Khi mang thai mẹ cần chú ý rất nhiều điều từ ăn uống tới thói quen sinh hoạt để thai nhi khoẻ mạnh. Đây là những điều cấm kỵ khi mang thai mẹ cần biết!
Những điều cấm kỵ khi mang thai theo khoa học
Ăn những thực phẩm gây hại cho thai kỳ
Phụ nữ mang thai không được chủ quan trong chế độ ăn uống, những thực phẩm dưới đây là một số những điều kiêng kỵ khi mang thai 3 tháng đầu mẹ nên chú ý:
- Rau ngót: trong thành phần của rau ngót có chứa nhiều papaverin sẽ gây co thắt tử cung dẫn đến bị sẩy thai.
- Rau răm: thành phần aldehyd, polygonacae, tác dụng kháng estrogen sẽ gây sẩy thai.
- Khổ qua: có thành phần charatri, momondicum gây sẩy thai.
- Đu đủ: kể cả đu đủ chín, vì trong thành phần có nhiều enzym papain là chất phá hủy progesterone gây sẩy thai.
- Quả dứa: thành phần có nhiều enzym bromelain là một loại kháng viêm non steroid gây độc cho thai.
- Các loại cá ở biển vì các loại cá này bị nhiễm chì hay kim loại nặng nói chung như cá thu, cá ngừ đại dương, cá kiếm…
- Thực phẩm tái sống như: Gan động vật, trứng sống hải sản, sữa chưa tiệt trùng… vì dễ bị nhiễm vi khuẩn, làm cho hệ tiêu hóa gặp vấn đề như đầy bụng, tiêu chảy… dẫn đến co bóp tử cung, sảy thai đặc biệt là 3 tháng đầu.
- Ăn đồ cay nóng làm cho mẹ bầu bị nóng trong, mẩn ngứa, táo bón mà còn có thể gây hại cho em bé.
Sử dụng các chất kích thích, thuốc lá, đồ uống chứa cồn và caffein
Những thức uống có hại cho mẹ bầu là đồ uống có gas và caffein. Nếu sử dụng thường xuyên và lượng lớn thì thai phụ có nguy cơ đối mặt với những vấn đề như: dị tật bẩm sinh ở thai nhi, cân nặng chiều cao của em bé thấp hơn trung bình…
Mẹ không nên hút thuốc lá chủ động hay hút thuốc lá thụ động (hít phải khói thuốc từ người khác) vì rất dễ gây tác hại cho thai nhi, đặc biệt trong 3 tháng đầu thai kỳ sẽ dẫn đến dị tật thai, sẩy thai, thai lưu, suy dinh dưỡng bào thai. Ngoài ra tỷ lệ nhau bong non, dị tật bẩm sinh cũng tăng lên đáng kể. Nếu có dự định mang thai thì phụ nữ nên ngừng hút thuốc.
Phụ nữ nghiện rượu khi mang thai có thể dẫn đến sự phát triển bào thai bất thường, gây ức chế hệ thống thần kinh trung ương. Vì vậy, phụ nữ mang thai hoặc có khả năng mang thai cần ngưng uống rượu hay hút thuốc càng sớm càng tốt.
Những chất kích thích, thuốc lá, rượu bia và cà phê cũng là những điều kiêng kỵ trong 3 tháng đầu mang thai mẹ cần tránh xa.
Tiếp xúc hoá chất gây hại
Hóa chất bao gồm: các loại nước tẩy rửa mạnh, thuốc nhuộm tóc, dầu gội, xà phòng, sơn móng tay… đây là nhóm những điều kiêng kỵ trong 3 tháng đầu mang thai và cả thai kỳ.
Trong thuốc nhuộm tóc và các loại sơn móng tay có chứa chất hóa học tạo hương nhóm nitro và amino có thể làm mẩn da, ảnh hưởng hệ hô hấp, không tốt cho mẹ và em bé.
Nếu khi tiếp xúc với chất tẩy rửa mạnh nhiều lần sẽ ngấm vào da có thể làm sảy thai, thai chết lưu, thậm chí dị tật thai nhi…
Sử dụng thuốc bừa bãi không cần ý kiến của bác sĩ
Sử dụng thuốc kích thích tố nam và nữ trong thời kỳ đầu mang thai, thuốc chống ung thư, hạ huyết áp, streptomycin, tetracycline, vitamin axit A và các loại thuốc khác sẽ dẫn đến việc thay đổi giới tính của thai nhi, những biến dạng khác hoặc các khuyết tật về thể chất khác.
Những người sử dụng thuốc dài hạn như bệnh tiểu đường, bệnh thận, động kinh, bệnh tim, lupus đỏ, cường giáp… thì cần có 1 điều kiện ổn định trước khi mang thai.
Trong thời gian mang thai nên hạn chế dùng thuốc. Khi bị bệnh thì thai phụ nên tìm kiếm sự tư vấn y tế, sử dụng thuốc theo toa để tránh các loại thuốc gây tổn hại cho bào thai, hoặc gây ra dị tật.
Cần cẩn trọng trong vận động, di chuyển
Việc di chuyển nhiều, đặc biệt làm việc nặng là một trong những điều kiêng kỵ khi mang thai 3 tháng đầu, vì lúc này nếu mẹ làm việc nặng sẽ rất dễ bị động thai.
Mẹ bầu cũng tránh không lên xuống cầu thang nhiều lần, với tay lên cao. Tránh nóng giận, bực mình, nên luôn tạo tâm trạng thoải mái vui vẻ sẽ tốt hơn cho con.
Những điều cấm kỵ khi mang thai theo dân gian
Mẹ bầu có nên đi đám ma?
Điều kiêng kỵ này hầu hết mọi người đều biết vì theo dân gian, ở đám ma sẽ có nhiều hơi lạnh của người chết ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ.
Bà bầu có nên cắt tóc không?
Nhiều người cho rằng khi mang thai này thì bà bầu không nên cắt tóc vì sẽ gây ảnh hưởng tới sự phát triển của thai nhi, cụ thể là làm hư nhau thai, hoặc mất sữa sau khi sinh.
Không ngồi xổm khi gội đầu
Điều kiêng kỵ không ngồi xổm khi gội đầu là lời khuyên dành cho những mẹ đã có bụng nhô ra nhiều. Vì khi ngồi xổm sẽ ép lên phần bụng, gây áp lực lên vùng tử cung, gây cảm giác “ngộp thở” cho thai nhi.
Mẹ bầu không nên nằm ngửa
Ông bà xưa thường hay nhắc nhở phụ nữ mang thai rằng khi nằm tuyệt đối không nên nằm ngửa, vì nằm ngửa sẽ khiến cho thai nhi bị dính vào nhau thai rất nguy hiểm.
Không chụp ảnh khi mang thai
Nhiều người cho rằng khi mang thai mà chụp ảnh sẽ khiến con sinh ra bị mất duyên. Tuy nhiên, mẹ hoàn toàn có thể chụp ảnh khi mang thai để lưu giữ lại những khoảnh khắc đáng nhớ trong suốt quá trình “bầu bí” của mình để làm kỷ niệm.
Không bước chân qua dây hoặc qua võng
Theo quan niệm trong dân gian, nếu mang thai mà mẹ bầu bước chân qua dây hoặc võng thì thai nhi trong bụng sẽ bị tràng hoa quấn cổ, đây là một hiện tượng mà dây rốn quấn quanh cổ bé rất nguy hiểm, khiến bé bị ngạt thở.
Bà bầu không nên đeo trang sức
Việc bà bầu đeo trang sức trong dân gian được xem là một việc không tốt, vì sẽ khiến bé bị mất duyên khi sinh ra và thậm chí sẽ bị tình trang dây rốn quấn cổ. Tuy nhiên, thực tế thì việc này không hề đúng đâu nha các mẹ. Mẹ hoàn toàn có thể đeo trang sức để làm đẹp cho bản thân mỗi khi muốn ra ngoài.
Bà bầu không nên làm đẹp khi mang thai
Những việc làm đẹp như make up quá thường xuyên sẽ gây ảnh hưởng tiêu cực đến thai nhi. Nhưng nếu mẹ biết cách sử dụng và chỉ chọn lựa những loại đồ trang điểm, dưỡng da để làm đẹp khi mang thai có chiết xuất từ thiên nhiên thì sẽ không làm nảnh hưởng đến bé.
Mẹ bầu không nên ăn cà khi mang thai
Theo quan niệm trong dân gian, mẹ bầu ăn cà sẽ khiến bé bị cà lăm khi sinh ra đời, tuy nhiên, đây là một quan niệm không đúng. Mẹ vẫn có thể ăn cà khi mang thai, nhưng lưu ý không nên ăn quá nhiều, vì cà là loại thực phẩm ít dinh dưỡng không tốt cho những mẹ có triệu chứng đau nhức lưng, hông hoặc xương khớp.
Trên đây là những điều cấm kỵ khi mang thai theo dân gian và khoa học, mẹ bầu nên tham khảo để có một thai kỳ khoẻ mạnh nhất chờ đón bé yêu nhé!
Xem thêm:
- Mang thai 3 tháng đầu mệt mỏi như thế nào và bí kíp giúp mẹ bầu vượt qua giai đoạn này
- Siêu âm trong 3 tháng đầu thai kỳ làm tăng nguy cơ tự kỷ ở trẻ
- Ra máu như hành kinh khi mang thai là một trong những dấu hiệu vỡ tử cung cực kỳ nguy hiểm
Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!