Sinh xong bao lâu thì được tắm gội? Các bác sĩ sản khoa sẽ cho bạn lời khuyên đi ngược lại hoàn toàn với mọi quan niệm kiêng cữ tắm gội truyền thống.
Mẹ sau sinh có được tắm gội không?
Chị Lan, một mẹ bầu lần đầu mang thai chia sẻ trên diễn đàn làm mẹ về câu chuyện mới đây chị thắc mắc với mẹ chồng mình:
"Mình đọc rất nhiều tài liệu, thông tin trên mạng thì thấy có 2 ý kiến trái chiều. Nhiều mẹ khuyên không nên tắm gội ngay sau sinh vì theo quan niệm Đông y, phụ nữ sau sinh dễ mất cân bằng về khí huyết âm, dương. Tắm rửa có thể khiến mẹ bị yếu người, đau ốm. Nhưng cũng có người bảo nên tắm gội ngay cho sạch sẽ.
Sau sinh mình vẫn ở nhà chồng nên mình có đem chuyện này ra hỏi mẹ chồng. Mẹ mới cười nói. Thời xưa chỗ tắm rửa cách xa nhà. Các cụ can không cho tắm gội cũng có cái lý của nó. Ra gió rồi ốm đau thì biết làm sao? Còn giờ con xem. Nhà tắm ngay trong phòng ngủ lại kín đáo. Mẹ nghĩ con sinh xong chắc chắn sẽ cảm thấy rất bí bách, khó chịu. Thế nên con cứ linh động chứ đừng kiêng khem quá mức".
Xét về khía cạnh vệ sinh y tế, các bác sĩ sản khoa cũng cho biết. Trước đây theo truyền thống, sản phụ có thể phải kiêng tắm gội từ vài tuần đến cả tháng, nằm than, ăn uống kham khổ. Với cuộc sống hiện đại và những quan niệm ở cữ đã thay đổi, chị em không nên máy móc làm như vậy nữa vì như thế là kiêng khem phản khoa học, có thể ảnh hưởng tới sức khỏe của người mẹ lẫn em bé.
Sinh xong bao lâu thì được tắm gội?
Các mẹ chuẩn bị sinh cần lưu ý rằng, sau khi bé chào đời, tử cung của mẹ vẫn tiếp tục co bóp để đẩy sản dịch ra ngoài. Sản dịch có thể kéo dài từ 2 tuần đến 2 tháng. Lúc này, những vi khuẩn bên ngoài rất dễ xâm nhập vào tử cung qua đường sinh dục, cùng với những vi khuẩn ẩn nấp sẵn có trong âm đạo, tạo cho tử cung trở thành môi trường hết sức thuận lợi để gây ra nhiễm trùng âm đạo. Do đó việc tắm gội cho mẹ là rất cần thiết.
Trong 2-3 ngày đầu sau sinh cơ thể của mẹ có thể còn rất yếu, đặc biệt là với mẹ sinh mổ và các mẹ phải rạch tầng sinh môn. Những cử động khó khăn, đau đớn sẽ khiến cho việc đi lại tắm rửa chưa được thuận tiện. Mẹ nên được lau người, vệ sinh thân thể bằng nước ấm trước. Khi sản phụ đi lại được bình thường (tầm 3-5 ngày sau sinh, tùy vào mẹ sinh mổ hay sinh thường) thì mẹ nên bắt đầu tắm gội cho cơ thể sạch sẽ, tránh được nguy cơ viêm nhiễm vùng âm đạo.
Tắm gội sau sinh cần đúng cách
Thạc sĩ bác sĩ sản khoa Vũ Ngọc Khanh (Bệnh viện Bạch Mai) cho biết. Sau khi sinh cần tắm, rửa vệ sinh để giữ cho cơ thể được sạch sẽ. “Tuy nhiên, với trường hợp sinh mổ tránh rửa hay tắm làm chảy nước vào vết mổ, có thể kiêng từ 5-7 ngày do chưa cắt chỉ. Còn việc gội đầu không ảnh hưởng đến vết mổ thì không sao. Còn với người sinh thường thì có thể tắm, gội đầu bình thường”, bác sĩ Khanh nhấn mạnh.
Vậy bà mẹ sau sinh nên tắm gội như thế nào để vừa sạch sẽ mà vẫn đảm bảo về mặt sức khỏe? Các bác sĩ khuyên mẹ nên thực hiện theo các bước sau:
- Không nên tắm, gội quá lâu. Tốt nhất là tắm dưới vòi hoa sen với nước ấm từ 5-10 phút là đủ.
- Tắm xong nên lau thật khô người, sấy tóc, mặc quần áo dài tay
- Với mẹ rạch tầng sinh môn, dùng nước muối pha thật loãng để rửa vùng kín giúp giảm viêm nhiễm
- Trong 1 tuần đầu, mẹ sẽ ra rất nhiều sản dịch. Bạn cần thay băng vệ sinh thường xuyên và rửa lại sạch sẽ vùng kín sau mỗi lần thay băng.
- Chỉ tắm gội tại phòng tắm kín gió
Với những chia sẻ từ các bác sĩ như trên, hi vọng rằng mẹ sẽ đủ "tỉnh táo" để tìm ra được câu trả lời cho mình về vấn đề sinh xong bao lâu thì được tắm gội cũng như biết mình cần ở cữ sao cho đúng, phù hợp, khoa học và tốt cho sức khỏe của mẹ sau sinh.
Xem thêm:
- Bao lâu thì được gội đầu sau sinh? Bí quyết gội đầu bồ kết sau sinh cực kỳ an toàn và hiệu quả cho mẹ bỉm
- Gợi ý lá tắm cho mẹ sau sinh để nhanh phục hồi sức khỏe và sắc đẹp
- Cách tắm sau sinh an toàn, đẹp da mẹ nên ghi nhớ
Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!