.
Người chăm sóc cho bé có thể đã cho con ăn quá ít so với nhu cầu dinh dưỡng mà cơ thể cần. Chẳng hạn như một số trẻ hiếu động nên tiêu hao năng lượng rất nhiều.
Nếu mẹ không quan tâm về điều này, bạn có thể bỏ qua những nhu cầu dinh dưỡng cần thiết để hỗ trợ cho sự phát triển thể chất và não bộ của trẻ.
Cho bé ăn dặm sớm cũng là nguyên nhân phổ biến khiến chế độ dinh dưỡng của con bị mất cân bằng. Bởi nhiều mẹ có quan niệm sai lầm rằng cho con ăn dặm càng sớm thì bé sẽ càng cứng cáp và khỏe mạnh hơn.
Song song đó, thực đơn ăn dặm không đủ 4 nhóm thực phẩm, thiếu rau hay chỉ cho ăn nước hầm mà không cho ăn xác thực phẩm cũng khiến cơ thể bé cưng không dung nạp đủ dinh dưỡng.
Vì thế, nếu chưa có kinh nghiệm trong vấn đề này, bạn nên tham khảo thêm thông tin uy tín hoặc nhờ bác sĩ tư vấn để có một chế độ dinh dưỡng cân bằng và khoa học cho con.
Mắc các bệnh lý nhiễm trùng
Một số bệnh lý mà trẻ nhỏ dễ mắc phải như tiêu chảy, viêm đường hô hấp. Trong đó, những bé bú sữa công thức có nguy cơ mắc bệnh cao hơn so với trẻ bình thường.
Khi bệnh, con cưng sẽ bỏ ăn, ăn kém hơn rất nhiều. Bên cạnh đó, việc uống các loại thuốc kháng sinh để điều trị đã vô tình tiêu diệt các vi khuẩn có lợi ở đường ruột của con, dẫn đến rối loạn đường tiêu hóa kéo dài.
Điều này khiến bé cưng cảm thấy khó chịu, lười ăn, nếu ăn thì cơ thể cũng không thể hấp thụ triệt để dinh dưỡng nên dẫn đến tình trạng suy dinh dưỡng.
Thiếu sữa mẹ
Sữa mẹ chính là nguồn dinh dưỡng khó thể thay thế trong những năm tháng đầu đời của các thiên thần nhỏ. Nếu bị cai sữa sớm mà không bổ sung lại đủ lượng dinh dưỡng cần thiết, con yêu rất dễ đối mặt với nguy cơ suy dinh dưỡng.
Biểu hiện suy dinh dưỡng ở trẻ dưới 5 tuổi
Khi con yêu có các biểu hiện dưới đây, các mẹ nên đưa con đi khám ngay, vì rất có thể trẻ đang gặp phải tình trạng suy dinh dưỡng.
- Con chậm tăng cân hay cân nặng không thay đổi trong nhiều tháng liền.
- Thường xuyên ốm vặt hay mắc các bệnh về đường hô hấp khi tiết trời thay đổi.
- Ngủ giấc không sâu, thường xuyên giật mình, quấy khóc.
- Không đạt chuẩn chiều cao trung bình, thấp hơn nhiều so với các trẻ cùng độ tuổi.
- Gặp vấn đề về tiêu hóa: Thường xuyên đi ngoài, đi nhiều lần.
- Chậm di chuyển như bò hoặc đi dù đã quá tuổi.
- Da thường xanh xao và màu môi nhợt nhạt.
Giải pháp cho trẻ bị suy dinh dưỡng
Khi bé cưng đang bị suy dinh dưỡng, ba mẹ cũng đừng nên lo lắng quá. Bởi trong giai đoạn này, trẻ rất cần được cung cấp đủ chất dinh dưỡng.
Cân bằng dinh dưỡng cho con
Điều quan trọng mà ba mẹ nên lưu ý là tránh cho con ăn dặm quá sớm; duy trì cho trẻ bú sữa mẹ càng lâu càng tốt; cho trẻ ăn dặm đủ bữa từ 6 tháng, trong đó cần cân đối đủ 4 nhóm thực phẩm như tinh bột, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất.
Xây dựng lối sống năng động cho trẻ
Thêm vào đó, ba mẹ hãy xây dựng lối sống năng động cho con cưng. Bạn nên khuyến khích trẻ vận động thường xuyên, đặc biệt là ngoài trời. Điều này sẽ giúp bé tăng cường sức đề kháng và thể chất.
Song song đó, các bậc phụ huynh cũng nên lưu ý những điều dưới đây khi các thiên thần nhỏ bị suy dinh dưỡng:
- Điều trị dứt điểm các bệnh lý nhiễm trùng hô hấp, tiêu chảy… cho con, đồng thời tránh lạm dụng kháng sinh (chỉ dùng kháng sinh theo chỉ dẫn của bác sĩ).
- Tích cực bổ sung dinh duỡng trong thời gian con bị bệnh để cơ thể mau chóng phục hồi.
- Thực hiện lịch tiêm chủng đầy đủ và nghiêm túc cho con
- Luôn xổ giun định kỳ mỗi 6 tháng cho bé trên 2 tuổi.
Với những thông tin đã chia sẻ ở trên, The Asian Parent hi vọng các bậc phụ hunh đã có thêm kiến thức để chăm sóc con thật tốt. Đề từ đó, bạn có thể chủ động chăm sóc hoặc phòng ngừa tình trạng suy dinh dưỡng ở trẻ dưới 5 tuổi. Điều này sẽ giúp các thiên thần nhỏ thoát khỏi tình trạng thiếu cân để phát triển khỏe mạnh như các bạn đồng trang lứa.
Xem thêm:
- Cố ép con ăn thật nhiều để trở nên thông minh: Những ngộ nhận về dinh dưỡng giúp phát triển trí não cho trẻ
- Các món ăn dặm giàu dinh dưỡng nhất định không thể thiếu trong thực đơn của bé
- Cách lên thực đơn cho bé ăn cơm dễ thực hiện và đầy đủ dưỡng chất