Những bà mẹ mới sinh con thường bị mắc vào những lầm tưởng về việc nuôi con sữa mẹ gây hoang mang. Đừng tin ngay cho đến khi bạn biết sự thật…
Quan niệm về việc nuôi con bằng sữa mẹ thường khiến các Bà mẹ mới sinh con hoang mang, điều này không nên, điều này thế kia. Hơn nữa, trẻ sơ sinh rất phụ thuộc vào mẹ, chính vì vậy khiến trẻ ngại ăn uống không cẩn thận vì không muốn ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ.
Ở đây chúng tôi giải thích những lầm tưởng về việc cho con bú, bao gồm những điều thường được cho là ảnh hưởng đến số lượng, chất lượng và sự an toàn của sữa mẹ.
Lầm tưởng nuôi con sữa mẹ 1: Chất khử mùi có thể gây ngộ độc sữa mẹ
Sự thật:
Aimee Abu-Shamsieh, giáo sư và bác sĩ nhi khoa tại UCSF Fresno cho biết: “Không có bất kỳ bằng chứng nào cho thấy những bà mẹ đang cho con bú không nên sử dụng chất khử mùi .
Hơn nữa, Aimee nói rằng những thay đổi về màu sắc, kết cấu và mùi thơm của sữa mẹ là kết quả của thức ăn. Nó không liên quan gì đến các sản phẩm làm đẹp như kem dưỡng da và chất khử mùi.
Tuy nhiên, có thể bạn có thể bắt đầu thử thay thế các sản phẩm khử mùi không có mùi thơm. Chọn dạng không xịt để không bắn vào núm vú có thể khiến trẻ bỏ bú vì núm vú có vị lạ.
Lầm tưởng nuôi con sữa mẹ 2: Các bà mẹ đang cho con bú không nên dùng bất kỳ loại thuốc nào
Sự thật:
Thuốc giảm đau và thuốc hạ sốt như ibuprofen, acetaminophen và naproxen an toàn cho các bà mẹ đang cho con bú. Vì vậy, nếu mẹ thấy ốm thì cứ dùng thuốc là được.
Tuy nhiên, trước tiên bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ về các loại thuốc an toàn và không an toàn khi cho con bú. Vì thuốc có tác dụng phụ, bạn nên tránh các loại thuốc có thể làm giảm sản xuất sữa mẹ, chẳng hạn như thuốc kháng histamine.
Lầm tưởng nuôi con sữa mẹ 3: Các bà mẹ đang cho con bú không nên uống cà phê
Sự thật:
Dr. Abu-Shamsieh cho biết “Nghiên cứu đã chỉ ra rằng dù mẹ có uống cà phê thì lượng caffeine đi vào cơ thể trẻ qua sữa mẹ cũng chỉ là một lượng nhỏ”.
Tuy nhiên, bạn vẫn nên hạn chế uống cà phê mỗi ngày, chỉ nên uống 2-3 tách. Vì chất caffein tích tụ trong cơ thể trẻ có thể khiến trẻ cáu kỉnh và khó nằm yên.
Lầm tưởng cho con bú thứ 4: Các bà mẹ phải ăn một chút để lấy lại vóc dáng thon gọn như trước khi mang thai
Sự thật:
Cho con bú giúp đốt cháy 500 calo mỗi ngày. Điều này có thể giúp bạn gầy trở lại.
Tuy nhiên, hãy đảm bảo bạn duy trì ăn 1800 calo mỗi ngày với chế độ dinh dưỡng cân bằng để việc sản xuất sữa mẹ tiếp tục.
Dr. Abu Shamsieh gợi ý rằng bạn nên trì hoãn chế độ ăn kiêng tối đa hai tháng sau khi sinh con để việc sản xuất sữa không bị ảnh hưởng. Nếu bạn ăn uống hợp lý và lắng nghe những gì cơ thể cần, thì mong muốn gầy không phải là không thể đạt được.
Lầm tưởng nuôi con bằng sữa mẹ 5: Rượu mẹ uống vào không ảnh hưởng gì đến con, chỉ cần mẹ vắt sữa ra ngay là có thể vứt đi
Sự thật:
Đối với những bạn có thói quen uống rượu bia, trước tiên bạn nên bỏ thức uống này khi đang cho con bú. Một lượng nhỏ rượu có thể làm thay đổi mùi vị của sữa mẹ và khiến trẻ sơ sinh tiếp xúc với mùi rượu sớm.
Đó là những gì Julie Mennella, một nhà tâm lý học sinh học phát triển ở Philadelphia cho biết. Ông nói thêm rằng uống rượu cũng làm giảm sản xuất sữa mẹ.
Điều tồi tệ hơn, chất cồn đi vào cơ thể trẻ qua sữa mẹ có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của não bộ. Laur Rilet, giám đốc khoa sản tại Bệnh viện Đa khoa Massachusetts khuyên các bà mẹ đang cho con bú hoàn toàn không nên uống rượu.
“Mỗi người có một sự trao đổi chất khác nhau, cũng như khả năng hấp thụ rượu của cơ thể. Vì vậy, nó nên được tránh, “ông nói.
Ngoài 5 lầm tưởng trên, còn có những lầm tưởng khác mà các bà mẹ đang cho con bú cần biết:
LỜI NÓI ĐẦU: Trẻ sẽ bú đủ sữa trong vòng 5-10 phút đầu tiên
THỰC TẾ: Nên cho trẻ bú mỗi bên 15 phút, để tổng thời gian bú là 30 phút.
Không nên tham khảo thời gian cho con bú, tốt hơn bạn nên xem các dấu hiệu cho thấy trẻ đã no. Ví dụ: tay trẻ thả lỏng, hoặc thả núm vú ra một cách thoải mái và bình tĩnh.
– LỜI NÓI ĐẦU: Trẻ sơ sinh chỉ cần bú 8 cữ mỗi ngày. Cụ thể, 5-6 lần một ngày sau 3 tháng tuổi và không quá 4-5 lần một ngày sau 6 tháng.
SỰ THẬT: Không nhất thiết! Tần suất cho con bú là khác nhau và thay đổi tùy theo nhu cầu phát triển, nguồn sữa và sức chứa của vú. Sự phát triển vượt bậc và tình trạng sức khỏe của chúng ảnh hưởng rất nhiều đến cách ăn của chúng.
Xem thêm
- Bố mẹ cần làm gì khi trẻ sơ sinh ngủ không sâu giấc hay giật mình?
- Thực hư thông tin trẻ sơ sinh ngủ ít thông minh và nhanh nhạy hơn bình thường
- Trẻ sơ sinh ngủ nhiều vào ban ngày liệu có đáng lo?
Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!