Sảy thai liên tiếp nhiều lần có thể khiến bạn đau buồn và bối rối. Tuy nhiên, mất mát này không thể ngăn cản mơ ước được trở thành một người mẹ trong tương lai. Khi nào là thời điểm tốt nhất để mang thai lại? Nguy cơ sảy thai lần nữa là bao nhiêu? Và bạn cần làm gì để có một thai kỳ khỏe mạnh?
Nguyên nhân gây sảy thai liên tiếp là gì?
Sảy thai là hiện tượng thai bị mất tự nhiên trước tuần thứ 20.
Nhiều trường hợp sảy thai xảy ra do thai nhi không phát triển bình thường. Các vấn đề với nhiễm sắc thể của thai nhi là nguyên nhân gây ra khoảng 50% trường hợp sảy thai sớm. Hầu hết các vấn đề về nhiễm sắc thể này xảy ra một cách tình cờ khi phôi phân chia và phát triển. Đôi khi tình trạng sức khỏe (tiểu đường kiểm soát kém hoặc vấn đề về tử cung) cũng có thể dẫn đến sảy thai. Tuy nhiên, thông thường, nguyên nhân gây sảy thai không thể xác định được.
Tỷ lệ sảy thai thông thường nằm trong khoảng 8 đến 20%. Tổng số ca sảy thai thực sự có thể cao hơn vì nhiều phụ nữ sảy thai trước khi họ biết rằng mình đang mang thai.
Nguy cơ sảy thai liên tiếp là bao nhiêu?
Sảy thai thông thường chỉ xảy ra một lần. Hầu hết phụ nữ bị sảy thai vẫn tiếp tục mang thai khỏe mạnh sau đó. Một số ít phụ nữ – chỉ khoảng 1% – sẽ bị sảy thai nhiều lần.
Nguy cơ sảy thai sau lần sảy thai đầu tiên là khoảng 20%. Sau 2 lần sảy thai liên tiếp, nguy cơ sảy thai tăng lên khoảng 28%. Qua 3 lần sảy thai liên tiếp trở lên, nguy cơ sảy thai tiếp theo là khoảng 43%.
Thời điểm nào tốt nhất để mang thai sau khi sảy thai?
Sảy thai là một mất mát lớn, ảnh hưởng tới tâm lý và sức khỏe của bạn, cũng như các thành viên khác trong gia đình.
Thông thường, trong hai tuần sau khi sảy thai, bạn cần kiêng quan hệ tình dục để ngăn ngừa nhiễm trùng. Về cơ bản, bạn vẫn tiếp tục rụng trứng và có thể mang thai ngay sau khi sảy thai khoảng hai tuần. Tuy nhiên, bạn nên để cơ thể nghỉ ngơi ít nhất là một tháng trước khi quyết định mang thai lại. Đây là thời gian cần thiết để tử cung hết dịch và máu đọng còn sót lại cũng như để cổ tử cung đóng lại. Chu kỳ kinh nguyệt của bạn cũng sẽ trở lại sau 4-8 tuần tính từ ngày sảy thai.
Khi bạn cảm thấy sẵn sàng về mặt tinh thần và thể chất cho việc mang thai sau khi sảy thai, hãy hỏi bác sĩ của bạn để được hướng dẫn. Nếu mới sảy thai một lần, bạn không cần phải chờ đợi quá lâu để mang thai lần tiếp theo. Nhưng nếu đã sảy thai liên tiếp, bạn nên tham vấn ý kiến bác sĩ và thực hiện một số xét nghiệm cần thiết.
Có thể làm gì để cải thiện cơ hội mang thai khỏe mạnh không?
Thông thường, bạn không thể làm gì để ngăn ngừa sảy thai. Tuy nhiên, chọn lựa một lối sống lành mạnh rất quan trọng cho bạn và thai nhi.
Bạn nên:
- Uống bổ sung vitamin hoặc axit folic trước khi sinh hàng ngày. Tốt nhất là bắt đầu một vài tháng trước khi thụ thai.
- Trong thời kỳ mang thai, bạn nên hạn chế cafein.
- Tránh uống rượu, hút thuốc và sử dụng những chất kích thích khác.
Kiêng quan hệ tình dục có giúp giảm nguy cơ sảy thai liên tiếp hay không?
Quan hệ tình dục khi mang thai không làm tăng nguy cơ sảy thai. Nếu bạn bị ra máu trong thời kỳ đầu của thai kỳ (dọa sảy thai) không nên quan hệ tình dục cho đến khi máu ngừng chảy. Việc chảy máu nhiều sau khi quan hệ tình dục sẽ khiến bạn lo lắng nhiều hơn.
Thông thường, các bác sĩ sẽ khuyên bạn kiêng quan hệ tình dục trong ba tháng đầu thai kỳ. Mục đích là để thai ổn định hơn. Sau đó bạn có thể thử những tư thế nhẹ nhàng phù hợp cho phụ nữ mang thai.
Cần thực hiện những xét nghiệm nào trước khi mang thai lần nữa?
Nếu bạn bị sảy thai liên tiếp, bác sĩ có thể kiểm tra nguy cơ gây sảy thai lần nữa qua:
- Xét nghiệm máu. Để đánh giá để giúp phát hiện các vấn đề với hormone hoặc hệ thống miễn dịch của bạn.
- Xét nghiệm nhiễm sắc thể. Để xác định xem nhiễm sắc thể của bạn có phải là một yếu tố hay không. Mô từ sảy thai – nếu có – cũng có thể được xét nghiệm.
- Siêu âm. Để xác định các vấn đề về tử cung, chẳng hạn như u xơ trong khoang tử cung.
- Nội soi tử cung. Để chẩn đoán và điều trị các vấn đề trong tử cung đã được xác định.
- Chụp HSG. Chụp buồng tử cung vòi trứng có cản quang nhằm cung cấp thông tin về các đường viền bên trong tử cung và bất kỳ vật cản nào trong ống dẫn trứng.
- Sonohysterography (SHG). Siêu âm bơm nước buồng tử cung giúp cung cấp thông tin về bên trong tử cung của bạn, bề mặt bên ngoài của tử cung.
- Chụp cộng hưởng từ (MRI). Xét nghiệm hình ảnh này sử dụng từ trường và sóng vô tuyến để tạo ra hình ảnh chi tiết về tử cung.
Nếu không xác định được nguyên nhân gây sảy thai liên tiếp, bạn đừng mất hy vọng. Hầu hết những phụ nữ bị sảy thai nhiều lần đều có khả năng mang thai khỏe mạnh.
Trong một nghiên cứu gần đây, tỷ lệ sinh con khỏe mạnh sau khi đánh giá chẩn đoán bình thường và bất thường đối với phụ nữ từng sảy thai liên tiếp lần lượt là 77 và 71%. Trong một trường hợp khác, 8/17 phụ nữ bị sảy thai liên tiếp không rõ nguyên nhân từ 6 lần trở lên sau đó đã mang thai thành công
Khi bạn có thai trở lại sau khi sảy thai, bạn có thể sẽ cảm thấy vui mừng. Đồng thời, chắc chắn cũng không kém phần lo lắng. Mang thai lần nữa có thể là một trải nghiệm chữa lành. Nhưng lo lắng và trầm cảm có thể tiếp tục ngay cả sau khi sinh một đứa trẻ khỏe mạnh.
Hãy chia sẻ cảm xúc của bạn cho người thân và bạn bè. Bạn nên tự cho phép bản thân trải nghiệm một cách trọn vẹn. Bên cạnh đó, bạn có thể tham vấn các bác sĩ của mình, cộng đồng những mẹ đang mang thai để giải tỏa căng thẳng. Thêm người đồng hành giúp bạn dễ dàng vượt qua những lo lắng khi mang thai.
Xem thêm:
- Các loại rau quả làm tăng nguy cơ sảy thai
- Sảy thai dễ có thai lại không? Thời điểm mang thai thích hợp sau khi mẹ bị sảy thai là khi nào?
- Cách phòng tránh sảy thai mẹ nhất định phải biết
Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!