Đã đến lúc con bạn tập ăn thức ăn đặc bổ sung sữa mẹ? Đây là một trải nghiệm mới lạ cho cả bé và mẹ. Cùng tham khảo những sai lầm khi cho trẻ ăn dặm thường gặp.
Đối với bé nhà bạn mới 6 tháng tuổi khi bắt đầu học thức ăn đặc để bổ sung ASI hay còn gọi là thức ăn bổ sung là một quá trình học tập khá khó khăn, vì đồng thời bé cũng phải điều chỉnh lượng thức ăn đi vào bằng cách thở.
Ngoài ra, con bạn cũng học về kết cấu và mùi vị của thức ăn. Vì vậy cần có những thủ thuật và cách cho bé ăn dặm đúng cách, để quá trình học tập diễn ra tốt đẹp.
Tại sao trẻ phải bắt đầu ăn dặm?
Khi trẻ lớn hơn, chúng bắt đầu cần đến thức ăn đặc hơn để cung cấp đủ sắt và các chất dinh dưỡng cần thiết khác cho sự tăng trưởng và phát triển.
Trong sáu tháng đầu đời, trẻ sơ sinh sử dụng nguồn sắt được lưu trữ trong cơ thể từ khi còn trong bụng mẹ. Ngoài ra trẻ cũng nhận được một lượng sắt từ sữa mẹ hoặc sữa bột. Nhưng nguồn dự trữ sắt của trẻ sẽ giảm dần khi trẻ lớn lên. Đến khoảng sáu tháng, lượng sắt từ sữa mẹ hoặc sữa bột không đủ cung cấp nhu cầu cần thiết cho trẻ.
Việc bắt đầu ăn dặm cũng rất quan trọng để giúp bé học cách ăn, trải nghiệm vị giác với các loại thực phẩm. Ngoài ra còn giúp trẻ phát triển răng và xương hàm, xây dựng các kỹ năng khác phát triển ngôn ngữ.
Khi nào nên bắt đầu cho bé ăn dặm?
Hiện tại hầu hết lời khuyên là trẻ sơ sinh nên bắt đầu ăn dặm khi được khoảng sáu tháng tuổi. Thực phẩm có thể được sử dụng theo bất kỳ thứ tự nào miễn là chúng giàu chất sắt. Thức ăn phải bổ dưỡng và có kết cấu phù hợp với giai đoạn phát triển của bé.
6 tháng cũng là thời điểm thích hợp để cho trẻ bắt đầu ăn dặm vì:
- Sự thèm ăn của bé sẽ tăng lên và chúng sẽ không còn được thỏa mãn khi chỉ ăn sữa.
- Dị ứng: Sáu tháng là thời điểm tốt để bắt đầu ăn dặm nhằm tránh tăng nguy cơ dị ứng thực phẩm.
- Hệ tiêu hóa của trẻ phát triển đủ để tiêu hóa các thức ăn đặc hơn.
Những sai lầm khi cho trẻ ăn dặm
Phương pháp thông thường hay phương pháp cũ
Cách thông thường là cách đưa thức ăn từ thìa vào miệng theo phương thẳng đứng hoặc từ phía trước. Bằng cách này, bé sẽ bài tiết thức ăn đi theo phản xạ.
Quá nhiều
Đưa thức ăn thừa vào miệng trẻ để trẻ đầy miệng, như vậy trẻ sẽ nôn trớ theo phản xạ.
Cho trẻ ăn lại thức ăn mà bé chưa ăn hết
Việc tích trữ thức ăn thừa để trẻ ăn sau đó sẽ khiến các enzym và vi khuẩn trong miệng trẻ bắt đầu phản ứng và biến nó thành nhiều nước hơn và nhanh chóng thối rữa.
Cho trẻ ăn các thực phẩm có thể dị ứng
Cung cấp các loại thực phẩm có thể gây dị ứng, chẳng hạn như các loại hạt, mật ong, sữa bò, động vật có vỏ và chanh.
Cách cho trẻ ăn dặm
- Mời và nói với em bé về thức ăn bằng cách đưa thức ăn vào thìa, để em bé biết những gì cần đưa vào miệng.
- Cho em bé cơ hội nếm một chút từ đầu thìa chứa đầy thức ăn đến môi.
- Sau đó cho trẻ ăn nếu trẻ thích, bằng cách chạm thức ăn vào môi dưới của trẻ và đưa thức ăn vào từ bên trái hoặc bên phải miệng của trẻ.
- Tạo không khí dễ chịu khi ăn, khuyến khích bé vừa ăn vừa chơi để bé cảm thấy thoải mái.
- Đừng ép trẻ ăn hết khi trẻ đã no. Hơn nữa, bằng cách ép trẻ mở miệng hoặc thậm chí nhét thức ăn vào miệng trẻ. Điều này sẽ khiến bé bị chấn thương và khó ăn.
- Khi bé đã tự ngồi, hãy dạy bé ăn bằng cách tự cầm thìa, tự lấy thức ăn và đưa vào miệng. Điều này sẽ làm cho đứa trẻ của bạn tăng cường vận động, do đó thức ăn trở nên khó khăn. Nhưng vẫn hỗ trợ cho các bé đang tập ăn món này.
Xem thêm
- Bố mẹ cần làm gì khi trẻ sơ sinh ngủ không sâu giấc hay giật mình?
- Thực hư thông tin trẻ sơ sinh ngủ ít thông minh và nhanh nhạy hơn bình thường
- Trẻ sơ sinh ngủ nhiều vào ban ngày liệu có đáng lo?
Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!