Sinh đôi khiến cha mẹ dễ trầm cảm hơn đúng hay sai?

Hiểu về trầm cảm sau sinh

Với những bà mẹ sau sinh dù đã được chuẩn bị tâm lý kỹ càng về cả tâm lý và kiến thức nền của việc chăm trẻ sơ sinh nhưng khi đối diện với việc phải chăm sóc một đứa trẻ người mẹ không thể tránh khỏi những áp lực, áp lực này sẽ càng ngày một lớn hơn phụ thuộc vào tâm sinh lý của đứa trẻ.

Nếu trẻ ngủ ngoan thì mẹ cũng sẽ có thời gian nghỉ ngơi và tái tạo năng lượng cho cơ thể sau lần vượt cạn. Còn nếu trẻ thất thường không chịu ăn ngủ sẽ dẫn đến lo lắng, suy nghĩ cho người mẹ. Đồng thời việc một mình chăm sóc trẻ mà không nhận được bất kỳ sự trợ giúp nào của người chồng và gia đình cũng là nguyên nhân gây gia tăng stress căng thẳng sau sinh.

Nguyên nhân

Nguyên nhân của trầm cảm sau sinh được cho là do đa yếu tố. Do sự giảm đột ngột của hormone sau sinh là một yếu tố khởi phát trầm cảm. Và sự sụt giảm của các chất dẫn truyền thần kinh, do gene, do áp lực hay các yếu tố stress trong đời sống.

Biểu hiện

Suy nhược cơ thể

Suy nhược cơ thể cũng có thể được coi là một trong những dấu hiệu đầu tiên để phát hiện stress ở các sản phụ. Khi thấy phụ nữ cso thai luôn trong tình trạng mệt mỏi, buồn vô cớ hãy để tâm đến vấn đề stress sau sinh.

Luôn trong trạng thái lo lắng đến ám ảnh

Những sản phụ sau sinh thường có nhiều suy nghĩ lo lắng nhiều hơn người bình thường. Những lo lắng về sức khỏe của bản thân sau lần vượt cạn, lo lắng sức khỏe của con kèm với đó là những cơn đau đầu, đau cơ sẽ khiến những lo lắng về sức khỏe bản thân càng bị đẩy lên cao. Và những lo lắng sẽ dần biến thành những ám ảnh của người sản phụ.

Mất tập trung và khó thư giãn

Một trong những dấu hiệu của trầm cảm sau sinh khác cũng như là khó khăn của người phụ nữ sau sinh đó là tình trạng mất tập trung trong mọi vấn đề, không chỉ trong công việc mà việc giải trí đối với họ cũng không được trọn vẹn.

Rối loạn giấc ngủ

Người sản phụ dù rất muốn ngủ nhưng không thể ngủ ngay cả khi em bé ngủ rất ngon. Đây là một trong những dấu hiệu của stress sau sinh.

Mất hứng thú tình dục

Do sự sụt giảm giảm đột ngột của nội tiết tố estrogen khiến người sản phụ dễ rơi vào vấn đề lãnh cảm, mất hứng thú trong chuyện quan hệ vợ chồng tạo ra khoảng cách lớn giữa hai người. Cũng có nhiều lý do cho rằng lý do này do những lo lắng bộn bề về chuyện nuôi con và kinh tế gia đình. Dù lý do là như thế nào thì những dấu hiệu này về lâu dài sẽ gây ra những rắc rối cho cuộc sống vợ chồng của người bệnh.

Có suy nghĩ tự tử

Có rất nhiều trường hợp người phụ nữ luôn suy nghĩ và ám ảnh về việc bản thân mình là mối nguy hại cho gia đình nên luôn có cảm giác tội lỗi. Ý nghĩ tự vẫn cũng từ đó mà xuất hiện. Nếu thấy người sản phụ có những hành vi tự làm hại bản thân mình hoặc làm hại những người xung quanh thì cần chú ý đến vấn đề tâm lý của họ và xử lý kịp thời.

Cần làm gì khi xuất hiện triệu chứng trầm cảm sau sinh?

Trong trường hợp nhẹ, có thể chỉ cần điều trị tâm lý. Tuy nhiên ở mức độ trung bình và nặng thì phải dùng thuốc phối hợp với tâm lý trị liệu. Đừng vì quá lo ngại thuốc sẽ ảnh hưởng đến sữa mà trì hoãn quá trình điều trị. Lâu ngày bệnh có thể diễn tiến mạn tính và khó đáp ứng thuốc, gây suy giảm chức năng.

Tùy vào mỗi cá nhân người bệnh, bác sĩ sẽ sử dụng thuốc an toàn nhất và ít qua sữa nhất. Trong trường hợp này, vài trò của gia đình là rất quan trọng trong việc hỗ trợ người bệnh. Vậy nên các anh chồng hãy cố gắng quan tâm tới mẹ của bé nhiều hơn nhé!