X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
Product GuideSign in
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Mách mẹ bỉm cách nhận biết sữa mẹ mát hay nóng và tìm ra nguyên nhân

Mất 6 phút để đọc
Mách mẹ bỉm cách nhận biết sữa mẹ mát hay nóng và tìm ra nguyên nhân

Sữa mẹ là một trong những nguồn cung cấp chất dinh dưỡng quan trọng cho sự phát triển của trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ sơ sinh. Có lẽ bởi vì lý do đó, rất nhiều mẹ bỉm sữa thường lo lắng và quan tâm về vấn đề sữa mẹ nóng hay mát. Tuy nhiên, làm thế nào để nhận biết sữa mẹ mát hay nóng cũng như cách khắc phục hiệu quả thì không phải mẹ nào cũng nắm rõ.

sua-me-nong

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng chính cần thiết cho trẻ sơ sinh

1. Làm thế nào để nhận biết sữa mẹ mát hay nóng?

Trên thực tế, theo các chuyên gia nghiên cứu, vẫn chưa thể chứng minh được thế nào là sữa mẹ nóng và thế nào là sữa mẹ mát. Tuy nhiên, theo kinh nghiệm dân gian được truyền từ nhiều thế hệ, thường các cụ sẽ nhìn vào những biểu hiện của trẻ để phân loại sữa mẹ thành nóng và mát. Cụ thể:

Dấu hiệu sữa mẹ nóng

Khi ăn sữa mẹ mà bé chậm lớn, chậm phát triển, còi cọc, ít tăng cân thì tức là sữa mẹ bị nóng. Sữa mẹ nóng còn khiến cho bé hay gặp phải các vấn đề về tiêu hóa như tiêu chảy, táo bón,… Trẻ bú sữa mẹ nóng cũng hay ốm vặt hơn những trẻ khác.

Dấu hiệu sữa mẹ mát

Đối với những bé phát triển toàn diện và khỏe mạnh, mọi người sẽ cho rằng nhờ vào sữa mẹ mát. Khi được nuôi bằng sữa mát, trẻ sẽ ít bị ốm vặt, tăng trưởng đều đặn, hệ tiêu hóa hoạt động tốt.

sua-me-nong

Sữa nóng làm bé chán ăn

2. Tác động của sữa mẹ nóng đến trẻ sơ sinh

  • Ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của trẻ. Kinh nghiệm dân gian cho thấy, do hệ tiêu hóa non nớt, vì vậy bé có thể bị rối loạn tiêu hóa nếu như bé ăn sữa mẹ nóng. Những biểu hiện cụ thể như bé đi ngoài phân lỏng, nhiều nước, đi nhiều lần trong ngày, phân xấu lổn nhổn, bụng hay bị sôi và bé hay quấy khóc. Trường hợp bé đi ngoài lâu ngày, các mẹ cần xét nghiệm phân để xác định bé có bị hội chứng không dung nạp lactose trong sữa mẹ hay không
  • Trẻ không bú, hoặc bú ít thậm chí bỏ cữ bú. Mỗi lần cho bé ti, bé lại đẩy bầu vú của mẹ và từ chối nhận nguồn sữa này vì sữa không còn thơm ngon và có ít chất dinh dưỡng
  • Suy giảm sức đề kháng. Trẻ ăn sữa nóng khiến lượng dinh dưỡng được cung cấp nghèo nàn hơn làm cho sức đề kháng bị suy giảm
  • Trẻ bị nổi mề đay, mụn nhọt. Ăn sữa mẹ nóng có thể làm tăng thân nhiệt của trẻ, khiến bé bị nóng trong và sinh ra mụn nhọt
  • Trẻ khó tăng cân hoặc lên cân chậm. Đây là biểu hiện rõ ràng và quen thuộc nhất việc một người mẹ cho con bú hoàn toàn bị chê là sữa mẹ nóng. Nhiều mẹ sữa bị cho rằng chăm con không mát tay nên con cứ gầy còm mãi không lớn. Tuy nhiên lý do thực tế là do sữa nóng ít dinh dưỡng nên làm chậm sự phát triển của trẻ

Nguyên nhân làm cho sữa mẹ nóng

Mách mẹ bỉm cách nhận biết sữa mẹ mát hay nóng và tìm ra nguyên nhân

Chế độ dinh dưỡng của mẹ cho con bú vô cùng quan trọng

Sức khoẻ của mẹ

Thời tiết thay đổi, mất ngủ, mệt mỏi… làm mẹ bị nóng trong và sức khỏe suy yếu sẽ khiến chất lượng sữa giảm. Lúc này mẹ nên cho mình thời gian nghỉ ngơi đầy đủ, cũng như đừng quên uống nhiều nước. Sữa mẹ có thành phần chính là nước. Nước còn giúp thanh lọc cơ thể, tránh tình trạng nóng trọng. Các mẹ nên uống 2-2,5 lít nước/ngày để có nguyên liệu sản xuất sữa. Bên cạnh đó, mẹ nên uống bổ sung các loại nước lợi sữa như nước lá đinh lăng, nước chè vằng, nước đậu đen, nước gạo rang,…

Sinh hoạt không hợp lý

  • Thực đơn hàng ngày có chứa nhiều thực phẩm cay nóng: Những thực phẩm cay nóng như ớt, tỏi, mù tạt,… không chỉ không tốt cho hệ tiêu hóa của mẹ bầu mà còn ảnh hưởng đến chất lượng sữa. Thay vào đó, mẹ nên ăn nhiều những thực phẩm có tác dụng làm mát cơ thể, thanh nhiệt giải độc như rau xanh và trái cây. Cụ thể, các loại rau nhiều dinh dưỡng và có tác dụng giảm nóng trong thường là dưa chuột, rau ngót, đu đủ, cải xoăn, rau bina,…
  • Thức khuya: Thói quen thức khuya gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe của mẹ. Nếu không phải thức chăm con, mẹ nên ngủ sớm để cơ thể có thời gian tái tạo năng lượng sau 1 ngày hoạt động. Thức khuya làm tăng nguy cơ bị nóng khiến chất lượng sữa giảm
  • Ảnh hưởng của thuốc tây khi đang cho con bú mẹ: Sử dụng thuốc Tây trong thời gian dài có thể dẫn đến một số tác dụng phụ như nóng trong, lở miệng,… Thuốc Tây có thể khiến sữa mẹ bị thay đổi thành phần và khiến sữa mẹ không còn nhiều dinh dưỡng. Vì vậy tốt nhất mẹ nên hạn chế sử dụng, hoặc nếu mẹ phải uống thuốc, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ, dược sĩ
  • Sử dụng các chất kích thích: Rượu bia, thuốc lá,… đều là các thành phần có ảnh hưởng không tốt đến chất lượng sữa mẹ

Xem thêm:

  • Các món ăn giúp mẹ có nhiều sữa cho bé yêu
  • Kinh nghiệm kết hợp sữa mẹ và sữa công thức dành cho mẹ ít sữa hoặc mẹ đi làm
  • Trẻ bú sữa mẹ có chỉ số IQ cao hơn, sự thật có đúng như vậy?

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Câu chuyện từ đối tác
Bé 5 tháng tuổi biết làm những gì và cần được chăm sóc ra sao?
Bé 5 tháng tuổi biết làm những gì và cần được chăm sóc ra sao?
Giới thiệu 5 máy hút mũi cho bé sơ sinh được các mẹ tin dùng
Giới thiệu 5 máy hút mũi cho bé sơ sinh được các mẹ tin dùng
13 bức ảnh bố mẹ nhất định phải chụp cho con để lưu giữ thời thơ ấu quý giá
13 bức ảnh bố mẹ nhất định phải chụp cho con để lưu giữ thời thơ ấu quý giá
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

hienpham

  • Home
  • /
  • Sau sinh
  • /
  • Mách mẹ bỉm cách nhận biết sữa mẹ mát hay nóng và tìm ra nguyên nhân
Chia sẻ:
  • Lưu ý an toàn khi thắt ống dẫn trứng sau sinh mổ

    Lưu ý an toàn khi thắt ống dẫn trứng sau sinh mổ

  • Test Product Comparison Table

    Test Product Comparison Table

  • 5 cách tập cho bé bú mẹ trở lại

    5 cách tập cho bé bú mẹ trở lại

  • Lưu ý an toàn khi thắt ống dẫn trứng sau sinh mổ

    Lưu ý an toàn khi thắt ống dẫn trứng sau sinh mổ

  • Test Product Comparison Table

    Test Product Comparison Table

  • 5 cách tập cho bé bú mẹ trở lại

    5 cách tập cho bé bú mẹ trở lại

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it