X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
Product GuideSign in
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

7 sai lầm khi làm đẹp sau sinh khiến mẹ mãi không đẹp lên

Mất 6 phút để đọc
7 sai lầm khi làm đẹp sau sinh khiến mẹ mãi không đẹp lên

Có những sai lầm khi làm đẹp sau sinh tưởng nhỏ nhưng lại khiến da chịu tác động nghiêm trọng. Trong bài viết này, bạn sẽ biết về những sai lầm khi đối phó với 7 vấn đề da phổ biến sau khi mang thai và cách đúng để điều trị hiệu quả.

Mụn trứng cá nội tiết do không làm sạch da kĩ càng

Phụ nữ mang thai dễ bị nổi mụn do mức độ progesterone và estrogen trong cơ thể tăng lên. Sự thay đổi nội tiết tố này gây ra sản xuất dầu quá mức. Nếu không làm sạch da kĩ càng, dầu trộn lẫn với bụi bẩn và cặn trang điểm có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Đó là lý do bạn bị mụn nhiều tháng liền sau khi sinh con. sai-lam-khi-lam-dep-sau-sinh

Giải pháp 

Mụn trứng cá có thể khó trị khỏi khi bạn đang cho con bú. Tốt nhất bạn nên có chế độ làm sạch da kĩ càng. Nên chọn một loại sữa rửa mặt dịu nhẹ. Tiếp theo, dùng nước cân bằng nhẹ dịu để lấy đi lượng dầu thừa.

Điều quan trọng là phải tránh các sản phẩm thuốc trị mụn vì chúng không tốt cho bà mẹ cho con bú. Thay vào đó, bạn có thể chọn làm sạch sâu lỗ chân lông của mình bằng cách sử dụng các sản phẩm có chứa benzoyl peroxide. Đây là lựa chọn an toàn nhất để kiểm soát mụn trứng cá khi bạn cho con bú.

Tiếp xúc ánh nắng mặt trời quá nhiều khiến nám sậm màu hơn

Sự xuất hiện của nám trên da cũng có thể là do progesterone và estrogen cao trong thai kỳ. Sự gia tăng của các kích thích tố này kích hoạt sản xuất quá nhiều melanocytes tạo ra các mảng da sẫm màu, được gọi là nám.

Nám thường xuất hiện ở mặt, môi, mũi và trán. Tình trạng này sẽ nghiêm trọng hơn nếu bạn tiếp xúc ánh nắng mặt trời quá nhiều. Nám có thể biến mất sau khi sinh con. Nhưng có thể phải đợi chờ hàng tháng liền thì các vết sạm mới biến mất hoàn toàn.

Giải pháp 

Để giảm thiểu sự phát triển của nám da, hãy thêm kem chống nắng phổ rộng, ít nhất có chỉ số SPF 30, vào chế độ chăm sóc da hàng ngày. Nám thường biến mất sau khoảng một năm. Bạn có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu để tìm giải pháp trị nám ngay lập tức.

Thiếu dinh dưỡng khiến quầng thâm phát triển 

Thiếu ngủ cộng với tăng nồng độ hormone có thể khiến bạn bị thâm quầng mắt. Mặt khác, lưu thông máu không đầy đủ, mất nước hoặc thiếu hụt dinh dưỡng như sắt, Vitamin C và axit folic có thể khiến đôi mắt trông mệt mỏi.

Giải pháp 

Giải pháp tốt nhất cho bạn là giữ nước. Theo các chuyên gia sức khỏe, bạn nên tuân thủ quy tắc 8×8: uống 8 cốc nước 240ml mỗi ngày.  Bạn cũng nên có chế độ ăn uống lành mạnh để không thiếu hụt dinh dưỡng.

Để điều trị quầng thâm quanh mắt, bạn có thể thử các loại serum hoặc kem mắt không kê đơn có chứa SPF. Và cuối cùng, hãy ngủ đủ giấc.

Tĩnh mạch mạng nhện

Tăng lưu thông máu cộng với sự thay đổi nội tiết tố có thể dẫn đến sự giãn nở của các mạch máu.Tình trạng này có thể xuất hiện khoảng 3 tháng sau khi sinh con. sai-lam-khi-lam-dep-sau-sinh

Giải pháp 

Bạn có thể lựa chọn phương pháp điều trị bằng laser. Đây là phương pháp điều trị không xâm lấn an toàn và có thể dùng cho phụ nữ sau sinh.

Một phương pháp điều trị khác là liệu pháp xơ cứng. Bạn sẽ được tiêm để làm cho tĩnh mạch mờ hơn.

Sử dụng nhiều hóa chất khiến tóc rụng nhiều hơn

Rụng tóc là điều phổ biến nhất với phụ nữ sau khi sinh con. Khi mang thai, hormone có thể làm giảm rụng tóc. Nhưng sau khi sinh con, bạn sẽ bị rụng tóc rất nhiều.

Giải pháp

Sau khi sinh, bạn nên tránh sử dụng hóa chất trên tóc vì sẽ khiến tóc rụng nhiều hơn. Hãy dùng dầu gội đầu và dầu xả chống rụng tóc. Hãy ăn nhiều thực phẩm chứa chất chống oxy hóa để duy trì tóc và da đầu khỏe mạnh. Ngoài ra, đừng nên buộc tóc quá chặt.

Không giữ ẩm khiến da rạn nghiêm trọng

Rạn da thường phát triển trong ba tháng cuối của thai kỳ. Nó xảy ra khi da nhanh chóng căng ra và đột ngột co lại sau khi sinh. Rạn da thường xuất hiện dưới bụng, vú, mông, phía sau đầu gối và đùi.

Giải pháp 

Khi mang thai, hãy tuân thủ một thói quen giữ ẩm nghiêm ngặt. Thường xuyên massage các khu vực dễ bị rạn da, độ đàn hồi của da sẽ được cải thiện và được chuẩn bị cho việc kéo giãn.

Nếu rạn quá nghiêm tọng, bạn có thể điều trị bằng laser và ánh sáng. Các vết rạn sẽ không biến mất hoàn toàn, nhưng chúng sẽ mờ hơn. sai-lam-khi-lam-dep-sau-sinh

Giảm cân sau khi sinh 

Trong khi mang thai, bạn có thể tăng cân rất nhiều. Giảm cân khi mang thai không phải là điều tốt. Bạn nên duy trì cân nặng trong phạm vi lành mạnh để tránh các biến chứng.

Giải pháp 

Để lấy lại vóc dáng bình thường sau khi sinh, điều đầu tiên bạn có thể làm là ngủ đủ giấc và tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh. Không nên cắt giảm lượng calo trong 6 tuần đầu khi cho con bú.

Sau khi cơ thể phục hồi sau khi sinh con, bạn có thể thử các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ hàng ngày, tập thể dục sàn chậu và các bài tập bụng dưới. Nuôi con bằng sữa mẹ cũng hỗ trợ giảm cân vì lượng calo được đốt cháy để sản xuất sữa mẹ.

Trên đây là những sai lầm khi làm đẹp sau sinh phổ biến. Mẹ hãy cố gắng tránh những sai lầm này để sớm lấy lại ngoại hình đẹp sau khi sinh nhé.

Theo: sg.theasianparent

Xem thêm

Chia sẻ kinh nghiệm làm đẹp và lấy lại vóc dáng sau sinh từ một bà Mẹ!

5 cách làm đẹp da mặt sau sinh bằng dầu dừa

Làm đẹp vùng kín sau khi sinh bằng các phương pháp tự nhiên

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

Quỳnh Hoa

  • Home
  • /
  • Làm đẹp
  • /
  • 7 sai lầm khi làm đẹp sau sinh khiến mẹ mãi không đẹp lên
Chia sẻ:
  • theAsianparent Việt Nam và Bé Yêu đã về chung một nhà

    theAsianparent Việt Nam và Bé Yêu đã về chung một nhà

  • Ý kiến chuyên gia: 14 lời khuyên cho các nạn nhân bạo lực gia đình

    Ý kiến chuyên gia: 14 lời khuyên cho các nạn nhân bạo lực gia đình

  • Cách làm mặt nạ dưỡng da an toàn cho mẹ bầu trong thai kỳ

    Cách làm mặt nạ dưỡng da an toàn cho mẹ bầu trong thai kỳ

  • theAsianparent Việt Nam và Bé Yêu đã về chung một nhà

    theAsianparent Việt Nam và Bé Yêu đã về chung một nhà

  • Ý kiến chuyên gia: 14 lời khuyên cho các nạn nhân bạo lực gia đình

    Ý kiến chuyên gia: 14 lời khuyên cho các nạn nhân bạo lực gia đình

  • Cách làm mặt nạ dưỡng da an toàn cho mẹ bầu trong thai kỳ

    Cách làm mặt nạ dưỡng da an toàn cho mẹ bầu trong thai kỳ

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it