Sốt nhẹ có phải dấu hiệu mang thai hay không? Các chuyên gia đã chứng minh, sốt nhẹ là dấu hiệu mang thai sớm nhất. Khi bạn dính bầu và bị chậm kinh, thân nhiệt cao hơn nhiệt độ gốc. Đây là những nội dung trong bài viết này:
- Nhiệt độ cơ thể bình thường là bao nhiêu?
- Như thế nào gọi là sốt?
- Sốt nhẹ có phải dấu hiệu mang thai?
- Theo dõi thân nhiệt thế nào để biết sốt nhẹ có phải dấu hiệu mang thai hay không?
- Khi nào phương pháp BBT/BTP không còn chính xác?
- Sau quan hệ bao lâu thì nhận ra các dấu hiệu có thai?
Nhiệt độ cơ thể bình thường là bao nhiêu?
Thường thì chúng ta vẫn tự quy ước chung thân nhiệt ở mức 37 độ C là bình thường đối với tất cả mọi người. Con số này được một bác sĩ người Đức tên Carl Reinhold August Wunderlich đưa ra từ thế kỷ 19, dựa trên việc đo thân nhiệt cho hàng ngàn bệnh nhân thời đó.
Tuy nhiên, cho tới thời nay, nhiệt độ cơ thể bình thường đã được xác định một cách chính xác hơn, ở mức 36,77 – 36,8 độ C, tương đương khoảng 98,2 độ F. Dù các con số chênh lệch nhau không nhiều nhưng nó đóng vai trò quyết định trong chẩn đoán một số bệnh và vấn đề sức khỏe, đặc biệt là về chức năng sinh sản của phụ nữ.
Nhiệt độ cơ thể bình thường đã được xác định một cách chính xác hơn, ở mức 36,77 – 36,8 độ C (Nguồn ảnh: Pexels)
Xem ngay:
Như thế nào gọi là sốt?
Theo các nhà khoa học, nhiệt độ cơ thể người khi mới thức dậy thường ở mức thấp nhất và tăng lên khi chúng ta bắt đầu các hoạt động trong ngày. Trong một ngày, cơ thể người có thể thay đổi nhiệt độ (tăng/giảm) tới 0,6 độ C tuỳ vào nhiều yếu tố bên trong và bên ngoài cơ thể tác động.
Một người được coi là có triệu chứng sốt khi thân nhiệt lúc mới ngủ dậy cao hơn 37,2 độ C hoặc lúc chiều muộn, nhiệt độ cơ thể cao hơn 37,7 độ C.
Sốt nhẹ có phải dấu hiệu mang thai?
Có rất nhiều biểu hiện chị em có thể cảm nhận khi thực sự mang thai như: buồn nôn, ra máu báo, ngực căng tức, mệt mỏi… Thế nhưng những triệu chứng đó vẫn có thể nhầm lẫn với các bệnh khác hoặc trùng hợp với việc cơ thể thay đổi khi chuẩn bị đến kỳ kinh tiếp theo hay do yếu tố bên ngoài như thay đổi thời tiết…
Các chuyên gia đã chứng minh, sốt nhẹ là dấu hiệu mang thai sớm nhất. Khi bạn dính bầu và bị chậm kinh, thân nhiệt cao hơn nhiệt độ gốc. Nhiệt độ gốc tức là thân nhiệt của cơ thể được đo ở thời điểm vừa ngủ dậy vào buổi sáng khi chưa làm bất cứ hoạt động gì (bao gồm cả việc dậy khỏi giường, nói chuyện, đi đại tiểu tiện, vẩy nhiệt kế để đưa cột thủy ngân xuống…).
Phương pháp “Basal Body Temperature” (BBT/BTP)
Phương pháp đo nhiệt độ cơ thể để canh thời gian rụng trứng là một phương pháp khá hiệu quả, đã được các nhà khoa học sử dụng từ những năm 1930 tới nay, tiếng Anh gọi là “Basal Body Temperature” (viết tắt là BBT hoặc BTP). Nếu thực hiện đúng cách thì chị em có thể khá yên tâm với độ chính xác khi áp dụng.
Nhiệt độ cơ thể tăng khi bắt đầu kỳ kinh (Nguồn ảnh: verywellfamily)
Theo dõi thân nhiệt thế nào để biết sốt nhẹ có phải dấu hiệu mang thai hay không?
Bạn nên theo dõi và ghi chép lại nhiệt độ gốc của cơ thể hàng ngày khi vừa mới ngủ dậy và dùng nhiệt kế điện tử để có con số chính xác nhất.
Nhiệt độ cơ thể tăng khi bắt đầu kỳ kinh
Khi bắt đầu chu kỳ kinh nguyệt, thân nhiệt người phụ nữ tăng lên do tác động của hormone estrogen. Lúc này, nồng độ estrogen rất cao làm mạch máu giãn ra, tăng cường tuần hoàn máu và làm tăng thân nhiệt của chị em. Thường ngày đầu của chu kỳ kinh, thân nhiệt của phụ nữ tăng cao so với trước đó 0,2-0,5 độ C và giảm dần sau đó. Khi hết kỳ kinh nguyệt, lượng estrogen giảm, mạch máu co lại, tuần hoàn máu giảm, thân nhiệt trở lại bình thường.
Sốt nhẹ có phải dấu hiệu mang thai? Thời điểm “hoàng kim” canh trứng rụng dựa vào nhiệt độ cơ thể
Trước khi trứng rụng khoảng 12-48 tiếng, ở hầu hết các trường hợp, nhiệt độ cơ thể người phụ nữ sẽ giảm đột ngột 0,2-0,4 độ C, báo hiệu giai đoạn thụ thai bắt đầu. Kể từ đây cho tới 5 ngày sau, nhiệt độ cơ thể chị em có thể tăng tiếp 0,3-0,5 độ C so với ngày rụng trứng.
Nếu không thụ thai, nhiệt độ cơ thể sẽ giảm về mức bình thường sau 5 ngày rụng trứng.
Nếu thụ thai, sau 5 ngày rụng trứng, nhiệt độ cơ thể sẽ tăng tiếp khoảng 0,2 độ C và duy trì ở mức như vậy trong thời gian người phụ nữ mang bầu.
Lưu ý để bảng ghi chép nhiệt độ cơ thể chính xác nhất
Theo Ths.Bs. Trần Thu Nguyệt – Viện Y học ứng dụng Việt Nam, để ghi lại nhiệt độ cơ thể chính xác nhất, hãy làm theo các lưu ý này:
- Thời điểm ghi nhiệt độ là ngay sau khi thức dậy vào buổi sáng, thực hiện ngay trên ginờng trước khi ngồi dậy hoặc nói chuyện.
- Để sẵn chiếc nhiệt kế trong trạng thái “sẵn sàng” ngay ở bàn cạnh đầu giường.
- Thức dậy vào cùng một khung giờ mỗi ngày để đo nhiệt độ cơ thể.
- Trong đêm nên ngủ ít nhất 5 tiếng để có kết quá chính xác hơn
- Sử dụng cùng một phương pháp và đo tại cùng một vị trí trong suốt quá trình theo dõi này
- Ghi lại nhiệt độ cơ thể vào bảng sau mỗi lần đo mỗi ngày
Xem ngay:
Khi nào phương pháp BBT/BTP không còn chính xác?
Phương pháp đo lường nào cũng có sai số nhất định, phương pháp BBT/BTP cũng không phải ngoại lệ. Chị em sẽ khó theo dõi chính xác nhiệt độ cơ thể để canh rụng trứng khi:
- Thời điểm đo nhiệt độ khác nhau (ví dụ hôm nay dậy lúc 7h sáng, mai dậy 11h trưa)
- Cách đo nhiệt độ khác nhau (hôm đo ở trán, hôm kẹp nhiệt độ ở nách)
- Khi bị sốt vì bệnh khác
- Uống một số loại thuốc trị bệnh làm ảnh hưởng đến thân nhiệt
- Uống rượu ngày hôm trước sẽ ảnh hưởng đến nhiệt độ cơ thể sáng hôm sau
- Căng thẳng về thể chất hoặc tâm lý
- Rối loạn nhịp sinh học do thay đổi múi giờ đột ngột (jetlag)
- Khi ngủ dùng chăn điện, tấm giữ nhiệt, miếng sưởi… làm tăng nhiệt độ cơ thể
- Trường hợp đang cho con bú hoặc bị mất ngủ cũng ảnh hưởng đến thân nhiệt
Bị mất ngủ cũng ảnh hưởng đến thân nhiệt (Nguồn ảnh: Pexels)
Lời kết
Sốt nhẹ là dấu hiệu mang thai sớm và chính xác. Chị em hãy sớm áp dụng phương pháp theo dõi thân nhiệt của mình ngay khi mới ngủ dậy hàng ngày và ghi chép, thậm chí lập biểu đồ để có cái nhìn bao quát nhất. Điều này đặc biệt quan trọng với những người đang mong có bầu, hoặc những chị em muốn tìm thời điểm để áp dụng biện pháp tránh thai một cách an toàn nhất. Tuy nhiên, dù mục đích khác nhau thế nào, chị em hãy thực hiện thêm một số biện pháp khác để chắc chắn hơn về việc “canh” bầu hoặc tránh thai của mình nhé! Chúc các chị em luôn thành công!
Nguồn thông tin: Đo nhiệt độ cơ thể để mang thai – Viện Y học ứng dụng Việt Nam
Xem thêm:
Vào ngay Fanpage của theAsianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!
Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!
