X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
Product GuideSign in
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Thử mãi mà không có thai, có thể bạn đang gặp 1 trong 5 vấn đề này!

Mất 5 phút để đọc
Thử mãi mà không có thai, có thể bạn đang gặp 1 trong 5 vấn đề này!

Nhiều người phụ nữ không hiểu rõ về chu kì của mình. Hầu hết phụ nữ thường được đọc thông tin rằng chu kỳ của phụ nữ kéo dài 28 ngày. Tuy nhiên, độ dài chu kỳ của mỗi phụ nữ đều khác nhau.

Có những người phụ nữ chỉ cần thử lần đầu tiên đã có thai. Nhưng có những phụ nữ khó mang thai hơn. Ngoài những lý do sức khỏe của hai vợ chồng, đây có thể là 5 vấn đề phổ biến nhất khiến bạn khó có thai.

Căng thẳng 

Chỉ cần đề cập việc đang muốn có con với bạn bè, người thân, bạn sẽ nghe được những lời khuyên rằng cứ thư giãn. Căng thẳng sẽ ảnh hưởng đến bạn cả về thể chất lẫn tinh thần.

Theo bác sĩ Via Bitidis, giám đốc của Phòng khám Naturopathic Bắc Toronto, sự cân bằng và bình tĩnh là một phần quan trọng trong việc cố gắng thụ thai. Khi bạn bị căng thẳng, hệ thống tuyến thượng thận của bạn bị ảnh hưởng. Cơ thể sẽ rất khó mang thai.phu-nu-kho-mang-thai

Học cách nói không và dành thời gian cho bản thân là điều quan trọng để cải thiện cơ hội sinh con. Nhiều người phụ nữ nghĩ rằng khi căng thẳng, điều tốt nhất là xin nghỉ làm. Nhưng thực tế điều đó không giúp ích nhiều.

Khi nghỉ làm, phụ nữ cảm thấy cần phải có thai trong thời gian đó. Do đó sự căng thẳng lại càng tăng thêm. Thay vì thay đổi thời gian sinh hoạt hàng ngày, bạn nên tham gia vào các buổi trị liệu, thiền và tập luyện thể thao để giảm căng thẳng.

Mất ngủ

Ngủ đủ giấc không chỉ khiến cho bạn làm việc hiệu quả hơn vào ban ngày. Có nhiều lý do sẽ khiến bạn muốn đi ngủ trước nửa đêm.

Thiếu ngủ gây căng thẳng cho cơ thể. Khi bạn mệt mỏi, cơ thể không thể hoạt động. Hệ thống miễn dịch của bạn suy giảm. Do đó bạn dễ bị nhiễm trùng, ảnh hưởng đến chu kỳ sinh sản.

Điều này cũng đúng đối với nam giới. Nhiễm trùng có thể gây sốt. Khi nhiệt độ quá cao, tinh trùng sẽ chết. Phụ nữ không ngủ đủ giấc cũng thường bị lo lắng. Giữ sức khỏe chính là mấu chốt để có thể mang thai.phu-nu-kho-mang-thai

Vấn đề cân nặng cũng làm phụ nữ khó mang thai

Một phụ nữ thiếu cân hoặc thừa cân có thể gặp khó khăn trong việc thụ thai. Cơ thể thiếu dinh dưỡng không rụng trứng đúng lịch. Dư thừa cân nặng cũng ảnh hưởng rất nhiề đến khả năng sinh sản. Bạn có thể tìm hiểu nguyên nhân tại bài viết này.

Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục điều độ sẽ khiến tâm trí và cơ thể khỏe mạnh hơn.

Không tính đúng chu kì rụng trứng 

Nhiều người phụ nữ không hiểu rõ về chu kì của mình. Hầu hết phụ nữ thường được đọc thông tin rằng chu kỳ của phụ nữ kéo dài 28 ngày. Tuy nhiên, độ dài chu kỳ của mỗi phụ nữ đều khác nhau.

Bạn rụng trứng hai tuần trước khi chu kì kinh đến. Bạn sẽ có cơ hội thụ thai cao hơn nếu theo dõi ngày rụng trứng và quan hệ tình dục đúng lúc.

Tinh trùng có thể sống ba ngày trong cổ tử cung. Vì thế bạn có thể quan hệ từ trước những ngày rụng trứng.

Nhiều người còn không biết rằng chất bôi trơn làm giảm khả năng chuyển động của tinh trùng. Vì thế bạn không nên dùng chất bôi trơn khi đang cố gắng mang thai.phu-nu-kho-mang-thai

Tinh thần tiêu cực

Việc có tinh thần tích cực là điều vô cùng quan trọng. Cơ thể và tinh thần có kết nối rất sâu sắc. Bạn không nên nghe những câu chuyện tiêu cực. Chỉ cần cố gắng kiên nhẫn và thử thụ thai nhiều lần.

Chuẩn bị mang thai khoảng 1 năm trước khi có thai là điều rất tốt để lên kế hoạch cho một gia đình trong tương lai gần. Trong thời gian này, bạn có thể tập trung thay đổi lối sống. Có thể bạn sẽ tốn đến cả năm để mang thai.

Nếu bạn lo lắng việc thụ thai mất nhiều thời gian, bạn có thể gặp bác sĩ để tư vấn về điều trị sinh sản. Hiện nay có rất nhiều biện pháp để điều trị sinh sản hiệu quả. Ví dụ như thụ tinh bằng ống nghiệm.

Những phụ nữ khó mang thai thường sẽ căng thẳng tinh thần, quan hệ tình dục không còn vui vẻ. Vì thế lại càng khó mang thai hơn. Hi vọng bạn đã tìm thấy vấn đề của mình trong 5 điều trên và thay đổi để sớm mang thai được một em bé khỏe mạnh, đáng yêu.

Nguồn: Todaysparent.com

Xem thêm:

Câu chuyện từ đối tác
Vì sao chồng không tặng quà cho vợ là… rất dở?
Vì sao chồng không tặng quà cho vợ là… rất dở?
3 loại điện thoại dành cho trẻ em được đánh giá cao trên thị trường
3 loại điện thoại dành cho trẻ em được đánh giá cao trên thị trường
Giới thiệu 5 máy hút mũi cho bé sơ sinh được các mẹ tin dùng
Giới thiệu 5 máy hút mũi cho bé sơ sinh được các mẹ tin dùng
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay
  • Các cách tính ngày rụng trứng để sinh con chính xác nhất
  • 5 hoạt động không ngờ hàng ngày vô tình làm bạn khó có thai
  • Chị em có biết càng lo lắng và căng thẳng thì càng khó có con?

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

ddc-calendar
Chuẩn bị sẵn sàng cho sự xuất hiện của em bé bằng cách thêm ngày dự sinh của bạn.
HOẶC
Tính ngày dự sinh của bạn
img
Bài viết của

Quỳnh Hoa

  • Home
  • /
  • Chuẩn bị mang thai
  • /
  • Thử mãi mà không có thai, có thể bạn đang gặp 1 trong 5 vấn đề này!
Chia sẻ:
  • Biểu hiện mang thai giả và triệu chứng khiến chị em lầm tưởng có con

    Biểu hiện mang thai giả và triệu chứng khiến chị em lầm tưởng có con

  • Các dấu hiệu mang thai giả: Nguyên nhân và cách điều trị

    Các dấu hiệu mang thai giả: Nguyên nhân và cách điều trị

  • Khi nào dùng que thử thai để có kết quả chính xác nhất và những lưu ý thường gặp

    Khi nào dùng que thử thai để có kết quả chính xác nhất và những lưu ý thường gặp

  • Biểu hiện mang thai giả và triệu chứng khiến chị em lầm tưởng có con

    Biểu hiện mang thai giả và triệu chứng khiến chị em lầm tưởng có con

  • Các dấu hiệu mang thai giả: Nguyên nhân và cách điều trị

    Các dấu hiệu mang thai giả: Nguyên nhân và cách điều trị

  • Khi nào dùng que thử thai để có kết quả chính xác nhất và những lưu ý thường gặp

    Khi nào dùng que thử thai để có kết quả chính xác nhất và những lưu ý thường gặp

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it